fbpx

كيفية إزالة الهالات السوداء نهائياً

كيفية إزالة الهالات السوداء نهائياً

الهالات السوداء

تعتبر الهالات السوداء من المشاكل الجلديّة الّتي يمكن أن تصيب منطقة تحت العينين، وهي عبارة عن تغيّر في لون الجلد الموجود تحت العينين، وتعتبر هذه المنطقة من المناطق الحسّاسة في جسم الإنسان، وعدا عن ذلك فهي طبقة رقيقة، ولا تحتوي على دهون، كما أن هنالك عدة أسباب تؤدّي إلى ظهورها مثل: التعب، وقلّة النوم، والعامل الوراثي، وغيرها الكثير، وإضافةً إلى ذلك فهنالك العديد من الحلول لهذه المشكلة، والتي سنتطرّق إليها في هذا المقال.

 

طرق إزالة الهالات السوداء

من طرق إزالة الهالات السوداء:

  • النوم لمدة لا تقل عن السبع ساعات في اليوم، وهذا لإراحة الوجه من التعب والإرهاق.
  • الابتعاد عن تناول الأطعمة الّتي تسبب الحساسيّة.
  • الخضوع المستمر لفحص الدم، وذلك حتى تتأكد من عدم وجود أية مشاكل مرضيّة تؤدّي إلى ظهور الهالات السوداء.
  • تناول الفاكهة والخضروات بشكل مستمر وتحديداً الّتي تحتوي على فيتامين (أ)، والابتعاد عن تناول الأطعمة المقليّة.
  • التخفيف من وضع الملح على الأطعمة التّي يتم تناولها.
  • الابتعاد نهائيّاً عن التدخين.
  • التّقليل من تناول المشروبات الّتي تحتوي على الكافيين.
  • غسل الوجه في الغسول المناسب للبشرة لتنشيط الدورة الدمويّة، ومن الجدير بالذكر أنّه لا يجب النوم دون إزالة مساحيق التجميل عن الوجه.
  • شرب قدر كافٍ من المياه، أي ما يقارب الثمانية أكواب من الماء، والذي يعمل على تخليص الجسم من السموم.
  • وضع العديد من الوسائد تحت الرّأس أثناء النّوم، لرفعه.

شاهدي ايضا :

نصائح لتجنب ظهور الهالات السوداء

يجب أخد الحيطة والحذر، وذلك باتباع بعض من الخطوات والنصائح للوقاية من ظهور الهالات السوداء:

  • تجنُب فرك العين؛ لأنه يؤدي إلى تكسُر الشعيرات الدموية الصغيرة تحتها، وبالتالي يُسبب تنفيخ محيط العين، وتُغير لونها.
  • غسل جميع مستحضرات تجميل الوجه بشكل دائم؛ للوقاية من ظهور الهالات السوداء، وحماية البشرة أيضاً.
  • التعامل مع منطقة محيط العين بلطف لأنّها رقيقة وحساسة.
  • الابتعاد عن شرب الكحول والقهوة؛ لأنها تقلل من ساعات النوم الكافي للجسم، إذ يجب النوم مدة سبع إلى ثماني ساعاتٍ يومياً.
  • التأكد من احتواء أكياس الشاي الأخضر أو الأسود على الكافيين، الذي يُقلل من الانتفاخ تحت العين.
  • تناول نظام غذائي صحي يحتوي على الفيتامينات ج، د، هـ.

التخلص من الهالات السوداء نهائياً

التخلص من الهالات السوداء نهائياً

تحديد سبب المشكلة وحلها

يعاني البعض من ظهور الهالات السوداء حول العينين لعدّة أسباب كالإصابة بالحساسية، أو الإكزيما، أو غيرها من الأمراض الجلديّة، أو نتيجة الإصابة باحتقان الأنف، أو الإصابة بفقر الحديد؛ لذا يُفضّل إجراء الفحوصات اللازمة واستشارة الطبيب المختصّ، لتحديد سبب تكوّن الهالات السوداء، فمثلًا في حالة احتقان الأنف تُوصف مضادات الهيستامين لعلاج مشكلة الاحتقان، وفي حال بقاء الهالات السوداء تُجرى فحوصاتٍ أخرى، وينصح الطبيب ” Yael Halaas ” الحاصل على دكتوراة في الطب بإجراء فحص الحديد مع فحص الدم؛ لأنّ نقصه يسبّب ظهور الهالاتٍ السوداء حول العينين أيضًا، وفي حال تحديد المشكلة سيصف الطبيب العلاج المناسب، أو المكمّلات الغذائية.

شاهدي ايضا :

تغيير نمط الحياة اليومي

تُؤدّي ممارسة بعض العادات اليوميّة الخاطئة إلى ظهور الهالات السوداء، لذا يجب تعديل نمط السلوك اليوميّ؛ كتقليل ساعات السهر، والحصول على قسطٍ من النوم الكافي خلال فترة الليل يقدّر بسبع إلى تسع ساعاتٍ، فقلّة النوم تُزيد من السواد تحت العينين، وتجعل البشرة شاحبة، وتُقلّل نشاط الدورة الدموية، كما يجب تنظيف البشرة قبل النوم، وإزالة مستحضرات التجميل، والابتعاد عن تناول المشروبات الكحولية، إضافةً إلى تناول الفيتامينات التي تدعم عمل الغدة الكظرية كفيتامين B6، وضرورة شرب الماء بكمياتٍ كافية طوال اليوم، والابتعاد عن التدخين لتفادي مشاكل الأوعية الدموية، وتحديد وقتٍ للاسترخاء، فبشكلٍ عام قد تدلّ حالة ولون الجلد على الأمراض الجسدية العضوية، أو الأمراض النفسية والعاطفية.

 

واقي الشمس

يُبيّن الدكتور “نازا ريان” أنّ أحد الأسباب المؤدّية لظهور الحالات السوداء هو فرط التصبّغ نتيجة التعرّض الزائد للشمس دون استخدام واقيات الشمس، أو نتيجة فرك منطقة ما حول العينين والاحتكاك الزائد، ويُوضّح أنّ أفضل حلٍ لعلاجها هو الاستمرار في استخدام المنتجات التي تفتّح منطقة أسفل العينين، وتقلّل تصبّغ الجلد كفيتامين ج، وخلاصة نبات عرق السوس، وحمض الكوجيك، مع الحرص على تطبيق واقي الشمس قبل الخروج، ويُشيد “تونغ” باستخدام منتجات واقيات الشمس التي يدخل في مكوّناتها ثاني أوكسيد التيتانيوم، وأكسيد الزنك.