Browsing Tag

الاكتئاب خلال فترة الحمل

نصائح لتجنب الإصابة بالإكتئاب فى فترة الحمل | مالدينا للعناية بالمرأة

كيف تتجني الاكتئاب فترة الحمل تمر المرأة في حياتها بعديد من التجارب واللحظات وتظل تجربة الحمل هي أسعد لحظات حياتها. وقد تتعرض كثير من السيدات الحوامل لبعض المشاعر المتضاربة أثناء فترة الحمل كالخوف والإرتباك والحزن والاكتئاب. وقد أعلن…

تناولي السناك الصحي خلال فترة الحمل | مالدينا للعناية بالمرأة

السناك الصحي خلال فترة الحمل إن تناول الأطعمة الصحية أمر بالغ الأهمية خلال فترة الحمل . فالأمهات الحوامل بحاجة للتركيز على نظامهنّ الغذائي من حيث توافر مجموعات متنوعة من العناصر الغذائية مثل الفيتامينات من الفيتامين A، الفيتامين C،…