fbpx

فوائد القهوة للشعر

هذه المقالة عن فوائد القهوه للشعر تأتيك برعاية الفريق الطبي بشركة اتش كيه ـ كتبتها رودينا عزب

 

القهوة

فوائد القهوه للشعر
فوائد القهوه للشعر

القهوة هي المشروب الأكثر تداولاً بين الشعوب، وهي تتميز بمذاقها المر، غير أنها مرغوبة بشكل كبير، وتكاد تكون المشروب الصباحي الرسمي لدى غالبية الشعوب. بالرغم من أنها من المنبهات إلا أن لها فوائد عديدةو منها فوائد القهوه للشعر .

تعد القهوة واحدة من المواد التي لها فائدة كبيرة للشعر، إذ إنها تمنحه لمعاناً ونعومة لا توصف، وسنتعرف في هذا المقال على فوائد القهوة للشعر، وكيفية الاستفادة منها للحصول على هذه الفوائد.

 

فوائد القهوة للشعر

هناك فوائد كبيرة للقهوة تعود على الشعر بالصحة واللمعان، ومنها ما يلي:

  • تكسب القهوة الشعر لمعاناً وبريقاً جذاباً ورائعاً، لا يمكن لأية مادة كيميائية أو طبيعية أخرى أن تضفي لمعاناً للشعر يضاهي اللمعان الذي تضفيه القهوة.
  • يكسب الشعر قوة وحيوية، ويجعله نضراً وناعماً وذا ملمس حريري.
  • تمنع تساقط الشعر، وتقاوم الصلع.
  • تساعد على تطويل الشعر، وتحفز نمو بصيلات الشعر، وجذورها.
  • تزيد من رطوبة ولمعان الشعر.
  • تساعد على جعل لون الشعر غامقاً.
  • تزيد من كثافة الشعر، وتجعله أكثر قوة ومتانة.
  • تمنع تقصف الشعر.
  • تعمل القهوة على إعادة التوازن الحمضي في فروة الرأس وبالتالي الحفاظ على صحتها وصحة الشعر.
  • تُساعد على التخلص من خلايا الجلد الميتة والتي تسد مسامات بصيلات الشعر.
  • تحمي الشعر من التلف والضرر والتجعد.
  • يُمكن استخدام القهوة كملون طبيعي للشعر لتغميق لونه.

شاهدي أيضا : أسباب تساقط الشعر بكثرة

فوائد القهوه للشعر المتساقط

هُناك عدة فوائد للقهوة على الشعر، منها الآتي:

  • تعمل القهوة على استعادة الشعر وفروة الرأس الطابع الحمضي إذ تعمل على موازنة الرقم الهيدروجيني في فروة الرأس، وبالتّالي الحفاظ على صحتها، وحماية الشعر من التلف.
  • تُساعد فرك القهوة بفروة الرأس على تنظيفها من خلايا الجلد الميتة.
  • يُمكن استخدام القهوة كملون طبيعي، إذ تستخدم كمنتج طبيعي لصبغ الشعر.
  • تحتوي القهوة على مادة الكافيين التي تساعد على علاج تساقط الشعر، خاصةً عند الرجال وبالتالي حماية الشعر من الصلع، من خلال تحفيز بُصيلات الشعر على النمو.
  • تُسهل القهوة على التحكم بالشعر، وبالتّالي فإنّ الكافيين يحافظ على لمعان الشعر ونعومته.

فوائد القهوة

هذه المقالة عن فوائد القهوة تأتيك برعاية الفريق الطبي بشركة اتش كيه ـ كتبتها رودينا عزب

 

القهوة

فوائد القهوة
فوائد القهوة

تعتبر القهوة من المشروبات الشائعة على مستوى العالم؛ حيث يقدر الاستهلاك العالمي لها في السنة الواحدة بـ400 مليار فنجان تقريباً، وقد ساد الاعتقاد لفترة طويلة بأنها تتسبب في العديد من الأمراض، إلّا أن الحقيقة عكس ذلك، فقد أشارت الدراسات الحديثة إلى فوائدها المتعددة للجسم؛ و لها فوائد عديدة أيضا للعناية بالبشرة و العناية بالشعر .

فوائد القهوة للجسم

توفر القهوة عدة فوائد للجسم وصحة الإنسان، ونذكر منها:

  • التعزيز من صحة الدماغ: حيث إن القهوة تحتوي على الكافيين الذي يمتلك تأثيراً محفزاً للأعصاب، ويعمل على تقليل نشاط الناقل العصبي المثبط للأدينوسين (بالإنجليزية: Adenosine)، مما يتسبب برفع مستويات بعض النواقل العصبية المحفزة للأعصاب، مثل الدوبامين (بالإنجليزية: Dopamine)، النورإبينفرين (بالإنجليزية: Norepinephrine)، وقد يساعد ذلك على تحسين وظائف الدماغ المختلفة، مثل المزاج، والذاكرة، ومستويات الطاقة، ومدة رد الفعل، واليقظة.

 

  • المساعدة على حرق الدهون: فقد أشارت العديد من الدراسات إلى أن الكافيين يعزز التمثيل الغذائي بنسبة تتراوح بين 3-11%، وعلى الرغم من ذلك فقد لوحظ أنّ هذه التأثيرات تختفي عند الاعتياد على شرب القهوة.

 

  • تحسين الأداء الرياضي: فقد أشارت الدراسات إلى أن الكافيين يحسن من الأداء الرياضي بنسبة تتراوح بين 11-12%، وذلك لأنه يزيد مستويات الأدرينالين في الدم، والذي يجهز الجسم لتحمل الضغط الناتج عن أداء التمارين الرياضية، كما أن الكافيين يحفز الجهاز العصبي الذي يتسبب بإرسال إشارات إلى الخلايا الدهنية لتكسيرها، وإفراز الأحماض الدهنية الناتجة عن هذه العملية في مجرى الدم لاستخدامها كمصدرٍ للطاقة، ولذلك ينصح بشرب كوبٍ من القهوة المركزة قبل نصف ساعةٍ من أداء التمارين الرياضية.

 

  • التقليل من خطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني: حيث أشارت نتائج 18 دراسة شملت 457,922 شخصاً أن شرب كوبٍ من القهوة يومياً يرتبط بانخفاض خطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني بسبة 7%، كما أشارت بعض الدراسات الأخرى إلى أن الأشخاص الذين يشربون أكبر كمية من القهوة يكونون أقل عرضةً للإصابة بالسكري بنسبةٍ تتراوح بين 23-50%.

 

  • التقليل من خطر الإصابة بالزهايمر والخرف: فقد أشارت عدة دراسات إلى أن الأشخاص الذين يشربون القهوة يكونون أقل عرضةً للإصابة بمرض الزهايمر بنسبة 65%، ومن الجدير بالذكر أن ألزهايمر هو المسبّب الرئيس والأول للخرف في العالم.

 

  • التقليل من خطر الإصابة بمرض باركنسون: ففي بعض الدراسات لوحظ أن الأشخاص المعتادين على شرب القهوة يكونون أقل عرضةً للإصابة بمرض باركنسون بنسبةٍ تتراوح بين 32-60%، ومن الجدير بالذكر أن هذا التاثير ناتج عن الكافيين الموجود في القهوة، فقد لوحظ أن الأشخاص الذين يشربون القهوة الخالية من الكافيين لا يكونون أقل عرضةً للإصابة بهذا المرض.

 

  • حماية الكبد: فقد أشارت الدراسات إلى أن شرب 4 أكواب أو أكثر من القهوة يومياً يقلل من خطر الإصابة بتشمع الكبد (بالإنجليزية: Cirrhosis) بنسبةٍ تصل إلى 80%.

 

  • التقليل من خطر الإصابة بالاكتئاب: ففي إحدى الدراسات التي شارك فيها 208,424 مشتركاً وجد أن الأشخاص الذين كانوا يشربون أربعة أكوابٍ أو أكثر من القهوة كانت فرص إقدامهم على الانتحار أقل بنسبة 53%، وفي دراسةٍ أخرى اجريت عام 2011 في جامعة هارفارد لوحظ أنّ النساء اللاتي كنّ يشربن أربعة أكوابٍ أو أكثر من القهوة كن أقل عرضةً للإصابة بالاكتئاب بنسبة 20%.

 

  • التقليل من خطر الإصابة بعدّة أنواع من السرطانات: فقد أشارت الدراسات إلى أن الأشخاص الذين يشربون القهوة يكونون أقل عرضةً للإصابة بسرطان الكبد بنسبة 40%، ومن الجدير بالذكر أنّ سرطان الكبد هو رابع أكبر مسبب للوفاة في العالم، كما أشارت دراسة شملت 489,706 مشتركاً أن الأشخاص الذين يشربون 4-5 أكواب من القهوة يومياً يكونون أقل عرضةً للإصابة بسرطان القولون والمستقيم بنسبة 15%.

 

  • إمكانية التقليل من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية: نظراً لتأثير القهوة الرافع لضغط الدم فقد يعتقد بعض الأشخاص بأنها تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب، إلّا أن ذلك غير صحيح، ففي بعض الدراسات لوحظ أن النساء اللاتي يشربن القهوة كن أقل عرضةً للإصابة بأمراض القلب، كما أشارت بعض الدراسات الأخرى إلى أن الأشخاص الذين يشربون القهوة يكونون أقل عرضةً للإصابة بالسكتة الدماغية (بالإنجليزية: Stroke) بنسبة 20%.

فوائد القهوة (الكافيين) للبشرة

  • تنشيط الدورة الدموية في البشرة، عند فرك الجلد بها.
  • تقليل الالتهابات من خلال الكافيين الذي يعمل كمضادٍ للالتهاب، ويخلص البشرة من الاحمرار؛ حيث وجد عند مقارنة الكافيين والأسبرين أنهما بالكفاءة نفسها، كما أن القهوة تعمل بفاعلية أكبر عند إضافتها لكريمات الالتهاب.
  • تقشير الخلايا الميتة بالجلد عند فركها على البشرة بحركةٍ دائرية.
  • ترطيب البشرة، مما يؤخر ظهور التجاعيد.
  • تزيل التصبغات والأماكن الداكنة التي تصيب البشرة نتيجة تعرضها للأشعة فوق البنفسجية الضارة من الشمس دون وضع واقٍ.
  • تعالج الهالات السوداء التي تحيط بالعين ، والتي تظهر بسبب عوامل خارجية وليست أصيلة في البشرة منذ ولادتها؛ حيث يُزيل الكافيين تراكم الدم الموجود تحت العيون والذي يسبب الهالة السوداء.
  • يعالج حساسية البشرة والجفاف.
  • تمنح البشرة خدوداً ورديةً طبيعية؛ وذلك لأنها تنشط الدورة الدموية في الجسم.
  • تقضي علي الانتفاخ الذي يحيط بالعيون.
  • تزيد توهج البشرة ونضارتها.
  • تتخلص من خيوط التمدد البيضاء عن الجسم (السيليوليت)؛ فعند تدليك المنطقة التي تحتوي على سيليوليت تتخلّص القهوة من 17% من الخلايا الدهنية للسليوليت، كما أنها تقلل حجم منطقة الأفخاذ؛ حيث توجد العديد من المقشرات الخاصة للجسم للتخلص من السيليوليت وهي تُصنع بشكلٍ أساسي من الكافيين.
  • تقلل ظهور الحبوب، وتنظف بعمق مسامات البشرة وخلاياها.
  • تزيل الرائحة الكريهة التي تصيب الجلد.
  • تؤخر علامات الشيخوخة كونها من مضادات الأكسدة، لذلك فهي تحافظ على البشرة بمظهرٍ شبابي و خالي من التجاعيد.

فوائد القهوة للشعر

فوائد القهوة للبشرة

فوائد القهوة للبشرة

تعتبر البشرة الجزء الأهم للجمال، فكل امرأة تسعى للجمال عليها الاهتمام ببشرتها والحفاظ على نضارتها، لكن الأمر يتطلب مجهوداً للحصول على نتيجة مذهلة؛ حيث يجب تنظيفها بشكل يومي وتقشيرها من الخلايا التالفة، وحمايتها من أشعة الشمس، وترطيبها، وعليها أن تعرف نوع بشرتها وما هي المنتجات التي تناسبها وتساعدها على الظهور بالصورة التي تتمناها ؛ فالبشرة الدهنية لها اهتمام خاص ومنتجات تختلف عن تلك التي تناسب البشرة الجافة أو البشرة العادية.

فوائد القهوة للبشرة
فوائد القهوة للبشرة

و تعد القهوة من المواد الطبيعية التي تستخدمها النساء للاعتناء ببشرتهن.
وفي هذا المقال سنقدم أهم فوائد القهوة الجمالية على البشرة .

 

فوائد القهوة للبشرة

وتتضمن هذه الفوائد ما يأتي:

  • تهدئة التهاب البشرة، فالقهوة تحتوي على خصائص تساعد في تخفيف التهاب واحمرار البشرة.
  • معالجة الهالات السوداء تحت العين، فهي تخفف من انتفاخ منطقة تحت العينين والهالات السوداء.
  • تساعد في التخفيف من السوليليت، فقد وجدت الأبحاث أن الكريمات التي تحتوي على القهوة تقلل من السّيلوليت بنسبة 17%.
  • معالجة احمرار البشرة.
  • إصلاح ومعالجة أضرار البشرة التي سببتها أشعة الشمس الفوق بنفسجية.
  • شد الجلد المترهل.
  • إزالة خلايا الجلد الميتة.
  • تفتيح البشرة.
  • علاج حروق الشمس.
  • إزالة الرؤوس السوداء.
  • ترطب البشرة، مما يؤخر ظهور التجاعيد.
  • تزيل التصبغات والأماكن الداكنة التي تصيب البشرة بسبب تعرضها للشمس .

شاهدي أيضا : كيف تعرفين نوع بشرتك ؟؟

فوائد القهوة للوجه

فوائد القهوة للوجه عديدة وكثيرة، وهي كالآتي:

  • تمتلك القهوة العديد من الخصائص المضادة للميكروبات، وبالتالي حماية البشرة من ما يعلق بها من جراثيم، كما إنها تعمل على إزالة الجلد الميت، وتعزيز نسيج البشرة وصحتها.
  • تحتوي القهوة على الكافيين الذي يعد أهم مضادات الأكسدة وبالتالي تعزيز إنتاج الكولاجين في الوجه.
  • تساعد القهوة على التخلص من العيون المنتفخة، كما أنها تحفز من تدفق الدم، وتوسيع الأوعية الدموية، ثم شد الجلد وتقليل السوائل المتراكمة أسفل العينين.
  • تحتوي القهوة على مادة البوليفينول (بالإنجليزية: polyphenols) والذي يعد من مُضادات الأكسدة التي تُساعد على الحماية من الأشعة فوق البنفسجية، والتخلص من بعض التجاعيد المتعلق ظهورها بأشعة الشمس.
  • تعمل القهوة على علاج العديد من مشاكل الجلد، مثل حب الشباب من خلال إزالة خلايا الجلد الميتة التي تسد المسامات وتسبب تكونها، كما أنها تقي من ضرر البكتيريا المسببة للحبوب.
  • تأخر ظهور علامات الشيخوخة؛ حيث تعمل على التقليل من الخطوط الرفيعة و التجاعيد والبقع والاحمرار في البشرة.