تعرفي علي الفرق بين تساقط الشعر وقلة كثافته

تساقط الشعر وقلة كثافته تعد من الأمور المقلقة للنساء والرجال على حد سواء، ومع ازدياد الضغط النفسي نتيجة إيقاع الحياة المتسارع، والنمط الغير صحي، العوامل الوراثية، الاضطرابات الهرمونية، والحميات الغذائية القاسية، وأيضاً استخدام المستحضرات المضرة بالشعر، بالإضافة للعديد من الأسباب التي تفاقم هذه المشكلة الخطيرة.

تساقط الشعر:

فقدان حتى ١٠٠ شعرة في اليوم يعد أمر طبيعي، إذ يبلغ عدد بصيلات الشعر للإنسان بين ١٠٠ – ١٥٠ ألف تقريباً، مع العلم أن الشقر يملكون عدداً أكبر من بصيلات الشعر، يليهم السمر، ثم أصحاب الشعر الأحمر الذين يملكون العدد الأقل.

في حال ملاحظة أن سقوط الشعر بلغ معدلات غير مألوفة، بمعنى أن عدد الشعيرات على الوسادة أو فرشاة الشعر فاق المعتاد، فإن القلق واجب ويستدعي التحرك السريع لوقف الأمر عبر التحري عن أسباب سقوط الشعر واستخدام العلاج المناسب.

ولعل أفضل أنظمة عناية للشعر التي تحقق نتائج استخدمي شامبو بروكير  بقوة الكيراتين ومجموعة من الزيوت التي تغذي الشعر وتوقف تساقطه وتجعله ناعما وسهل التصفيف
يحفز نمو الشعر ويزيد من كثافته ويحمي الشعر من التقصف مؤثراً على ثبات الشعر بفروة الرأس، الذي يحفز نمو الشعر نتيجة تأمين عناصر الطاقة اللازمة ليبدو أقوى و أكثر كثافةً، بالإضافة لتركيبته الغنية بالفيتامينات التي تجدد و تجمل الشعر، و تساعد على تحفيز الدورة الدموية لتغذية جذور الشعر.

قد يهمك ايضا :

العلاقة بين التعرق وتساقط الشعر – تعرفي عليها

فيتامين د ؟ وأهميته لعلاج تساقط الشعر

ضعف كثافة الشعر:

أو ما يعرف بـ “الشعر الخفيف”، ولقياس كثافة الشعر بطريقة بسيطة، يكفي الوقوف أمام المرآة للتدقيق في مدى تباعد كل شعرة عن الأخرى وكيف تبدو فروة الرأس، فسهولة رؤيتها يعني أن كثافة الشعر منخفظة، وإن ظهر بعض منها فذلك مؤشر على كثافة متوسطة، أما في حال تعذر رؤيتها فذلك دليل على كثافة عالية.

في حال  ملاحظة انخفاض مستوى كثافة الشعر بشكل عام، أو وجود بعض المناطق في فروة الرأس التي تعاني كثافةً أقل من غيرها، فمن المفيد معالجة الأمر واستخدام لوشن بروكير بالكافيين المركز بيحفز نمو الشعر و يقلل التساقط و يملي الفراغات

نصائح هامة للحصول على شعر صحي

من منا لا تحلم بالحصول على شعر صحي وقوي، وقد نظن بأننا في كل مرة نقوم بتنظيفه فإننا نقدم له خدمة جلية دون أن ندرك بأننا نخرب شعرنا عند القيام بهذه الأخطاء التي سنتحدث عنها في هذا المقال، تعرفي عليها وتجنبيها إذا كنت ترغبين بالحصول على شعر صحي.

نصائح هامة عند غسيل الشعر للحفاظ على شعر صحي

• إذا كان شعرك دهني فيجب أن تنطفيه بشكل متكرر وهذا يعتمد على كمية الزيت التي تنتجها فروة رأسك، إذا كانت فروة رأسك دهنية ، فقد تحتاجين إلى غسلها مرة واحدة في اليوم. أما إذا كان شعرك معالجًا كيميائياً ، فقد يكون أكثر جفافاً ، لذلك قد ترغبين في غسله بشكل أقل.ومع تقدمك في العمر، تصبح فروة رأسك أقل دهنية، لذلك قد لا تحتاجين إلى الشامبو كثيراً.
• اختاري الشامبو والبلسم المصمم خصيصاً لنوع شعرك. على سبيل المثال ، إذا قمت بتلوين شعرك ، استخدمي شامبو مصمّم للشعر المصبوغ. إذا كان شعرك تالفًا أو معالجًا كيميائياً ، ففكري في شامبو “2 في 1”. بغض النظر عن التكلفة، توفر العديد من العلامات التجارية للشامبو والبلسم نفس الفوائدلذلك ننصحك باستخدام مجموعة بروكير بالكافيين والكرياتين وفيتامين e للعناية بشعرك
• ركزي وضع الشامبو على فروة الرأس عند غسل شعرك بدلاً من غسل طول الشعر بالكامل. حيث يمكن أن يؤدي غسل شعرك فقط إلى خلق شعر متطاير وغير حيوي.

• استخدمي البلسم بعد كل شامبو ما لم تستخدمي شامبو “2 في 1″، يمكن أن يساعد استخدام المكيف بشكل كبير في تحسين مظهر الشعر التالف أو المتخلف عن طريق زيادة التألق ، وتقليل الكهرباء الساكنة ، وتحسين القوة وتوفير بعض الحماية من الأشعة فوق البنفسجية الضارة.
• ركزي السشوار على أطراف الشعر وليس على فروة الرأس أو طول الشعر لكي لا يتلف شعرك. ويفضل التخفيف من عدد مرات استخدامه قدر الإمكان.

• قومي بحماية شعرك من التأثيرات الضارة للكلور في مياه السباحة عن طريق ترطيب وتصفيف شعرك قبل السباحة ومن ثم ارتدي قبعة السباحة ضيقة الشكل واستخدمي شامبوًا وبلسم مرطب لتعويض الرطوبة المفقودة من خلال مياه الكلور.

قد يهمك ايضا :

نصائح العناية بالشعر الجاف والمتقصف

كيفية العناية بالشعر الخشن والجاف

بشرة الشعر الدهنية ؟ هل تتسبب في تساقط الشعر

لا تقتصر مشاكل البشرة الدهنية وتأثيراتها فقط على البشرة بل تمتد لتطال الشعر. حيث تسبب البشرة الدهنية في تراكم الدهون الموجودة في الشعر، مما يؤدي إلى حدوث تلف في فروة الرأس، وكما تساعد  في ظهور القشرة، وبالتالي تساقط الشعر بكميات كبيرة. كما تؤدي زيادة إفراز الدهون في فروة الرأس على تحويل الشعر إلى دهني سرعان ما يتسخ ليصعب تنظيفه ويصعب التعامل معه بسبب تسارع إفراز الدهون في فروة الرأس الدهنية الأمر الذي يفقد الشعر حيويته ولمعانه.

أسباب الحصول على الشعر الدهني:

• الوراثة.
• استخدام حبوب منع الحمل.
• استخدام خلطات الزيوت على الشعر بكثرة وبطريقة خاطئة.

• البشرة الدهنية لفروة الرأس.

نصائح لعلاج مشكلة تساقط الشعر بسبب البشرة الدهنية:

لكل مشكلة حلها وإذا كنت تتساءلين عزيزتي صاحبة البشرة الدهنية عن كيفية علاج مشكلة تساقط الشعر بسبب زيادة إفراز الدهون في فروة الرأس إليك هذه النصائح إذاً للتغلب على هذه المشكلة المزعجة:

• من الضروري أولاً تنظيف الشعر الدهني عن طريق غسله باستمرار للحفاظ على نظافته بشكل دائم.
• استخدام شامبو خاص للشعر الدهني. وليس الشامبو العادي ويمكنك الحصول عليه من الصيدلية.
• الاستعانة ببعض المكونات الطبيعية وعلى رأسها خل التفاح أو الليمون، لفرك فروة الرأس وتدليكها للتخلص من القشرة المزعجة.
• عدم التعامل مع الشعر بقسوة أوشده وتمشيطه الأمر الذي يؤدي لتساقطه من الجذور، خصوصاً وأن الشعر الدهني هش وضعيف.

نصائح عامة للعناية بالشعر الدهني

•    تنظيف الشعر يومياً لإزالة الأوساخ والدهون المتراكمة على فروة الرأس.
•    لا داعي لاستخدام البلسم للشعر الدهني، وإذا اضطررت لذلك قومي باستخدامه على أطراف الشعر فقط.
•    لا تفرطي بتمشيط الشعر خصوصاً فالتمشيط يعمل على زيادة إفراز الزيوت في فروة الرأس.
•    استخدمي مواد طبيعية لشطف الشعر كالليمون والخل أو الشاي، وذلك للتخلص من الزيوت و الشوائب، وبعدها اشطفيه بالماء فقط، حيث تكافح تلك المواد زيادة الزيوت في الشعر.
•    احرصي على قص أطراف الشعر بانتظام فهذا يساعدك على تقوية شعرك وجعله أكثر تماسكاً وسمكاً، يحميه من الكثير من الأضرار.
•    عند غسل الشعر ركزي على أطراف الشعر أكثر من الفروة.
•    اشطفي الشعر بالماء البارد أو الفاتر وابتعدي عن استخدام المياه الساخنة لأنها تعمل على زيادة دهنية الشعر.
•     يفضل استخدام كريمات بديل الزيت لتقوية الشعر لأن تنظيفها أسهل من تنظيف حمامات الزيت التي تحتاج للكثير من الفرك لإخراجها من فروة الرأس مما يؤدي إلى تلف الشعر وتقصفه لذلك ننصحك باستخدام بديل زيت بروكير بالكيرياتين بيغذي الشعر ويعالج الهيشان وينعم الشعر ويحافظ علي لمعانه

قد يهمك ايضا :

نصائح العناية بالشعر الجاف والمتقصف

تساقط الشعر ؟ أسبابه وطرق علاجه

كثيرة هي أسباب تساقط الشعر والتي باتت معروفة جيداً بالنسبة إلى معظمنا، مثل نقص الفيتامينات الضرورية للشعر، الوراثة، أمراض الغدة الدرقية، تناول بعض الأدوية والعقاقير. وغيرها من أسباب تساقط الشعر المختلفة.

ولكن أهم ما في الأمر هو معرفة أسباب تساقط الشعر وتحديدها بدقة للتمكن من علاجها وبالتالي علاج تساقط الشعر والتخلص منه نهائياً.

ولذلك فمن الضروري أن نتوسع قليلاً في التعرف بدقة على أسباب تساقط الشعر عند النساء والرجال.

أسباب تساقط الشعر عند النساء:

•  فقر الدم ونقص الحديد في الجسم والذي يؤدي لتساقط ملحوظ في الشعر. ويمكن أن يعود الشعر إلى طبيعته بعد التخلص من هذه المشكلة وعلاجها.
•  القلق والتوتر، والضغوط النفسية تعتبر من أهم أسباب تساقط الشعر.
• اختلال الهرمونات والتي تحدث على سبيل المثال في فترة الحمل والولادة. حيث ينمو الشعر بشكل رائع أثناء الحمل بسبب زيادة الهرمونات الأنثوية، ليعود ويتساقط بعد الولادة عند انخفاض مستوى الهرمونات.
• أمراض الغدة الدرقية، أي زيادة أو نقص هرمون الغدة الدرقية سيؤدي بالطبع إلى تساقط الشعر.
• تناول بعض الأدوية والعقاقير كأدوية أمراض السرطان، وتمييع الدم وغيرها من الأدوية التي تتسبب بتساقط الشعر.
•  التهابات فروة الرأس.
• الصبغات والمستحضرات الكيميائية كتعرض الشعر للتلف بسبب الصبغات والحرارة العالية.
• التعرض المستمر لأشعة الشمس لفترات طويلة سيؤدي بكل تأكيد لتساقط الشعر.
•  العادات السيئة في العناية بالشعر، كغسل الشعر يومياً وتجفيفه بالمجفف الكهربائي على حراراة عالية، وتصفيفه بقسوة.
•  سوء التغذية ونقص الفيتامينات.

كما قد يتساقط الشعر أيضاً في فترات معينة مثل تساقط الشعر أثناء الرضاعة والذي تشكو منه المرضعات بشكل دائم.

فما هي أسباب تساقط الشعر أثناء الرضاعة؟

بعد فترة من نمو الشعر بغزارة وتألقه ولمعانه أثناء الحمل يتغير هذا الأمر كلياً. فبعد الولادة يدخل الشعر مرحلة تسمى مرحلة الراحة أو السقوط. حيث يبدأ الشعر القديم بالتساقط لتنمو شعيرات أخرى جديدة مكانه بعد حين.

ويكون المعدل الطبيعي لتساقط الشعر في مرحلة ما بعد الولادة والرضاعة ما بين 30-100 شعرة. حيث تنخفض مستويات الاستروجين ولا تصاحب هذه الفترة نمو شعر مؤقت بديل.

حيث تفقد فروة الرأس مايعادل كل الشعر الذي نما خلال الحمل، وتستمر هذه المرحلة لمدة 3 -6 شهور ليتساقط الشعر خلالها 3 أضعاف معدل التساقط الطبيعي. تسقط خلالها جميع الشعيرات القديمة المرهقة لتسمح بوصول الأوكسجين إلى فروة الرأس.

حيث يمكننا القول أن هذا التساقط الذي يحدث في فترة مابعد الولادة طبيعي بل وصحي جداً.

وهناك بعض الأسباب الأخرى لتساقط الشعر أثناء الرضاعة وهي:

•  نقص مستوى الهرمونات كهرمون الاستروجين والبروجسترون والذي يعد السبب الرئيسي لتساقط الشعر أثناء الرضاعة.
•  عدم حصول الأم المرضعة على غذاء متوازن ومتكامل.

أما فيما يتعلق بتساقط الشعر عند الرجال فهناك بعض الاختلاف في الأسباب التي سنذكرها فيما يلي:

أسباب تساقط الشعر للرجال:

• السبب الرئيسي وراء تساقط الشعر للرجال هو سبب جيني أو وراثي.
• تصفيف الشعر وشده بقوة نحو الخلف الأمر الذي يسبب الصلع في مقدمة الرأس.
• اضطرابات الغدة الدرقية والهرمونات في الجسم.
•  بعض المراض المزمنة كالسكر والتهابات المفاصل.
• عدوى القوباء الخلفية التي تصيب الجلد وتسبب تساقط الشعر.
• تناول بعض الأدوية والعقاقير.
•  نقص الفيتامينات  المسؤولة عن تقوية بصيلات الشعر كفيتامين B والمعادن كالحديد.
• اتباع أنظمة غذائية غير متوازنة أو صحية لفقدان الوزن.
•  نقص البروتين في الغذاء.
•  القلق والتوتر والضغط النفسي.
•  التقدم في السن
• الثعلبة

ولكن الحلول والعلاجات الطبيعية تبقى هي الأفضل والأنجح للتخلص من مشكلة تساقط الشعر عند النساء والرجال.

قد يهمك ايضا :

اسباب تساقط الشعر ونصائح العناية به

تعرفي علي أهم نصائح لترطيب الشعر الجاف

ولذلك سنعرفكم على بعض علاجات تساقط الشعر بالأعشاب:

• اخلطي مقدار قبضة اليد من الزعتر البري الأخضر في ليتر من الماء، واتركيه على النار حتى تتبخر نصف كمية الماء.

ارفعيها عن النار وعندما تصبح دافئة افركي فروة الرأس بالماء مرة يومياً لمدة أسبوع.

• ضعي مقدار كأس ماء من زيت الزيتون، وقبضتي اليد من ورق التين المطحون على النار لمدة 3 دقائق.

افركي رأسك بالمزيج مساءً لثلاثة أيام ثم اغسلي شعرك مرتين في الأسبوع فقط بماء الخبيزة البري.

• الصبار الألوفيرا معروف أيضاً بقدرته على تقوية جذور الشعر وتطويله، وزيادة نموه

قومي بتدليك فروة الرأس بجل الألوفيرا وستشعرين بتحسن كبير.

تساقط الشعر ؟ أسبابه وطرق علاجه

للشعر قدرة على تغيير شكل المرأة كلياً، فعندما تواجهين يوم شعر سيء تنقلب حالتك النفسية تماماً ويظهر ذلك على وجهك، وعندما تتمتعين بإطلالة شعر جميلة وحيويّة، ينعكس ذلك إيجابياَ على إطلالتك أيضاً. ولكن هناك مشكلة شائعة تواجه الكثيرات منا وهي مشكلة تساقط الشعر المستمر. عدا عن السبب الوراثي الذي يؤدي إلى تساقط الشعر، اعلمي أن هناك أسباباً وعادات كثيرة ربما يمكنك تفاديها، وغيرها الحلول البسيطة التي بالإمكان أن تساعدك على الحفاظ على حيوية شعرك وصحته.

ما هي هذه الأسباب والحلول؟

• أنت على معرفة أن روتين الأكل الصحي موضوع مهم ينعكس على الصحة والجمال والشعر أيضاً، فعندما لا تقدمين لجسمك وشعرك الفيتامينات والبروتينات التي يحتاج إليها للنمو فأنت تتسببين بتساقطه.

• الضغط النفسي والقلق والتوتر، جميعها من الأسباب التي تؤدي إلى تساقط الشعر.

• الإفراط في التدخين

• العادات الخاطئة مثل كيّ الشعر وربطه بقوّة لفترات طويلة والسيشوار بعد الاستحمام واستخدام المستحضرات والعلاجات الكيميائية على الشعر.

قد يهمك ايضا :

أما بالنسبة للحلول، فهنالك الكثير منها، كالعلاجات والخلطات الطبيعية:

الابتعاد عن العادات السيئة: تجنبي ربط شعرك بقوة ولفترات طويلة، ففروة الرأس وبصيلات الشعر تحتاج إلى الراحة. وخففي من استخدام أداة كيّ الشعر قدر المستطاع وتجنبي أي مستحضرات أو علاجات للشعر تحتوي على مكونات كيميائية.

حليب جوز الهند: يعتبر حليب جوز الهند واحداً  من أغنى المصادر لتغذية أنسجة الشعر، كل ما عليك فعله هو وضعه على شعرك يومياً لبضع دقائق قبل غسله وإزالته.

تدليك فروة الرأس: يساعد روتين تدليك فروة الرأس على تنشيط الدورة الدموية، وينصح باستخدام زيت جوز الهند أكثر من أي نوع زيت آخر عند التدليك.  اعتمدي تدليك فروة رأسك مرة يومياً على الأقل.

البصل والثوم: تحتوي كلٌّ من ثمرة البصل والثوم على مكون الكبريت الذي يساعد على نمو الشعر. لاستخدام البصل، استخرجي عصير البصل من خلال قطع الثمرة والضغط عليها، واستخدمي العصير لتدليك فروة الرأس، أو استخدميه مع العسل كقناع لفر الرأس. أما الثوم، فقومي بغليه مع زيت جوز الهند ودلّكي به فروة الرأس. اتبعي أياً من هاتين الوصفتين ما بين مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعياً لأفضل النتائج.

روتين العناية بفروة رأسك تحت الحجاب

على الرغم من أنك تعتنين كثيراً بشعرك إلا أنك قد لا تكونين راضيةً عن النتائج في بعض الأحيان.
هناك العديد من الأسباب التي تترك شعرك باهتاً بعيداً عن الحيوية، فتغطية الشعر يمكن أن تؤذيه خاصة إن  لم تعيري فروة رأسك أي اهتمام.

ننصحك باتباع الخطوات التالية للمحافظة على فروة رأسك:

لا تغطي شعرك قبل تجفيفه:
أنت من المحظوظات اللواتي ليس عليهن القلق بشأن التسريحة اللائقة قبل الخروج، ولكن هذا لا يعني أن تكتفي بتجفيف شعرك بالمنشفة وربطه ثم وضع الحجاب!
استخدمي مجفف الشعر ودعي الهواء المعتدل الحرارة يتغلغل في شعرك، ففروة رأسك بحاجة للتنفس. امنحيها الهواء الذي تحتاجه قبل وضع الحجاب.

استخدمي أصابعك لتدليك فروة رأسك:
سواء كان ذلك تحت الدوش، أو بينما تجففين شعرك… دلكي فروة رأسك بطريقة تنشط الدورة الدموية ليتسنى لبصيلات شعرك الحصول على الغذاء اللازم لتنمو بصحة.

استخدمي المستحضرات المناسبة لطبيعة شعرك:
حددي طبيعة شعرك واختاري المستحضرات المناسبة له، سواء كان دهنياً، جافاً، مصبوغاً، تالفاً، أو عرضة للتقصف أو أي شيء غير ذلك، فأنت تعرفين بالضبط مشكلة شعرك.لذلك ننصحك باستخدام مجموعة بروكير بالكيرياتين والكافيين والفيتامينات والزيوت المغذية للشعر

لا تهملي دور الماسكات
قد لا تقنعك الكريمات والماسكات المرطبة ولكنها تعطي مفعولاً جيداً، لذلك دللي فروة رأسك على الأقل مرة في الأسبوع، وراقبي التحسن الذي سيطرأ على طبيعة شعرك.

لا تتركي الحجاب على شعرك في البيت
بل انزعيه ومشطي شعرك لتوزعي المواد المغذية التي تفرزها فروة رأسك، وبذلك فأنت تدلكين فروة رأسك وتنشطين الدورة الدموية وتسمحين لشعرك بالتنفس.

اهتمي بغذائك 
النصيحة الأخيرة هي الاهتمام بالغذاء المتوازن فهو سر صحتك وصحة فروة رأسك. تناولي الكثير من البروتينات والأوميغا 3 وفيتامينات A و E والتي تجدينها في السلمون والخوخ والجزر والبيض والجوز والخضار الورقية.

قد يهمك ايض :

نصائح العناية بالشعر الجاف والمتقصف

تقصف اطراف الشعر وطرق العناية بالشعر

أهم طرق ترطيب الشعر والعناية به

تعرفي علي أهم نصائح لترطيب الشعر الجاف

جفاف الشعر يبدأ بمشكلة صغيرة لينتهي بمشاكل كثيرة لا حصر لها ولا نهاية لها، فلابد من البحث عن طريقة للتخلص من هذا الجفاف بشكل سريع

أسباب جفاف الشعر

يحصل جفاف الشعر نتيجة العديد من الأسباب، والتي تتلخص بما يلي:

• جفاف فروة الرأس

عندما تصاب فروة الرأس بالجفاف، تصبح غير قادرة على إنتاج كمية كافية من الزيوت التي ترطب الفروة، وبالتالي جفاف الشعر، إذ أنه عندما يقل إفراز الزيوت في جذور الشعر فإن الشعر ككل يفقد رطوبته وحيويته، والجدير بالذكر أنه مع التقدم في السن تقل نسبة إفرازات الزيوت في فروة الرأس، وهذا هو السبب وراء تشكل القشرة وجفاف فروة الرأس وجفاف الشعر أيضاً.

• عدم احتفاظ الشعر بالرطوبة 

يتكون الشعر من طبقة خارجية تعمل على حمايته من أي أضرار قد تصيبه مثل أشعة الشمس والماء والهواء البارد، إذ تعمل هذه الطبقة على حبس الرطوبة بداخل الشعر ليبقى صحياً حيوياً ذي مظهر ملفت، وعندما يحدث أي خلل في هذه الطبقة بسبب أي تأثير ضار، تصبح هذه الطبقة غير قادرة على حبس الرطوبة بداخلها وبالتالي يصبح الشعر جافاً.

• استخدام المواد الكيماوية

هناك الكثير من أنواع المواد الكيماوية التي يتم استخدامها على الشعر مثل الشامبو والكريمات والصبغات، والتي تعمل على اختراق الطبقات الداخلية العميقة من الشعر لتصل إلى الطبقة التي تسمى القشرة والتي تتحكم في قوة الشعر وصحته وبنيته، ومع الاستمرار في استخدام هذه المواد يصبح الشعر تالفاً جاف ضعيفاً وهشاً.

• أسباب أخرى

هناك الكثير من الأسباب المؤدية إلى جفاف الشعر مثل تعريضه لدرجات الحرارة العالية واستخدام مصففات الشعر بشكل كبير، غسل الشعر بإفراط، استخدام منتجات العناية بالشعر والتي تحتوي على مواد كيماوية، التعرض لأشعة الشمس، اعتماد نظام غذائي غير صحي، قصور عمل الغدة الدرقية.

فوائد ترطيب الشعر الجاف

الترطيب يترك أثراً رائعاً على الشعر الجاف، وتشمل فوائده:

• يجعل الشعر أكثر حيوية ولمعان وتألق.
• يمنع جفاف فروة الرأس، ويحسن صحتها.
• يعالج حساسية فروة الرأس.
• يعالج مشكلة قشرة الرأس.
• يقلل من مشكلة تساقط الشعر، ويجعل البصيلات أكثر قوة.
• يزيد طول الشعر ويعزز نموه.
• يعالج تلف الشعر وهشاشته.
• يحمي أطراف الشعر من التقصف.
• يجعل الشعر أكثر نعومة ويخفف من تجعيداته.
• يخفف من تشابك الشعر.

قد يهمك ايضا :

نصائح العناية بالشعر الجاف والمتقصف

كيفية العناية بالشعر الخشن والجاف

نصائح لترطيب الشعر الجاف

لتحصلي على ترطيب مضاعف لشعرك الجاف بطرق طبيعية، إليكِ أفضل النصائح المساعدة:

• تجنبي غسل شعرك الجاف يومياً، مع أن غسل الشعر من الأمور المهمة التي يجب عليكِ القيام بها للاعتناء بنظافتك الشخصية، إلا أنها ستضر بصحة شعرك  الجاف، لذا لا تحاولي غسله أكثر من 3 مرات في الأسبوع.
• استعيني بالماء الدافئ لغسل شعرك الجاف بدلاً من الماء الساخن أو البارد، فالماء الساخن سيسحب الرطوبة الموجودة في شعرك، وبالتالي سيصبح متقصفاً وتالفاً.
• حاولي ألا تستخدمي المواد الكيماوية على شعرك الجاف قدر المستطاع، وبالتالي خففي من استخدام المنتجات المخصصة للعناية بالشعر الجاف والكريمات أيضاً، وحاولي استبدالها بالمواد الطبيعية التي ستجعله رطب لين وناعم.
• لا تتغافلي عن تطبيق بلسم الشعر فوراً بعد انتهائك من حمام شعرك الجاف، وفي حال لم ترغبين باستخدام بلسم الشعر قومي بتطبيق الماسكات المرطبة للشعر مرة أو مرتين في الأسبوع، إذ يمكنك استخدام الماسكات الطبيعية المحضرة في المنزل، أو تلك الموجودة في السوق، واتركيها 10 دقائق على شعرك قبل الاستحمام.لذلك ننصحك باستخدام بلسم بروكير بالكرايتين والبروتين وفيتامين e لحماية الشعر من التقصف ويزيد من لمعان الشعر وقوته
• رطبي شعرك الجاف بالقليل من الزيوت الطبيعية المرطبة بعد الانتهاء من الاستحمام مثل زيت الزيتون أو زيت جوز الهند، وركزي على أطراف الشعر وابتعدي عن فروة الرأس.
• حاولي الابتعاد عن تصفيف الشعر باستخدام المجففات القاسية ذات درجات الحرارة العالية، والتي ستتسبب في تفاقم مشكلة جفاف الشعر إضافة إلى تلف أطراف الشعر وتلفها بالكامل.
• تنشيف الشعر الجاف بعد الاستحمام من الأمور المهمة التي يجب عليكِ مراعاتها بعد غسله، فبدلاً من أن تستخدمي المنشفة لتنشيف شعرك الجاف، قومي باستخدام قطعة من القماش القطني الذي سيحتفظ بالرطوبة داخل شعرك.
• حاولي شرب كميات مناسبة من الماء كل يوم، والتي تقدر بحوالي 2 لتر من الماء أي 8 أكواب على الأقل، والتي لن تساعدك في ترطيب شعرك وحسب، بل ستعمل أيضاً على ترطيب جسمك بالكامل.

نصائح للتخلص من قشرة الشعر

من أكثر المشاكل الشائعة فيما يتعلق بمواضيع الشعر وفروة الرأس: القشرة، والتي تسبّب حكة وإزعاجاً.

كيفية التخلص من قشرة الشعر

تناول الفيتامينات والمعادن

ترتبط صحة الشعر بشكل مباشر بما نتناوله، وتلعب الفيتامينات، خاصةً فيتامين “أ”، “ب”، “ج” دورًا مهمًّا في الحفاظ على صحة الشعر وفروة الرأس، إذ تساعد على تنشيط الدورة الدموية ونمو الخلايا وتعزز من أداء الجهاز المناعي، ما يساعد على القضاء على الفطريات التي تسبب قشرة الشعر. ويحتاج الشعر بصفة خاصة لعنصر الزنك لينمو بشكل صحي، ونقص الزنك من أهم أسباب تساقط وتقصف الشعر والإصابة بالإكزيما والقشرة. لذا ننصحكِ عزيزتي إذا كنتِ تعانين من القشرة العنيدة بالإكثار من تناول الخضروات والفواكه التي تحتوي على هذه الفيتامينات، مثل المشمش والفراولة والبرتقال والطماطم، وتناول الحبوب الكاملة والحليب والبيض، فهي من المصادر الغنية بعنصر الزنك. تعرفي على: أهم الفيتامينات التي يحتاجها الجسم ومصادرها

تنظيف فرش الشعر

احرصي على تنظيف فرش الشعر الخاصة بكِ بانتظام، حتى لا تتراكم الجراثيم على بقايا الشعر الموجودة بها، وتسبب لكِ عدوى الفطريات والقشرة إذا مع استخدامها كل مرة. تخلصي من الشعر الموجود بالفرشاة في كل مرة تصففين فيها شعرك، ثم ضعيها في صحن به ماء دافئ وصابون، وبعدها ضعيها في ماء وخل لمدة نصف ساعة، واغسليها بالماء جيدًا ثم اتركيها تجف، وكرري الأمر مرتين في الشهر.

الشامبو الطبي

يحتوي الشامبو الطبي على نسبة مرتفعة من عنصر الزنك ومضادات الفطريات، بالإضافة على احتوائه على مركبات تساعد على علاج التهابات فروة الرأس والحكة، لهذا إذا كنتِ تعانين من القشرة ننصحكِ باستخدام أنواع الشامبو الطبية ضد القشرة كبديل للشامبو التجاري.

معرفة سبب القشرة

تعرفي على نوع القشرة الموجودة لديكِ، فهناك عدة أسباب للإصابة بالقشرة، ويجب عليك استشارة الطبيب لمعرفة سبب ظهورها ليصف لكِ العلاج المناسب، وعادةً ما تكون أسباب القشرة، هي:

• فروة الرأس الدهنية.
• سوء التغذية.
• عدم غسل الشعر بصورة مستمرة.
• عدم تنظيف أدوات التصفيف بانتظام.
• عدوى فطريات.
• الحساسية تجاه بعض منتجات الشعر.
• الإجهاد والإرهاق

قد يهمك ايضا :

نصائح العناية بالشعر الجاف والمتقصف

انواع الشعر المختلفة وطرق العناية بالشعر

أفضل زيوت لتطويل الشعر وتكثيفه

فيما يلي بعض النصائح للتخلص من قشرة الشعر:

احرصي على غسل شعركِ جيداً من بقايا الشامبو والبلسم. فليكن الغسل بالماء الفاتر، ومن ثم اغسلي الشعر بالماء البارد لضمان تنظيفه من جميع الرغوة.

لا تكثري من المستحضرات التجميلية الاصطناعية على شعركِ، من قبيل الصبغات ومواد التمليس وما إلى ذلك من مركبات كيميائية. استعيضي عنها بعبوات الشامبوهات والبلسم والكريمات المخصصة للقشرة.

لا بأس من الاستعانة بطبيب الجلدية للكشف عن فروة رأسك والتأكد من كونكِ لا تعانين من أي أمراض جلدية في هذه المنطقة من الجسد، ومن ثم استخدام العناية المناسبة الذي يراه الطبيب مناسباً لحالتكِ، لا سيما إن كنتِ تعانين من بعض الفطريات في فروة الرأس.

تأكدي أن تتركِ الشامبو الخاص بالقشرة لوقت جيد على شعركِ قبل غسله؛ للاستفادة من خصائصه العلاجية.

تحتوي معظم الشامبوهات وعبوات البلسم الخاصة بالشعر الدهني على مركبات طبيعية. اختاري منها ما تجدينه مناسباً لفروة رأسكِ ومريحاً لكِ. ستكون لديكِ خيارات عدة في هذا السياق من قبيل الشامبوهات الغنية بزيت الزيتون والليمون أو تلك التي تعتمد على الليمون وحده أو زيت شجرة الشاي وما إلى ذلك.