fbpx

تعرفي علي الفرق بين تساقط الشعر وقلة كثافته

تعرفي علي الفرق بين تساقط الشعر وقلة كثافته

تساقط الشعر وقلة كثافته تعد من الأمور المقلقة للنساء والرجال على حد سواء، ومع ازدياد الضغط النفسي نتيجة إيقاع الحياة المتسارع، والنمط الغير صحي، العوامل الوراثية، الاضطرابات الهرمونية، والحميات الغذائية القاسية، وأيضاً استخدام المستحضرات المضرة بالشعر، بالإضافة للعديد من الأسباب التي تفاقم هذه المشكلة الخطيرة.

تساقط الشعر:

فقدان حتى ١٠٠ شعرة في اليوم يعد أمر طبيعي، إذ يبلغ عدد بصيلات الشعر للإنسان بين ١٠٠ – ١٥٠ ألف تقريباً، مع العلم أن الشقر يملكون عدداً أكبر من بصيلات الشعر، يليهم السمر، ثم أصحاب الشعر الأحمر الذين يملكون العدد الأقل.

في حال ملاحظة أن سقوط الشعر بلغ معدلات غير مألوفة، بمعنى أن عدد الشعيرات على الوسادة أو فرشاة الشعر فاق المعتاد، فإن القلق واجب ويستدعي التحرك السريع لوقف الأمر عبر التحري عن أسباب سقوط الشعر واستخدام العلاج المناسب.

ولعل أفضل أنظمة عناية للشعر التي تحقق نتائج استخدمي شامبو بروكير  بقوة الكيراتين ومجموعة من الزيوت التي تغذي الشعر وتوقف تساقطه وتجعله ناعما وسهل التصفيف
يحفز نمو الشعر ويزيد من كثافته ويحمي الشعر من التقصف مؤثراً على ثبات الشعر بفروة الرأس، الذي يحفز نمو الشعر نتيجة تأمين عناصر الطاقة اللازمة ليبدو أقوى و أكثر كثافةً، بالإضافة لتركيبته الغنية بالفيتامينات التي تجدد و تجمل الشعر، و تساعد على تحفيز الدورة الدموية لتغذية جذور الشعر.

قد يهمك ايضا :

العلاقة بين التعرق وتساقط الشعر – تعرفي عليها

فيتامين د ؟ وأهميته لعلاج تساقط الشعر

ضعف كثافة الشعر:

أو ما يعرف بـ “الشعر الخفيف”، ولقياس كثافة الشعر بطريقة بسيطة، يكفي الوقوف أمام المرآة للتدقيق في مدى تباعد كل شعرة عن الأخرى وكيف تبدو فروة الرأس، فسهولة رؤيتها يعني أن كثافة الشعر منخفظة، وإن ظهر بعض منها فذلك مؤشر على كثافة متوسطة، أما في حال تعذر رؤيتها فذلك دليل على كثافة عالية.

في حال  ملاحظة انخفاض مستوى كثافة الشعر بشكل عام، أو وجود بعض المناطق في فروة الرأس التي تعاني كثافةً أقل من غيرها، فمن المفيد معالجة الأمر واستخدام لوشن بروكير بالكافيين المركز بيحفز نمو الشعر و يقلل التساقط و يملي الفراغات

المسامات الواسعة في الوجه؟ الأسبابها و طرق علاجها

المسامات الواسعة في الوجه؟ الأسبابها و طرق علاجها

تعاني نسبة كبيرة من السيدات من المسام الواسعة في البشرة نظراً لكونها تعطي منظراً غير محبب للبشرة، ولذا لا بد من التعرف على أسباب المسام الواسعة، وهل نستطيع علاجها بالخلطات الطبيعية أم بالكريمات أم حلها الوحيد هو الليزر، كل ما ترغبين معرفته سوف تجدينه في هذا المقال المفيد والشيق.

أسباب المسامات الواسعة في البشرة

  • العوامل الوراثية: قد تعمل العوامل الوراثية على تحديد حجم المسام وهو أمر لا نستطيع التغلب عليه إنما نعمل على تخفيفه.
  • نوع البشرة: النساء اللواتي يمتلكن بشرة ادهنية ومختلطة يعانين من المسامات الواسعة أكثر من غيرهن من النساء.
  • العوامل البيئية المحيطة: تؤدي البيئة غير النظيفة إلى تراكم الأتربة والأوساخ على البشرة مما يؤدي إلى سد المسام وفي الوقت نفسه فإنها تتمدد من الداخل وتتسع بسبب تراكم الأتربة.
  • التغيرات في مرحلة البلوغ: تتميز هذه المرحلة من العمر بتغيرات هرمونية متعددة ومفاجئة مما يؤدي إلى زيادة نشاط الغدد الدهنية وبالتالي سد المسام بالزيوت ومن ثم توسعها بسبب احتوائها على الزيوت الفائضة على البشرة.
  • التقدم بالعمر: يخف إفراز الجسم للبروتين مع الوقت مما يفقد البشرة نضارتها ويجعلها تتكسر وجميع هذه العوامل تؤدي إلى
  • الزيوت الزائدة على البشرة: قد تتراكم الزيوت على البشرة في مرحلة مؤقتة مثل التواجد في الجو الحار أو عدم العناية بالنظافة وهذا يقود إلى تمدد المسامات. لذلك ننصحك باستخدام  غسول فولكلير بالسالسيلك و الكولاجين و الصبار و فيتامين e بينضف البشرة و ينقي المسام من الزيوت و الدهون و يقضي على البكتيريا اللي بتسبب ظهور الحبوب
  • الاضطرابات الهرمونية: مثل زيادة هرمون البرولاكتين (هرمون الحليب) أو تكيس المبايض أو زيادة فرط إفراز الغدة الكظرية جميعها تؤدي إلى التغير في بنية المسام وتوسعها.
  • التعرض المباشر والمستمر لأشعة الشمس: يؤدي التعرض للأشعة فوق البنفسجية إلى إلى فقدان البشرة للكولاجين وبالتالي تفقد مرونتها، وهذا يتسبب في اتساع حجم مسامات البشرة مع الوقت.
  •  استخدام منتجات التجميل غير المناسبة لنوع بشرتك: كما أن عدم إزالة المكياج بصورة صحيحة يقودإلى زيادة إفراز الدهون وبالتالي توسع المسام.
  • التوتر والقلق: أثبتت الدراسات العلمية بأن التوتر والضغط النفسي يؤديان إلى زيادة إفراز الغدد للزهم وبالتالي يؤدي إلى انسداد المسام وتغير حجمها.

الطرق المختلفة لعلاج المسامات الواسعة في البشرة

علاج المسامات الواسعة بالكريمات

ينصح بمراجعة الطبيب من أجل أن يصف لك الكريمات المناسبة لنوع بشرتك، وعادة ما تستخدم الكريمات التي تمتلك خاصية قابضة في هذه الحالة من أجل تخفيف إفراز الزهم.
من المفضل انتقاء الكريمات الليلية التي تحتوي على الريتينول لأنها تحتوي على فيتامين A وتعمل على تقشير لطيف للجلد مما يخفف من تراكم الجلد الميت ويقلل إفراز الدهون، ويحافظ على أصغر حجم ممكن للمسامات.
كما ويوجد منتجات حديثة تعمل على مبدء الخلايا الجذعية وهي مادة كريمة يتم وضعها على الوجه تتفاعل مع الأماكن المحفورة و المسامات الكبيرة وتحفز نمو الخلايا في تلك المنطقة مما يعمل على سد المسام وكما يعمل هذا الكريم على إخفاء خطوط التجاعيد، عليك بالتأكد من طريقة الاستخدام جيداً.

قد يهمك ايضا :

العناية بالبشرة الدهنية المعرضة لحب الشباب

روتين العناية بالبشرة في الثلاثين وسن الأربعين

علاج المسامات الواسعة بالليزر

يعتمد تضييق المسام وتصغيرها بالليزر على التخلص من المشاكل التي تؤدي إلى ظهور المسام الواسعة، اخترنا لك 3 تقنيات بالليزر تقود إلى التخلص من المسام الواسعة.

تقنية الفراكشينل بالليزر

هو جهاز يعمل بنظام إضاءة خفيفة تركز على تجديد الخلايا، فالضوء يخترق الجلد ويعمل تحفيز تجديد خلايا الجلد وتشكيل الكولاجين، مما يجعل بشرتك تبدو أكثر إشراقا، وأكثر وضوحا وأعذب، وما يميز هذه التقنية أنه لا يوجد أي آثار جانبية لاستخدامها.

تقنية Clear Lift بالليزر

هي تقنية تعتمد على تقشير  عميق للجلد (يصل إلى أكثر من 3 ملم) بالليزر، مما يؤدي إلى التخلص من الخلايا الميتة والأوساخ المتراكمة مما يؤدي إلى تضييق المسام بشكل أتوماتيكي. والجلسة عبارة عن 20 دقيقة والنتيجة فورية ولا يوجد أي أعراض جانبية وهو غير مؤلم أيضاً.

تقنية Pixel Perfect

التي تعمل على تحفيز تقشير الجلد بشكل ذاتي، وهذه التقنية قد تعطلك عن قيامك بأعمالك اليومية لمدة أسبوع، إلا أن نتيجتها رائعة حيث يتم تحفيز تشكيل خلايا الجلد الجديدة خلال أسبوع.

نصائح يومية للتخلص من المسامات الواسعة

  • تنظيف البشرة مرتين باليوم واختيار التونر المناسب لنوع بشرتك ومن الأفضل أن يحتوي على حمض الساليسيك (الصفصاف) الذي يعمل على التقليل من إفراز البشرة للزهم، وفي الوقت نفسه لا تبالغي في التنظيف لأن التنظيف الزائد يحفز الخلايا على إفراز الزهم لتعويض نقص الزيوت وبالتالي تسد الزيوت المسام ويتغير حجمها.
  • لا تخرجي من المنزل من دون تطبيق الواقي الشمسي.
  • قومي باختيار الكريمات المناسبة لنوع بشرتك والتي تحتوي على مواد قابضة ومادة الريتينول.
  • اعملي على تقشير وجهك بشكل دوري.
  • انتقي مستحضرات تجميلك بعناية ويجب أن تكون مناسبة لنوع بشرتك ويفضل أن تتكون من مواد طبيعية.
  • ابتعدي عن التوتر والضغوط النفسية لأنها تؤثر على بشرتك بشكل أو بآخر.

أهم الفيتامينات التي تساهم في علاج التجاعيد

أهم الفيتامينات التي تساهم في علاج التجاعيد

عند قراءتك لمكونات كريمات البشرة المخصصة لمحاربة التجاعيد والخطوط الدقيقة، ستجدينها تحتوي على نوع واحد على الأقل من الفيتامينات، وذلك كلّه يعود إلى فاعليتها في جعل البشرة أكثر شباباً وإشراقاً مما كانت عليه، أمّا الآن سنسرد أفضل فيتامينات للبشرة تساهم في محاربة التجاعيد.

 

فيتامين E أفضل فيتامين لمحاربة التجاعيد

فيتامين E من مضادات الأكسدة القوية التي تساعد على زيادة نضارة الوجه وإشراقته، إضافة إلى أنه يترك البشرة ناعمة وحريرية، علاوةً على ذلك يمنع فيتامين E ظهور التجاعيد ويؤخرها، فهو يحمي البشرة من أشعة الشمس الضارة ومن الحروق الناتجة عنها.

يعتبر زيت فيتامين E من أفضل العلاجات للتخلص من حب الشباب والبثور والهالات السوداء، أو أيّ مشاكل أخرى تعاني منها البشرة الدهنية.

لذلك ننصحك باستخدام  سيروم بروسكن بالهياليورونيك و فيتامين e و البانثينول لعلاج و حماية البشرة من التجاعيد و يرطب البشرة و يديها نضارة

إذا أردتِ بإمكانك تفريغ كبسولة من فيتامين E، ومن ثم وضعها حول العينين لمدة 20 دقيقة، قبل أن تغسلي وجهك بالماء الفاتر، أو امسحي وجهك بقطعة قطن مغمور بفيتامين E، واتركيه 15 دقيقة قبل أن تغسليه بالماء البارد.

 

خلطات فيتامين E لمحاربة التجاعيد

  • زيت فيتامين E مع العسل

لا تساعد هذه الوصفة على محاربة التجاعيد والتقليل من ظهورها فقط، بل أنها ترطب البشرة بعمق وتتركها نضرة ومشرقة. اخلطي 2 ملعقة صغيرة من زيت فيتامين E مع 2 ملعقة صغيرة من العسل، و2 حبة بيض و 2 ملعقة صغيرة من زيت الزيتون، بعدها طبقي الخلطة على وجهك، واتركيها 20 دقيقة، ثم اغسلي وجهك بالماء الفاتر.

  • زيت فيتامين E وزيت الزيتون

من خلال انتظامك في تطبيق هذه الخلطة، ستحصلين على بشرة مشدودة أكثر بـ 3 مرات من الوضع الطبيعي. اخلطي 1 ملعقة صغيرة من زيت فيتامين E مع 4 ملعقة صغيرة من زيت الزيتون، ثم ادهني وجهك بالخليط، واتركيه 20 دقيقة على الأقل، أو اتركيه لليوم التالي.

قد يهمك ايضا :

التجاعيد الناتجة عن التعابير ونصائح لتجنبها

كيف تحمي بشرتك من التجاعيد المبكرة؟

تجاعيد اليدين؟ وأسبابها وطرق علاجها

تجاعيد اليدين؟ وأسبابها وطرق علاجها

تعتبر تجاعيد اليدين من الأمور المزعجة للنساء، ففي بعض الأحوال قد تبدأ بالظهور قبل ظهور تجاعيد الوجه، فتدلعلى لى شيخوخة البشرة وتعطي المرأة عمراً أكبر من سنها الحقيقي، تعرفوا معنا على الخلطات الطبيعية للتخلص من تجاعيد اليدين بالإضافة إلى معرفة أسباب ظهورها ونصائح لتفاديها أو التخفيف منها قدر الإمكان.

أسباب ظهور تجاعيد اليدين

  • قلة ترطيب البشرة وطبيعة البشرة فإذا كانت بشرتك جافة سوف يزداد احتمال حدوث تجاعيد البشرة بشكل مبكر.
  • التعرض لأشعة الشمس بشكل مستمر ولمدة طويلة.
  • استعمال الماء و المواد الكيميائية والمنظفات بكثرة.
  • التعرض للهواء الجاف والرياح الشديدة.
  • التقدم بالعمر.
  • عدم تجفيف اليدين بشكل جيد.

نصائح هامة لتجنب حدوث تجاعيد اليدين:

  • تحتاج اليدين إلى ترطيب يومي ولأكثر من مرة، ولذا احرصي على الترطيب المستمر لهما على مدار اليوم.
  • يجب ارتداء قفازات مطاطية عند استعمال المنظفات أو القيام بتنظيف الحديقة، وكذلك يجب ارتداء قفازات في أيام الشتاء الجافة والباردة.
  • الحرص على تجفيف اليدين بعد استعمال الماء بشكل مباشر وبصورة جيدة.
  • عدم إهمال تطبيق الواقي الشمسي على اليدين بشكل يومي.

يداك هما مرآتك، حيث تعبران على مدى اهتمامك بنفسك وبجمالك، وبعد أن تعرفت على أسباب ظهور تجاعيد اليدين واطلعت على الخلطات الطبيعية لعلاج تجاعيد اليدين والنصائح الهامة لتجنب حدوثها، فقد باتت مهمة الحفاظ على يديك ناعمتين وشابتين مهمة أسهل والنتيجة مضمونة.

قد يهمك ايضا :

التجاعيد الناتجة عن التعابير ونصائح لتجنبها

كيف تحمي بشرتك من التجاعيد المبكرة؟

التخلص من تجاعيد اليدي

إذا كنتِ تهتمين بعمل ماسكات ليديك وترطيبهما ما رأيك في زيادة الآتي لروتينك اليومي:

استخدام الكريمات

الكريمات التي تحتوي على الكولاجين بالإضافة إلى المرطب قد تحسن من نضارة اليدين، بالرغم من أنها لن تؤثر كثيرًا على التجاعيد، فحتى إن كانت الكريمات تمد الجلد بالكولاجين اللازم لشد البشرة، إلا أنها توفر علاج سطحي فقط بينما البشرة تحتاج لكولاجين داخلي للتاثير على التجاعيد، ويمكن البدء في استخدامها منذ سن الأريعنات 40.

يمكن أن يؤدي استمرار استخدام الكريمات التي تحتوي على الكولاجين وتعيد بناء البشرة إلى تخفيف التجاعيد؛ لأنها تمد البشرة بالترطيب اللازم، وتعوضها عن فقد الماء وأضرار أشعة الشمس، خاصة التي تحتوي على مكونات مقشرة، ويجب اختيار المنتجات التالية أو التي تحتوي على هذه المواد:

  • زبدة الشيا.
  • زيت جوز الهند، والمكاديميا.
  • زيت الزيتون.
  • فيتامين إي والجلسرين.

يمكن وضع هذه المواد بعد الاستحمام أو غسل اليدين.

ومن المواد التي يجب أن تتوافر في المتتجات لما لها منة فعالية في تحسين مظهر تجاعيد اليدين:

  • أحماض الجليسرين والألفا هيدروكسي؛ لأنها تقشر اليدين وتعمل على ترطيبها.
  • فيتامين E و A.
  • بروتينات الحليب.
  • غسول للبشرة بالحليب مع عامل حماية 15.
  • استخدام الكريمات الواقية من الشمس مع عامل حماية لا يقل عن 30 ووضعها عدة مرات في اليوم مع التعرض للشمس.

علاج حب الشباب الملتهب ونصائح لتجنبه

علاج حب الشباب الملتهب ونصائح لتجنبه

قبل كل شيء يفضل علاج حب الشباب الملتهب من قبل طبيب جلدية مختص ليصف لك الأدوية والعلاجات الطبية اللازمة، وفي الكقابل يوجد خيارات طبيعية للتخفيف من الالتهاب الخفيف والمتوسط الشدة، وقد رصدنا لك اليوم أهم 5 علاجات طبيعية للحبوب الملتهبة تعرفي عليها وطبقيها بالإضافة إلى النصائح الذهبية لتجنب حدوثه.

حب الشباب، العد او البثور، بغض النظر عن التسمية، قد تشكل مصدر إزعاج يومي دائم. الشفاء من حب الشباب يتم ببطء. فما أن تبدأ بالاختفاء حتى تظهر أخرى غيرها كانت في الانتظار.

هذه المعركة المستمرة واللامتناهية تتكرر مرارًا بصورة متعبة ومثيرة لليأس.

من المرجح أن للهرمونات دورًا رئيسًا في ظهور العد وجعلها مصدر إزعاج لدى الشباب على وجه الخصوص. مع ذلك، قد يعاني الناس من كل الفئات العمريّة من العد.

أعراض حب الشباب

يظهر العد (حب الشباب) على سطح جلد الوجه، الرقبة، الصدر، الظهر والكتفين. فهذه هي المناطق الجلدية التي تحتوي على أكبر عدد من الغدد الدهنية الفعالة.

يظهر حب الشباب بأشكال مختلفة، مثل:

  • الرؤوس البيضاء أو السوداء (comedon): تظهر هذه الرؤوس عند انسداد المسامات المحتوية على جريبات (بصيلات – follicle) الشعر، من جراء إفرازات حليبية (دهنيات)، خلايا جلد ميتة أو جراثيم. عندما تكون الرؤوس مفتوحة باتجاه سطح الجلد تسمى رؤوسا سوداء، كناية عن اللون الأسود للمادة المتجمعة في بصيلة الشعرة. وعندما تكون هذه الرؤوس مغلقة، تسمى رؤوسا بيضاء، تكون ناتئة عن سطح الجلد وتظهر بشكل نتوءات بلون الجلد.
  • الزؤان: البثور ذات الرؤوس السوداء الناتئة على سطح الجلد تعتبر مؤشرًا لالتهاب أو تلويث في جريبات (بصيلات) الشعر. وهي تكون، عادة، حمراء اللون ومؤلمة.
  • تورمات متقيحة: مثل الزؤان، تكون حمراء اللون، ناتئة ومؤلمة وتحتوي أيضًا على رأس ملتهب، أبيض اللون، في اطرافهن.
  • كتلات: انتفاخات كبيرة صلبة، مؤلمة وتتكون تحت سطح الجلد، ناتجة عن تراكم إفرازات في عمق بصيلة الشعر.
  • كيسات (Cyst): حويصلات (كيسات) مؤلمة مليئة بالقيح، تتكون تحت سطح الجلد. التهاب من هذا النوع قد يترك نُدَبا.

قد يهمك ايضا :

نصائح هامة للمحافظة على نضارة البشرة العادية

العناية بالبشرة الدهنية المعرضة لحب الشباب

علاج حب الشباب الملتهب طبيعياً

تعرفي على هذه الوصفات السهلة والطبيعية للتخلص من حب الشباب الملتهب.

  • وصفة العسل واللبن: اخلطي ملعقة صغيرة من العسل مع نصف ملعقة من اللبن وربع ملعقة من عصير الليمون. امزجي المكونات معاً جيداً،  وضعي الخليط على المناطق المتضرّرة فقط بحب الشباب في المساء، ودعيه لمدة 15 دقيقة ثم اغسلي البشرة بمياه باردة وجففيها بلطف. بإمكانك اعتماد هذه الخلطة يومياً.
  • جل الصبّار: يحتوي جل الصبار على مكونات تعمل كمضاد للالتهاب مما يخفّف من احمرار البشرة  ومن علامات الندوب التي تظهر بعد حب الشباب ومن التهاب البشرة. ولذا لا تترددي بمسح الحبوب بجل الصبار عدة مرات في اليوم.
  • الثوم: يحتوي الثوم على خصائص غنية بعلاج الالتهاب وقتل البكتريا والجراثيم المسببة لحب الشباب، ولذا فكل ما تحتاجينه للتخلص من حب الشباب الملتهب هو تقطيع بضعة أسنان من الثوم إلى قطع صغيرة جداً ومن ثم تطبيقه على مناطق البشرة المتضررة بحب الشباب.
  • وصفة الشاي الأخضر: من المعروف بأن الشاي الأخضر يحتوي على مكونات تعمل كمضاد للالتهاب ويقلل احمرار البشرة  ومن علامات الندوب التي تظهر بعد حب الشباب ومن التهاب البشرة. ولذا لا تترددي بمسح الحبوب فقط بمنقوع الشاي الأخضر عدة مرات في اليوم.
  • زيت اللافندر: لا تستغني عن زيت اللافندر إذا كانت بشرتك معرضة لحب الشباب باستمرار، فمسحة واحدة من زيت اللافندر على الحبوب كفيلة بتخفيف الاحمرار والالتهاب وكذلك الوقاية من ظهور حب الشباب.

نصائح هامة للوقاية من حب الشباب الملتهب

  • احرصي على تنظيف وجهك بالغسول المناسب لها باستمرار وتجفيفه بمنشفة نظيفة وجافة.
  • طبقي الواقي الشمسي المناسب لنوع بشرتك قبل الخروج من المنزل.
  • اشربي الكثير من الماء لترطيب البشرة من الداخل والتخلص من السموم في الجسم.
  • تجنب تناول الأغذية التي تحتوي على الكثير من الدهون والزيوت التي تسبب ظهور حب الشباب.
  • انتبهي إلى مكونات منتجات التجميل والعناية بالبشرة الخاصة بك وتجنبي التي تحتوي على زيوت أو مواد مهيجة للبشرة.
  • الابتعاد عن التوتر والقلق لأنه يزيد من إذفراز الزيوت على البشرة وظهورحب الشباب.
  • توجهي إلى الطبيب المختص وتعرفي على الأسباب المرضية التي تسبب لك حب الشباب (اختلال الهرمونات، أمراض المعدة،..) وقومي بعلاجها.

 

أهم خطوات تنظيف البشرة بمختلف انواعها

أهم خطوات تنظيف البشرة بمختلف انواعها

تمتليء مواقع التواصل الاجتماعي والبرامج المخصصة للمرأة بالعديد من النصائح والأفكار لتنظيف البشرة والعناية بها، والتي يكون بعضها مفيداً بالفعل، بينما قد يؤدي تطبيق البعض منها إلى خسائر كبيرة لبشرتك.

من خلال هذا الموضوع سنلقي الضوء على طرق وخطوات تنظيف البشرة بشكل صحيح وذلك حسب نوع البشرة وأفضل العناصر والمستحضرات الملائمة لها.

أنواع مستحضرات تنظيف البشرة:

  • الصابون: يحتوي على عناصر طبيعية لتنظيف سطح البشرة ولكنه يتضمن أيضاً في تركيبته بعض العناصر الكيماوية التي تتسبب في تكسر سطح البشرة وجفافها
  • الغسول: يعمل على تخليص البشرة من الأتربة وبقايا المكياج والزيوت الإضافية، ولكنه لا يصل للخلايا الداخلية من سطح الجلد
  • الكريم: يمتاز بقوامه الكثيف الذي يصل للطبقات الداخلية من الجلد فينظفها ويحافظ على نضارتها

بعض المستحضرات تكون ذات رغوة مثل الصابون وبعض أنواع الغسول وهي تتطلب غسل البشرة بالماء لاحقاً لإزالة الرغوة والبعض يشبه في قوامه الزيوت والكريمات المرطبة ولا تحتاج لغسل البشرة بالماء، بل يكفي تدليك البشرة بقطعة من القطن المبللة بالغسول السائل أو الكريمي.

تنظيف البشرة حسب نوعها

كيفية تنظيف البشرة الجافة بشكل صحيح

عليكِ ترطيبها باستمرار لتحفظيها من الإصابة بالحكة واحمرار الجلد والتهاب سطحها. استخدمي الماء الدافيء بدلاً من الساخن لغسل بشرتكِ، واعتمدي على الصابون الغني بالجلسرين (Glycerin). واستعملي فوطة قطنية ناعمة لتجفيف بشرتكِ برفق.

كيفية تنظيف البشرة العادية بشكل صحيح

لا تبالغي في غسل بشرتك بالصابون حتى لا تصاب بالجفاف. واستعملي الصابون الذي يحتوي على زيت اللوز (Almond oil). ونظفي بشرتك مرتين يوميا لتقاومي تعرض البشرة للإصابة بالبقع والكلف.

كيفية تنظيف البشرة الدهنية بشكل صحيح

أولاً يجب غسل البشرة بالماء الفاتر ثلاث مرات يومياً على الأقل لتخليص البشرة من الزيوت الزائدة التي قد تتسبب في ظهور حب الشباب والبقع الداكنة على سطحها.
وكذلك اختيار غسول أو صابون مخصص لتنظيف البشرة الدهنية، بحيث يعمل على قبض المسام ومنع تسريب طبقات إضافية من الزيوت على سطح البشرة والتي تعطيها لمعة غير محببة.

لذلك ننصحك باستخدام غسول فولكلير بالسالسيلك والكولاجين لتنضيف البشرة وتنقية المسام من الدهون والزيوت اللي بتسبب الحبوب

خطوات تنظيف البشرة

لصاحبات البشرة الجافة: اغسلي بشرتك صباحاً بواسطة غسول مرطب مخصص للبشرة الجافة، ويفضل الأنواع التي لا تحتاج لغسل البشرة بالماء بعدها أو مسحها بفوطة حتى لا يتأثر سطح الجلد الحساس.
واستخدمي القناع المرطب مرتين أسبوعياً، على أن يحتوي عناصر طبيعية مرطبة مثل العسل وزيت اللوز وماء الورد والجوجوبا.

لصاحبات البشرة العادية: اغسلي وجهك يومياً مرتين صباحاً ومساءاً بواسطة غسول مخصص للبشرة العادية.
واستخدمي القناع المرطب المخصص لبشرتك مرتين إلى ثلاثة أسبوعياً، ولا مانع من استعمال قناع التقشير مرة أسبوعياً أو ثلاث مرات شهرياً، ولذلك لإزالة الخلايا الميتة وتجديد حيوية البشرة وإنعاشها بإظهار خلايا تمنح النضارة واستعمال المرطب بعدها.

لصاحبات البشرة الدهنية: اغسلي بشرتك عدة مرات يومياً بواسطة غسول مخصص للبشرة الدهنية، وخصوصاً إذا كنت تعيشين في مناخ حار ورطب.
واستخدمي أقنعة تقشير البشرة مرة أسبوعياً، ولكن ابتعدي عن الأنواع التي تفتح المسام أو الغنية بالمواد الكيماوية التي قد تتسبب في ظهور البقع الداكنة وحب الشباب على سطح بشرتك.

تنظيف البشرة في المنزل بواسطة الخلطات والأقنعة الطبيعية

أفضل قناع طبيعي لتنظيف البشرة الجافة

قناع الشوفان وزيت الجوجوبا: اخلطي ملعقة صغيرة من زيت الجوجوبا مع ملعقة مماثلة من الشوفان الناعم. أضيفي ملعقة صغيرة من الحليب وملعقة مماثلة من ماء الورد.
امزجي الخليط جيداً حتى يصبح كريمي القوام، ثم وزعيه على بشرتك واتركيه لمدة ربع ساعة، ثم اغسلي وجهك بالماء الدافيء برفق.

أفضل قناع طبيعي لتنظيف البشرة الدهنية

قناع الخيار والطماطم: لأنهما يتحكمان بنسبة الزيوت التي تفرزها البشرة ويزيلان الأوساخ. لتجهيز القناع، اهرسي مقدار اثنين من حبات الخيار مع حبة واحدة من الطماطم حتى تحصلي على عجينة ليّنة. الآن افردي المزيج على بشرتك واتركيه لمدة 15 دقيقة ثم اغسلي البشرة بالماء الفاتر.

أفضل قناع لتنظيف البشرة العادية

قناع نخالة القمح والبيض: امزجي محتويات بيضة واحدة مع نصف ملعقة صغيرة من عصير الليمون وملعقتين كبيرتين من نخالة القمح، وامزجي الخليط جيداً، ثم دلكي به بشرتك واتركيها حوالي 15 دقيقة ثم اغسليها مجدداً بالماء الفاتر.

قد يهمك ايضا :

طرق العناية بالبشرة في الصيف

طرق العناية بالبشرة العادية

كيفية تنظيف البشرة بالكريمات بشكل صحيح

إذا كانت بشرتك جافة: ابتعدي عن الكريم الغني بالبابونج لأنه يسبب احتكاك الجلد وضعي الكريم المرطب فور انتهائك من الاستحمام حتى تمتصه بشرتك بسرعة وتظل نضرة لفترة أطول.
ابتعدي تماماً عن المستحضرات الغنية بالكحول لأنها تزيد من جفاف البشرة وتجعل ملمسها خشناً للغاية.

إذا كانت بشرتك عادية: اختاري مستحضرات غنية بخلاصة الشاي لترطيب البشرة. وكذلك يفضل اختيار الأنواع التي تحتوي على الزبادي والحليب لتزويد بشرتك بالزيوت التي تحتاجها لتظل رطبة وناعمة.
وإذا كانت بشرتك دهنية: فاختاري المستحضرات التي تعمل على شد البشرة وقبض المسام.

نصائح تنظيف البشرة

هناك نصائح عامة يجب اتباعها عند تنظيف البشرة بشكل عام، وهي كالتالي:

  1. اختيار كرات قطنية ناعمة لتدليك البشرة وفوط ناعمة لتجفيفها بعد الانتهاء من غسلها.
  2. القيام بتدليك سطح البشرة برفق بشكل دائري لتحفيز سريان الدم في الوجه وتجنب الذبول وجفاف البشرة وظهور التجاعيد.
  3. استعمال الفواكه الطازجة المهروسة لتنظيف البشرة الحساسة.
  4. غسل البشرة بالماء الدافيء بدلاً من الماء الساخن أو البارد لأنهما يجردان البشرة من زيوتها الأساسية.

والآن، بعد أن تعرفتِ على الخطوات والطرق الصحيحة لتنظيف البشرة، بقى عليك أن تتبعي النصائح الملائمة لنوع بشرتك وأن تختاري المستحضرات المخصصة لها حتى تحتفظي بجمال دائم وحيوية تجعلك موضع إعجاب المحيطين بك!

نصائح هامة للمحافظة على نضارة البشرة العادية

نصائح هامة للمحافظة على نضارة البشرة العادية

تحتاج البشرة العادية عناية خاصة وروتيناً معيناً مثل كل أنواع البشرة المختلفة والحفاظ على نضارتها يتطلب بعض الخطوات البسيطة. جميع النساء يحلمن بالحصول على بشرة صحية جميلة، وأحياناً لا تجدين الوقت الكافي للجوء إلى جلسات تجميلية، ولا لزيارة مراكز العناية بالجمال والتجميل. لذلك، نقدم لك مجموعة من الحلول البسيطة التي يمكن أن تعتمديها إذا كنت من صاحبات البشرة العادية، كلها سهلة جداً، ونتائجها فعالة تجاهد بشرة نضرة كما تريدين:

الحفاظ على نظافة البشرة

من أهم الخطوات الأساسية التي يجب أن تكون من ضمن روتين العناية اليومي بالبشرة، تنظيف البشرة في الصباح وفي المساء. لا تحتاجين للكثير من المستحضرات التجميلية والخلطات الطبيعية. بإمكانك أن تنظفي بشرتك بالماء مع مستحضر التنظيف الخاص ببشرتك والأنسب لنوعها.

تنظيف البشرة بالماء الفاتر

رغم أن تنظيف البشرة أمرٌ مهم جداً، يجب الحرص على تنظيفها باستخدام الماء الفاتر، وتجنب الماء الساخن قدر المستطاع، لأن الماء الساخن يتسبب في تجفيف البشرة وفقدانها رطوبتها.

تقشير البشرة والتخلص من خلايا البشرة الميتة

يعتبر تقشير البشرة من ضمن روتين تنظيف البشرة والاعتناء بها، وينصح به ثلاث إلى أربع مرات يومياً لتساعدي بشرتك على التخلص من الخلايا الميتة والتجديد. يمكنك الاختيار من بين مستحضرات العناية بالبشرة الخاصة بتقشير البشرة، أو أن تعمدي الخلطات الطبيعية مثل السكر البني الذي يقشر البشرة جيداً ويرطبها.

قد يهمك ايضا :

روتين العناية بالبشرة من أضرار أشعة الشمس

خلطات طبيعية لتجديد البشرة

بعد التنظيف، ينصح باعتماد خلطات طبيعية لتجديد البشرة وزيادتها نضارة وحيوية. بما أن نوع بشرتك هو البشرة العادية، بالإمكان اعتماد خلطة العسل والمَوز. اخلطي المكونات معاً جيداً وضعي المزيج على البشرة واتركيه لمدة عشرين دقيقة. يمكن اتباع هذا الروتين مرة إلى مرتين أسبوعياً.

ترطيب البشرة

بعد الاستحمام وتنظيف البشرة بالماء، ينصح دائماً بترطِيبها وبهذه الطريقة أنت تساعدين البشرة على الحفاظ على رطوبتها. يمكن اعتماد كريمات الترطيب المناسبة لنوع بشرتك، أو اعتماد الزيوت الطبيعية التي تقدم نتائج ترطيب فعالة مثل زيت اللوز وزيت جوز الهند.

لذلك ننصحك باستخدام كرم سالدينا بالبانثينول وفيتامين e لترطيب البشرة والعناية بها

شرب كميات كافية من الماء واتباع نظام أكل صحي

اتباع نظام أكل صحي هو من أهم الأمور التي تساعد على إعادة نضارة البشرة والحفاظ عليها لأن البشرة تحتاج إلى المعادن والفيتامينات المغذية لتجديد خلاياها. لا تنسي أن شرب الكميات الكافية من الماء بشكل يومي أيضاً هو من الأمور الرئيسية التي تمنحك بشرة تزداد نضارة وإشراقة.

قد يهمك ايضا :

كيفية التعامل مع مشكلة جفاف البشرة

فوائد فيتامين E للبشرة وكيفية استخدامه

فوائد فيتامين E للبشرة وكيفية استخدامه

يعتبر فيتامين E للبشرة سر من أسرارها الجمالية، لما يحتوية من خصائص قوية مضادة للأكسدة، وبالتالي فإنه يساعد في الحفاظ على بشرة شابّة خالية من التجاعيد ومفعمة بالحياة. وحتى تحصلي على كل فوائد هذا الفيتامين، لا بد لكِ وأن تدخليه في روتين العناية اليومي الخاص بكِ، لكن عليكِ أولاً معرفة ميزات سيروم E للبشرة وكيفية استخدامه.

 

فوائد فيتامين E للبشرة

  • مفيد للبشرة الجافة

البشرة الجافة عرضة بشكل كبير للاحمرار والتهيج، لأنها تحتاج إلى ترطيب،  فيتامين E يسهم في علاج هذه المشكلة، فهو يساعد على تحفيز إنتاج الزيوت الطبيعية في البشرة، ويزيد من ترطيب البشرة.

  • يقي من أشعة الشمس

بفضل كمية مضادات الأكسدة الموجودة في سيروم فيتامين E تسهم في حماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية.

  • يحارب الشيخوخة وعلامات التقدم في السن

يساعد سيروم فيتامين E في التخلص من التجاعيد والخطوط الدقيقة بفاعلية.لذلك ننصحك باستخدام سيروم بروسكن بالهيالورونيك وفيتامين E  لعلاج البشرة من التجاعيد ويحمي البشرة من ظهور التجاعيد

  • يحفز إنتاج الكولاجين في البشرة

يحفز سبروم فيتامين E إنتاج الكولاجين في البشرة، والذي تفتقر له البشرة عند التقدم في السن.

  • يحسن ملمس البشرة

تحسين ملمس البشرة يعني التخلص من الندب وحب الشباب والبقع الموجودة في البشرة.

 

طريقة تطبيق سيروم E على البشرة

هناك أكثر من طريقة لاستخدام سيروم E، كما ذكرنا سابقاً بإمكانك إضافته إلى الكريم الواقِ من الشمس للحماية من الأشعة فوق البنفسجية، أو اتبعي الطريقة التالية:

– قومي بغسل وجهك قبل النوم بالماء والصابون.

– جفّفي وجهك جيداً، ثم وزعي سيروم E عليه، وقومي بالتدليك لمدة 5 دقائق حتى تتشربه البشرة، ثم اخلدي إلى النوم.

سيدتي لأنك تستحقين الأفضل، لا بد أن توظفي جميع فوائد سيروم E للبشرة في خدمة جمالك.

قد يهمك ايضا :

كيف تحمي بشرتك من التجاعيد المبكرة؟

التجاعيد الناتجة عن التعابير ونصائح لتجنبها

فوائد سيروم فيتامين E؟

فوائد سيروم فيتامينE ؟

يعتبر التجاعيد من مشاكل البشرة المستعصية والكارثية في حال لم يتم علاجها، واليوم سنتعرف على ما هي فوائد سيروم فيتامين E للتجاعيد ؟

سيروم فيتامين E

يعتبر سيروم فيتامين Eمن أشهر أنواع سيرومات البشرة التي ينصح بها خبراء العناية بالبشرة والجمال، فكل قطرة منه محملة بكميات كبيرة من العناصر المغذية للبشرة.

فوائد سيروم فيتامين E للبشرة

  • يزيد من إنتاج الكولاجين في البشرة، مع التقدم في السن تقل نسبة الكولاجين التي تنتجها البشرة بشكل طبيعي، فتظهر التجاعيد والخطوط الدقيقة، واستخدام سيروم فيتامين E يساعد على علاج هذه المشكلة.
  • يساعد على التخلص من الكلف، والبقع الدكنة التي تظهر على الوجه.
  • يعالج تصبغات البشرة، فعندما تتعرض البشرة لأشعة الشمس تزداد نسبة الميلانين فيها مما يؤدي إلى تغير لونها، بينما يساعد فيتامين سي على إعادة البشرة إلى لونها الطبيعي وذلك لأنه يوازن نسبة مادة الميلانين.
  • يعالج إلتهابات البشرة، فهو يحفز عمل الأنزيمات في البشرة، وينعمها ويعالج أي إالتهابات موجودة فيها.
  • يمنع ظهور علامات الشيخوخة، فالمضادات للأكسدة الموجودة في سيروم فيتامين E تغذي البشرة بعمق وتمنع ظهور التجاعيد.لذلك ننصحك باستخدام سيروم بروسكن بالهياليورونيك وفيتامين E لعلاج التجاعيد والخطوط الرفيعة
  • يحمي البشرة من أشعة الشمس المضرة، حيث أنه يشكل طبقة حماية رقيقة عليها.
  • يجدد خلايا البشرة، ويساعد على استبدال الخلايا التالفة بخلايا جديدة.
  • يزيل الهالات السوداء، فهو يعزز ضخ الدم في البشرة، ويرطب منطقة العين ويشدها.
  • يعالج جفاف البشرة، يساعد على تقليل فقدان الماء داخل البشرة، ويحتفظ بالرطوبة.

كيفية استخدام سيروم فيتامين E للبشرة

  • اغسلي بشرتك جيداً بالماء والصابون المناسب لنوع بشرتك.
  • بعد أن تجففي بشرتك جيداً، قومي بتدليكها بواسطة يديكِ بعد وضع بضع قطرات من سيروم فيتامين E.
  • اخلدي إلى النوم، واشطفي بشرتك كالمعتاد في الصباح.

قد يهمك ايضا :

التجاعيد الناتجة عن التعابير ونصائح لتجنبها

كيف تحمي بشرتك من التجاعيد المبكرة؟

نصائح هامة للحصول على شعر صحي

نصائح هامة للحصول على شعر صحي

من منا لا تحلم بالحصول على شعر صحي وقوي، وقد نظن بأننا في كل مرة نقوم بتنظيفه فإننا نقدم له خدمة جلية دون أن ندرك بأننا نخرب شعرنا عند القيام بهذه الأخطاء التي سنتحدث عنها في هذا المقال، تعرفي عليها وتجنبيها إذا كنت ترغبين بالحصول على شعر صحي.

نصائح هامة عند غسيل الشعر للحفاظ على شعر صحي

  • إذا كان شعرك دهني فيجب أن تنطفيه بشكل متكرر وهذا يعتمد على كمية الزيت التي تنتجها فروة رأسك، إذا كانت فروة رأسك دهنية ، فقد تحتاجين إلى غسلها مرة واحدة في اليوم. أما إذا كان شعرك معالجًا كيميائياً ، فقد يكون أكثر جفافاً ، لذلك قد ترغبين في غسله بشكل أقل.ومع تقدمك في العمر، تصبح فروة رأسك أقل دهنية، لذلك قد لا تحتاجين إلى الشامبو كثيراً.
  • اختاري الشامبو والبلسم المصمم خصيصاً لنوع شعرك. على سبيل المثال ، إذا قمت بتلوين شعرك ، استخدمي شامبو مصمّم للشعر المصبوغ. إذا كان شعرك تالفًا أو معالجًا كيميائياً ، ففكري في شامبو “2 في 1”. بغض النظر عن التكلفة، توفر العديد من العلامات التجارية للشامبو والبلسم نفس الفوائدلذلك ننصحك باستخدام مجموعة بروكير بالكافيين والكرياتين وفيتامين e للعناية بشعرك
  • ركزي وضع الشامبو على فروة الرأس عند غسل شعرك بدلاً من غسل طول الشعر بالكامل. حيث يمكن أن يؤدي غسل شعرك فقط إلى خلق شعر متطاير وغير حيوي.
  • استخدمي البلسم بعد كل شامبو ما لم تستخدمي شامبو “2 في 1″، يمكن أن يساعد استخدام المكيف بشكل كبير في تحسين مظهر الشعر التالف أو المتخلف عن طريق زيادة التألق ، وتقليل الكهرباء الساكنة ، وتحسين القوة وتوفير بعض الحماية من الأشعة فوق البنفسجية الضارة.
  • ركزي السشوار على أطراف الشعر وليس على فروة الرأس أو طول الشعر لكي لا يتلف شعرك. ويفضل التخفيف من عدد مرات استخدامه قدر الإمكان.
  • قومي بحماية شعرك من التأثيرات الضارة للكلور في مياه السباحة عن طريق ترطيب وتصفيف شعرك قبل السباحة ومن ثم ارتدي قبعة السباحة ضيقة الشكل واستخدمي شامبوًا وبلسم مرطب لتعويض الرطوبة المفقودة من خلال مياه الكلور.

قد يهمك ايضا :

نصائح العناية بالشعر الجاف والمتقصف

كيفية العناية بالشعر الخشن والجاف