fbpx

أبرز مشكلات الشعر الكثيف وطرق العناية به

أبرز مشكلات الشعر الكثيف وطرق العناية به هذه المقاله تأتيكي برعايه اتش كيه تريد تم كتاباتها و مراجعتها بواسطه الفريق الطبي

على الرغم من أن الشعر الكثيف يضيف للمرأة جمال وجاذبية، ولكنه قد يسبب بعض المشكلات المزعجة، على عكس الشعر الخفيف الذي يسهل تسريحه والعناية به.

فما هي أبرز مشكلات الشعر الكثيف؟ وكيف يمكن للمرأة أن تحافظ على كثافته ونعومته؟

1- من مشكلات الشعر الكثيف صعوبة تمشيط الشعر

تواجه كثير من النساء ذوات الشعر الكثيف مشكلة صعوبة تمشيط الشعر، حيث تزداد فرص تشابكه، وتحتاج إلى وقت طويل للإنتهاء من تصفيفه.

ويرجع هذا إلى نوع الشعر، فيمكن أن يكون كثيفاً ولكنه ليس إنسيابياً وناعماً، وبالتالي يسهل تداخل خصلات الشعر سريعاً.

وأثناء تمشيط الشعر الكثيف والمتشابك، تشعر المرأة بالام ويمكن أن تتساقط كثير من الخصلات.

ولتقليل فرص التشابك، ينصح بفك الشعر من خلال الأصابع أولاً برفق، فهذا سيسهل تمشيطه فيما بعد.

2-صعوبة تنظيفه وترطيبه جيداً

يصعب على صاحبات الشعر الكثيف تنظيف شعرها جيداً وتطبيق البلسم أو حمام الكريم على كامل الشعر، فلا تضمن وصول هذه المستحضرات إلى كافة أنحاءه وجذوره.تغذية الشعر

كما أن هذا يحتاج إلى وقت طويلة، وكذلك إلى كميات كبيرة من مستحضرات غسل وترطيب الشعر.

ولكن على المرأة محاولة الوصول إلى كل الشعر أثناء غسله بقدر المستطاع.

3-هيشان الشعر

كلما كان الشعر كثيفاً، كلما زادت فرص تطايره ومظهره الهائش، وخاصةً إذا كان الشعر جافاً وتالفاً.

فبعد تمشيط الشعر وجفافه، يصبح الشعر بحجم كبير ومظهر غير محبب، وتضطر المرأة لعمل تسريحة تخفي هذا الهيشان وتتجنب تركه حراً، أو تلجأ لاستخدام مكواة الشعر، مما يزيد من تلفه. و هذه مشكله اخري من مشكلات الشعر

4-عدم جفاف الشعر بسهولة

عندما يكون الشعر خفيفاً، فيسهل جفافه بمجرد الإنتهاء من الإستحمام، أما الشعر الكثيف فيتطلب وقت كبير حتى يجف، وتضطر بعض النساء لاستخدام مجفف الشعر، وهو أيضاً من الأمور الخاطئة على صحته.

ولذلك يفضل أن تقوم المرأة بغسل شعرها في المساء، لتمنحه وقت كاف حتى يجف وتكون مستعدة لأي مهام في اليوم التالي.

5-كثرة تساقط الشعرمشكلات الشعر

تزداد فرص تساقط الشعر إذا كان كثيفاً، مما يضع المرأة في مواقف حرجة، فتجد كثير من الشعر على الملابس وفي المكان الذي تجلس فيه وكذلك على الفراش بعد الإستيقاظ.

وبالتالي يحتاج الشعر الكثيف إلى عناية واهتمام للحد من تساقطه.

يمكنك الأعتماد علي مجموعه بروكير و خصوصا الشامبو و اللوشن لمنع تساقط سعرك

طرق العناية بالشعر الكثيف

ولتفادي كافة المشكلات السابقة بقدر المستطاع، ينصح باتباع الإرشادات التالية:

  • قص أطراف الشعر بانتظام: حتى لا يتعرض والتلف ويصبح مظهره جافاً ومجعداً، فعادةً ما تكون الأطراف خفيفة ومتقصفة.
  • تطبيق المستحضرات المناسبة لشعرك: واختيار أنواع جيدة، ويجب القيام بعمل حمام الكريم مرة أسبوعياً للحفاظ على صحة الشعر وفروة الرأس.
  • إستخدام مستحضر الحد من التشابك عند تمشيط الشعر: ويعتبر السيرم من المستحضرات المثالية لهذا الغرض، ويجب اختيار ما يناسب شعرك.
  • تمشيط الشعر يومياً: فيجب تخصيص وقت لتمشيط الشعر يومياً، وذلك للحفاظ عليه وتقليل فرص حدوث التشابك.

ويجب استخدام المشط الخشبي ذو الأسنان الواسعة، وتجنب الفرشاة القاسية التي تؤدي لتمزق الشعر وتساقطه.

ولتكون بداية التمشيط من الأطراف، ثم وسط الشعر، ثم الشعر من أعلى.

  • تقليل استخدام الأدوات الساخنة: لأنها تسبب المزيد من التلف والمشكلات بالشعر، وكذلك تجنب استخدام الصبغة التي تؤثر على الشعر بالسلب.
  • غسل الشعر مرتين أسبوعياً: فعند ترك الشعر الكثيف لفترة طويلة دون غسله، يصبح أكثر عرضة للإتساخ وتراكم الدهون وتزداد فرص تشابكه.

ويفضل غسل الشعر بماء فاتر وليس ساخن لأنه يمكن أن يضر الشعر. ولكن لا ينصح بالإفراط في إستخدام الشامبو والبلسم حتى لا يتخلص الشعر من الزيوت الأساسية التي تحافظ على مظهره الجذاب وصحته.

  • تجفيف الشعر بطريقة طبيعية: وتجنب الحرارة التي تسبب مشكلات عديدة بالشعر، فينصح بتركه حراً ليجف من خلال الهواء، وإن كان هذا يتطلب وقتاً طويلاً.
  • فك التشابك بالأصابع على مدار اليوم: فهذا يقلل من حدوث التشابك ويسهل عليك تمشيط الشعر. ويفضل عمل جديلة “ضفيرة” بالشعر قبل النوم، حتى لا تتداخل الخصلات أثناء النوم.
  • تناول مكملات زيت السمك: لما لها من فوائد عديدة للشعر، حتى يبقى أملس وصحي، ويمنع تراكم الدهون وتكون القشرة.
  • تطبيق الزيوت المفيدة للشعر: مثل زيت الأرغان وزيت الأفوكادو وزيت الجوجوبا وزيت شجرة الشاي وزيت اللوز، وكذلك زيت الزيتون، فكل هذه الأنواع مفيدة للشعر وترطيبه ولمعانه.

ينصح بتطبيق الزيت مرة شهرياً، على أن يكون دافئاً، مع عمل تدليك لفروة الرأس أثناء تطبيقه.

الأم و الاطفال – سنه اولي أمومه

ازاي تعتني الام بالطفل حديث الولادة

كتير من الامهات اللي بيمروا بتجربة الامومة لاول مرة بيبقوا قلقانين ومش عارفين يتعاملوا ازاي مع البيبي وازاي يهتمو بيه لان تجربه الأهتمام ب الأطفال  بتكون تجربة جديدة بالنسبه لهم – عشان كدا احنا هنساعد الأم تتعرف علي اهم الخطوات للعنايه بطفلها

 

1-ازاي تعتني ببشرة طفلك

بشرة الأطفال وخصوصا حديثي الولادة بتكون حساسه ورقيقة جدا وبتتأثر بأقل حاجه وبتحتاج اهتمام وعناية خاصة عشان كدا لازم الأم تعرف بعض النصايح اللي هتساعدها في العناية ببشرة الأطفال.

 

الأم
1- اي منتج هتستخدميه لطفلك سواء الشامبو .. الشاورجيل .. اللوشن .. الزيت .. كريم منطقة الحفاض لازم يكون خالي من اي مواد كيميائية عشان متسببش اي إلتهاب لبشرته .

2- رطبي بشرته بإستمرار بلوشن اولينا او  baby oilاولينا عشان تفضل دايما ناعمة وصحيه لان بشرته بتفقد ترطيبها بسرعة ودا بيخليها عرضه للجفاف والإلتهابات .

رطبي بشرته بإستمرار بلوشن اولينا او  زيت اولينا عشان تفضل دايما ناعمة وصحيه لان بشرته بتفقد ترطيبها بسرعة ودا بيخليها عرضه للجفاف والإلتهابات .

3- اغسلي ملابسه الجديده قبل مايلبسها لان الغسيل بينعم الملابس فبتكون الطف علي جسمه ويفضل انك تغسليها لوحدها بعيد عن ملابس الكبار بصابون لطيف .

4- من الأفضل انك تحميه مرتين او تلاته في الاسبوع بشاورجيل اولينا لان إستحمامه كل يوم بيخلص البشرة من الزيوت اللي بتنتج بشكل طبيعي عشان تحافظ علي نضارة ورطوبه البشرة وكتر الإستحمام ممكن يعرضها للجفاف وعشان تحافظي علي بشرته نضيفه بإستمرار ممكن تمسحي جسمه باسفنجه مبلله .

 

 

2-ازاي تتفادي إصابة الأطفال بإلتهابات منطقة الحفاض

إلتهابات وتسلخات منطقة الحفاض من اكتر الحاجات اللي بيتعرض لها الأطفال وبيكون ليها كذا سبب:

  •  نوعية الحفاض تكون غير مناسبه لجلد  الأطفال وبتسببله إلتهابات – نقي نوع كويس
  •  البلل وان الحفاضه بتفضل مده طويلة علي جلد الطفل بدون تغيير – لازم الم تغير للطفل بإنتظام
  • انه بيلبس الحفاضه من غير ما الأم ماتجفف  المنطقة كويس
  • بسبب إصابة الطفل بالاسهال .
    – استخدمي كريم degol المخصص لمنطقة الحفاض بإستمرار كوقاية من التسلخات والإلتهابات واهم حاجه ان مكوناته كلها مواد طبيعية  وخالي من الكورتيزون او اي مواد كيميائية .

  • استخدمي كريم degol المخصص لمنطقة الحفاض بإستمرار كوقاية من التسلخات والإلتهابات واهم حاجه ان مكوناته كلها مواد طبيعية  وخالي من الكورتيزون او اي مواد كيميائية .

طيب ازاي تتفادي إصابته بإلتهابات منطقة الحفاض :
– اختاري نوع حفاض كويس والمقاس المناسب ليه.
– لازم تغيريله الحفاض بإستمرار ومتسبهوش عليه فترات طويله .
– وانتي بتغيريله سيبي جلده يتهوي شويه من غير الحفاض .
– قبل ما تلبسيه الحفاض اتأكدي ان جلده جاف تماما ومفيش اي بلل .

3-ازاي الأم تعتني بشعر طفلها

  • عشان تضمني ان شعر طفلك ينمو بشكل صحي وجميل من غير تقصيف او هيشان :
    1- اول حاجه  لازم تستخدميله شامبو مخصص للاطفال تكون مكوناته كلها طبيعيه  وخالي من اي مواد كيميائيه ممكن تضر بشعره او بفروة راسه وتكون بتركيبة لا دموع عشان متسببش اي حرقان لعينيه .
    2- عشان تحافظي علي نضافة شعره وفروة راسه بإستمرار اغسليه بشامبو اولينا  olena كل يومين في الصيف ومرتين في الأسبوع في الشتا .
    – داومي علي تسريح شعره باستخدام فرشاه خاصه بيه وتكون ناعمه علي فروة راسه  ويفضل كمان تسريح شعره قبل غسله ودا هيسهل تسريحه بعد غسله .
    – في حاله جفاف شعر طفلك في الشتا ممكن تستخدميله زيت شعر مخصص للاطفال لترطيبه وسهولة تسريحه

عشان تحافظي علي نضافة شعره وفروة راسه بإستمرار اغسليه بشامبو اولينا  olena كل يومين في الصيف ومرتين في الأسبوع في الشتاء

4-ازاي الأم تعتني بفم طفلها

  • ضحكة أطفالنا هي اللي بتنور حياتنا واللي جمالها بيكمل بأسنان صحية وسليمة عشان كدا لازم كل أم تعرف ازاي تعتني بفم طفلها من اول الولادة ولحد ظهور الاسنان .
    1- اول حاجه نضفي لثته بشكل يومي بقطعة قطن او شاش نضيفه ومبلله .
    2- عقمي كل حاجه بيحطها في فمه زي التتينه و ببرنونه الرضاعه والعضاضات او اي العاب .
    3- مع بداية مرحلة الاكل حاولي بقدر الامكان تتجنبي اضافة السكر لاكله

عقمي كل حاجه بيحطها في فمه زي التتينه و ببرنونه الرضاعه والعضاضات او اي العاب

5-ازاي نعتني بسرة الأطفال حديثي الولاده

  • الحبل السري هو الحبل اللي بيكون واصل بين الأم والجنين طوال فتره الحمل واللي بيوصل من خلاله الغذاء والدم المحمل بالأكسجين للجنين .. وبيقوم الطبيب بقطع جزء منه اثناء الولادة وبيتبقي جزء منه في المولود وهو السرة وبيختلف معاد سقوطها من طفل للتاني
    وامهات كتير خصوصا اللي بيكونوا امهات لاول مرة بيبقوا مش عارفين ازاي يعتنوا بيها او يتعاملوا معاها عشان كدا هنقولك النهارده علي خطوات العناية بيها لحد معاد سقوطها:
    – مهم جدا العناية والاهتمام بيها والمحافظه علي تهويتها ونضافتها وتعقيمها لمنع تعرضها للتلوث او التهابها ولتسريع ألتئامها وسقوطها .
    – لازم تغسلي ايدك كويس جدا ويفضل تعقميها قبل لمس السرة .
    – إستخدام المطهر للسرة يوميا وكذا مرة في اليوم ويكون بوصف الطبيب المعالج .
    – إبعاد الحفاضه عن مكان السرة عشان متلوثهاش .

مهم جدا العناية والاهتمام بيها والمحافظه علي تهويتها ونضافتها وتعقيمها لمنع تعرضها للتلوث او التهابها ولتسريع ألتئامها وسقوطها

مساج الرأس: لنمو الشعر وتقويته وأكثر!

مساج الرأس Head massage : لنمو الشعر وتقويته وأكثر! هذه المقاله تأتيكي برعايه اتش كيه تريد تم كتاباتها و مراجعتها بواسطه الفريق الطبي

ما هي فوائد مساج الرأس؟ وما الخطوات الضرورية اللازمة للقيام به بشكل صحيح؟ إليك أهم المعلومات:

فوائد مساج الرأس Head massage

إن لمساج الرأس العديد من الفوائد الصحية المذهلة، ليس للشعر فحسب، بل لأجزاء وأجهزة الجسم المختلفة كذلك، وهذه أهمها:

1- التخفيف من التوتر والضغوطات النفسية

مساج الرأس Head massage

 

يساعد مساج الرأس على الاسترخاء وتخفيف التوتر والضغوط النفسية، إذ أن الجسم قد ينتج كميات كبيرة من هرمون التوتر في حالات الضغط النفسي، الأمر الذي قد يسبب مشاكل في النوم والهضم!

ويساعد مساج الرأس على الاسترخاء وتخفيف كميات هرمون التوتر في الجسم، كما يزيد من مستويات الطاقة ويحسن الأداء الجسدي والإنتاجية عموماً.

2- علاج الشقيقة

تعتبر الشقيقة من حالات الصداع المزعجة التي قد تصيب العديد من الأشخاص حول العالم.

ويساعد مساج الرأس Head massage على شفاء الألم المزعج والشديد الناتج عن هذه الحالة عند تدليك أماكن معينة في منطقة الرأس وحتى الرقبة وأعلى الظهر.

كما يساعد مساج الرأس على تعزيز تدفق الدورة الدموية وعلى التخفيف من نوبات الشقيقة عند القيام بمساج الرأس بانتظام.

3- تحسين صحة جهاز الدوران

يساعد القيام بمساج الرأس بانتظام على الحفاظ على ضغط الدم تحت السيطرة، ومنع أية أعراض ومضاعفات قد تصيب الشخص نتيجة ارتفاع ضغط الدم.

إذ أن المساج المنتظم يساعد على تحسين الدورة الدموية وتنظيمها وتخفيف هرمونات التوتر، وبالتالي التقليل من فرص الإصابة بأمراض القلب والكلى.

4- تقوية جذور الشعر والبصيلات

نمو الشعر السليم وعدم تساقطه يحتاج لفروة رأس سليمة وبصيلات شعر وجذور قوية من الأساس، وهذا ما يساعد مساج الرأس على تحقيقه، إذ أنه يقوي الجذور ويغذيها ويحفز إعادة إنبات شعر جديد قوي وصحي.

5- تنظيم إفرازات الدهون في فروة الرأس الدهنية

إن مساج الرأس (سواء مع زيوت أو دون زيوت) ليس مناسباً لفروة الرأس الجافة فحسب، بل هو كذلك مفيد جداً لفروة الرأس ذات الطبيعة الدهنية.

إذ يساعد مساج الرأس على توزيع الدهون وتنظيم عمل الغدد الدهنية في فروة الرأس وذلك عبر منح الغدد الدهنية شعوراً بأن فروة الرأس فيها دهون وزيوت كافية فيخف إنتاج الدهون من هذه الغدد.

6- ترطيب فروة الرأس

إن فروة الرأس الجافة تحفز نمو شعر جاف ومتكسر، لذا وإذا رغبت في الحصول على فروة رأس صحية لا قشور فيها ولا جفاف، يفضل القيام بمساج الرأس بشكل منتظم باستخدام زيت خاص مرة واحدة أسبوعياً.

7- تحسين صحة الشعرة

إن حمامات الزيت مفيدة جداً للشعر، وزيوت الشعر تكون مفيدة بشكل مضاعف عند تدعيمها بمساج الرأس كذلك، فهذا يساعد فروة الرأس على امتصاص المواد الغذائية الضرورية واللازمة لنمو شعر صحي وقوي.

كما يساعد مساج الرأس على خفض فرص تعرض الشعر للتكسر والتقصف.

فوائد أخرى

كما أن لمساج الرأس فوائد أخرى كثيرة، هذه أهمها:

  • تحسين النوم وعلاج الأرق.
  • تحسين قدرات الذاكرة وتقويتها مع الوقت.
  • تحسين التنفس وعلاج اضطرابات الجهاز التنفسي.
  • المساعدة على تخليص الجسم من السموم المتراكمة.
  • تعزيز تدفق الدم لفروة الرأس وتحسين صحة الشعر عموماً نتيجة لذلك.

طريقة القيام بمساج الرأس

تستطيع تحصيل فوائد مساج الرأس المختلفة عبر اتباع الخطوات التالية قبل القيام بغسيل الشعر:

  • قم بتحريك أصابعك بحركة دائرية على فروة الرأس.
  • ثم قم بإمساك خصلات سميكة من الشعر بكفيك وشد الشعر إلى الخارج قليلاً ثم اتركه، وكرر هذه العملية على كامل شعر الرأس.
  • ابحث عن غمازات الجمجمة المتواجدة خلف أذنيك من الأعلى واضغط عليهما بضعة ثواني فقط، وكرر العملية 3 مرات.
  • وتستطيع الاستفادة من الزيوت الأساسية التالية واستخدامها لمساج الرأس:
    • زيت النعناع لتحسين الدورة الدموية الضعيفة في الفروة.
    • زيت شجرة الشاي لتخفيف الحكة والجفاف وتنظيف فروة الرأس.
    • زيت البابونج لتخفيف التهابات فروة الرأس وتخفيف الحكة.
    • زيت الليمون للتخلص من القشرة.
    • زيت اللوز مع زيت الخروع لتحفيز نمو الشعر.
  • إذا استخدمت الزيوت الأساسية في التدليك، تستطيع غسل الشعر بعدها مباشرة أو ترك الزيوت بضعة ساعات لتستفيد منها أكثر في تغذية فروة الرأس.

زيت الخروع cator oil للشعر: اختاري النوع المناسب واستعمليه هكذا

زيت الخروع للشعر: اختاري النوع المناسب واستعمليه هكذا

هذه المقاله تأتيكي برعايه اتش كيه تريد تم كتاباتها و مراجعتها بواسطه الفريق الطبي

لطالما تم اعتبار زيت الخروع علاجاً مثالياً طبيعياً لمشاكل الشعر المختلفة، ولكن كيف تستطيع استخدام زيت الخروع للشعر بشكل صحيح؟ وكيف تختار النوع المناسب؟

فوائد زيت الخروع للشعر

لزيت الخروع فوائد عديدة وجمة للشعر، إليك أهمها:castor oil زيت الخروع

  • تعزيز نمو الشعر وتحفيز إنبات الشعر من جديد خاصة في المناطق الفارغة من الشعر، لا سيما عند تدليك فروة الرأس به جيداً وبانتظام.
  • علاج التهابات فروة الرأس وأمراضها المختلفة، مثل القشرة والحكة.
  • حماية الشعر من الإصابة بالشيب المبكر.
  • إعادة الرطوبة المفقودة للشعر وعلاج الشعر الجاف والمتكسر.
  • التخفيف من تقصف الشعر.
  • علاج تساقط الشعر وتقوية البصيلات وجذور الشعر.
  • تكثيف الشعر.
  • حماية الشعر من أي ضرر قد ينتج من العوامل الخارجية المختلفة.
  • إضفاء لمعة محببة للشعر.

أنواع زيت الخروع castor oil

يتم استخلاص زيت castor oil من بذور الخروع، وهو زيت ثقيل ومركز، وله عدة أنواع. إذا كان الغرض هو استخدام زيت الخروع للشعر تحديداً فعليك استخدام النوع المناسب منه، وهذه بعض الأنواع المتوفرة:

  • زيت  المصنع بتقنية الضغط البارد: يفضل استعمال هذا النوع من الزيت، لأنه لا يكون قد خسر الكثير من فوائده والمواد المغذية فيه أثناء التصنيع.
  • الزيت الجامايكي الأسود: يجد العديد من مستخدمي زيت في هذا النوع تحديداً فوائد هائلة للشعر قد تتفوق على الأنواع الأخرى، كما أنه غير كثيف القوام كالأنواع الأخرى.
  • الزيت المهدرج: مع أن البعض يستخدم هذا الزيت للشعر، إلا أنه يفضل تجنبه، خاصة أنه من الصعب التعامل معه بسبب قوامه الشمعي السميك.

طريقة استخدام زيت الخروع للشعر

قبل استخدام زيت الخروع castor oil  للشعر، يجب التنويه إلى أن بضعة قطرات فقط من هذا الزيت تكفي لكل مرة استعمال. وهذه خطوات إحدى الطرق الفعالة:

  • قومي بمزج 3-4 قطرات من زيت الخروع مع القليل من زيت جوز الهند.
  • قومي بتدليك فروة الرأس بالمزيج الناتج جيداً.
  • بعد تدليك فروة الرأس بالزيت قومي بفرد المتبقي على كامل الشعر حتى الجذور.
  • تستطيعين ترك مزيج الزيوت على الشعر بضعة ساعات أو حتى النوم بالمزيج.
  • لغسل الشعر من الخروع جيداً، قومي أولاً بتدليك الشعر بمرطب الشعر واغسلي شعرك بالماء الدافئ، ثم قومي باستخدام الشامبو كالمعتاد.

مخاطر ومحاذير

مع أن فوائد الزيت للشعر عديدة ومتنوعة، إلا أن لاستخدامه بعض المضاعفات المحتملة التي عليك معرفتها، مثل أنه قد يتسبب برد فعل تحسسي لدى البعض، خاصة لدى ذوي البشرة الحساسة.

لذا يفضل وضع القليل من الزيت على منطقة صغيرة من الجلد والانتظار بعض الوقت، وإذا ما ظهر أي تورم أو حكة أو احمرار في المنطقة التي تم اختبار الزيت عليها، يجب تجنب زيت الخروع تماماً.

فوائد الصبار للشعر وطرق استخدامه

أهمبه زيت الصبار للشعر ( الألوفيرا)  aloe vera  وطرق استخدامه

هذه المقاله  عن زيت الصبار ( الألوفيرا)  aloe vera  تأتيكي برعايه اتش كيه تريد تم كتاباتها و مراجعتها بواسطه الفريق الطبي

الألوفيرا للشعر يعد من أسهل الطرق من أجل تعزيز صحته، فهو غني بالأحماض الأمينية والإنزيمات الضرورية لصحة الشعر وفروة الرأس.

فوائد استخدامزيت الصبار  aloe vera في الشعر

تؤكد الأبحاث التي تمت عن فوائد الصبار أن الألوفيرا يمكن أن تكون مفيدة بعدة طرق بسبب:

anti-inflammatory مضاد للالتهابات التي قد تساعد في الحد من تهيج فروة الرأس
moisturizing effect  له تأثير الترطيب علي الشعر
يحتوى علي  إنزيمات و أحماض دهنيه قد يساعد في تقليل الالتهاب
الفيتامينات C و E و B-12 وحمض الفوليك والكولين vitamins C, E, B-12, folic acid, and choline التي قد تساعد على تغذية وتقوية الشعر

فوائد الصبار للشعر

تتمثل أهم فوائد الصبار( الألوفيرا)  aloe vera  للشعر فيما يلي:

( الألوفيرا)  aloe vera  زيت الصبار

  • إصلاح الضرر في فروة الرأس: بسبب الإنزيمات التي يحتويها، الأمر الذي يعزز من صحة بصيلات الشعر ونموه.
  • حث بصيلات الشعر على النمو: وبالأخص تلك التي دخلت في مرحلة من السبات.
  • التقليل من تساقط الشعر: وبالتالي ترققه، الأمر الذي يساعد في زيادة كثافته.
  • خصائص مضادة للالتهاب والفطريات: تعمل على تغذية الشعر وفروة الرأس ومحاربة قشرة الرأس.
  • غني بالبروتينات: والفيتامينات والمعادن التي تغذي بصيلات الشعر وتعزز من نموه.
  • ترطيب الشعر: تعمل المغذيات الموجودة في الصبار على ضمان ترطيب الشعر وحمايته من الجفاف.

زيت الافوكادو للشعر

أهميه زيت الافوكادو للشعر 

هذه المقاله  عن زيت الافوكادو تأتيكي برعايه اتش كيه تريد تم كتاباتها و مراجعتها بواسطه الفريق الطبي

للتعرف علي المزيد عن اتش كيه تريد  

زيت الافوكادو

تعاني غالبية النساء من مشاكل في الشعر مثل التقصف والخشونة والتجعد والتساقط، لذلك قد تلجأ لبعض الوصفات المنزلية للحد من تلك المشاكل ومنها زيت الأفوكادو، فما هي فوائده للشعر؟

يعتبر زيت الأفوكادو أحد أنواع الفاكهة ذات القيمة الغذائية العالية جدًا، نظرا لاحتواءها على مضادات الأكسدة والالتهابات والدهون والمعادن المفيدة للجسم، مما يجعلها ذو فائدة كبيرة على الجسم.

مكونات زيت الأفوكادو

يمكن استخدام فاكهة الأفوكادو أو زيتها للحصول على شعر صحي بسبب احتواءه على:

  • مضادات الأكسدة
  • المعادن
  • الأحماض الدهنية الأساسية
  • البيوتين
  • فيتامين A،B5،E.

تذكر أن الغذاء الصحي هو أفضل طريقة للحصول على شعر قوي وجميل، فجميع تلك المكونات السابقة تساهم في الحفاظ على صحة شعرك وتقويته فقط.

فوائد زيت الأفوكادو للشعر

يمكنك الحصول على الكثير من الفوائد لشعرك من خلال استخدامك لزيت الأفوكادو، منها:

  • يساهم في ترطيب وتقوية الشعر، حيث أن زيت الأفوكادو غني جدا بحمض الأوليك والدهون الاحادية غير المشبعة التي تستطيع اختراق جذور الشعر وبالتالي ترطيبه وتقويته.
  • من المتعارف عليه أن صحة الشعر تعتمد بشكل أساسي على فروة الرأس، ويمتاز زيت الافوكادو أنه يستطيع الوصول الى الطبقة الثانية من الجلد (الأدمة) وبالتالي توفير علاج عميق لفروة الرأس.
  • فروة الرأس المتقشرة غالبا ما تكون السبب في جفاف الشعر لذلك يمكنك استخدام زيت الأفوكادو في تدليك فروة الرأس وتخليصها من القشرة عن طريق اختراق طبقاتها.
  • تعالج تلف الشعر الناتج عن التعرض لأشعة الشمس بسبب احتواءه على فيتامين E الذي يعالج الشعر ويحميه.
  • يساهم في نمو الشعر من خلال احتواءه على فيتامين D الذي يساعد في توليد بصيلات شعر جديدة.

طرق استخدام زيت الأفوكادو

تتعدد طرق ووسائل استخدام زيت الأفوكادو للحصول على الفائدة المطلقة منه، ومن تلك الطرق:

  • تدليك فروة الرأس بزيت الأفوكادو لتنشيط الدورة الدموية وترطيب فروة الرأس وتعزيز الجذور وتشجيع نمو الشعر.
  • استخدم زيت الأفوكادو كحامل للزيوت الأساسية (يمكنك اضافة زيت اللافندر الشاي أو أي زيت عطري اخر)، وقم بعمل حمام زيت لشعرك قبل الاستحمام.
  • يمكنك استخدام زيت الأفوكادو كبديل للبلسم.
  • يمكنك إضافة زيت الأفوكادو لجميع منتجات العناية بالشعر الخاصة بك كالشامبو والبلسم.

المخاطر والتحذيرات

بشكل عام، يعتبر الأفوكادو امن للاستخدام، ولكن قد يتسبب في بعض الأحيان في ظهور اثار جانبية خصوصا للأشخاص الذين يعانون من حساسية، لذلك عليك إجراء اختبار الحساسية قبل الاستخدام.

الآثار الجانبية لزيت الافوكادو

هناك عدد قليل جدا من الآثار الجانبية المعلنة من زيت الأفوكادو ولكن عندما يحدث رد فعل، يكون عادًة في شكل التهاب موضعي، أو ضيق المعدة والأمعاء، بالإضافة إلى ذلك،

إذا كان لديك حساسية من الأفوكادو، فلا يجب عليك استخدام زيت الأفوكادو. ردود الفعل التحسسية على الرغم من أن هذا أمر نادر الحدوث، إلا أن بعض الأشخاص يعانون من الحساسية لزيت الأفوكادو، خاصًة عند تناوله عن طريق الفم، و يمكن أن يظهر هذا على هيئة غثيان، وقيء، وتشنج، وإسهال، ومشاكل أخرى في الجهاز الهضمي.

مكن أن يسبب زيت الأفوكادو تهيج الجلد عند استخدامه موضعياً،  ولتجنب الطفح الجلدي والحكة والاحمرار، ضع كمية صغيرة على بقعة من الجلد وانتظر 3-4 ساعات لمعرفة ما إذا كان أي رد فعل سلبي يحدث.

الجرعة  الموصى بها؛ معظم الخبراء يقولون إن استهلاك 300 ملغ -600 ملغ من زيت الأفوكادو يوميًا يكفي لتوفير التأثيرات العلاجية، لكن قبل استخدام هذا الزيت، تحدث إلى طبيبك عن حالتك الطبية الحالية

 

نصائح لاستعادة صحة الشعر بعد صبغه : فوائد عديدة لصحتك وجمالك

زيت الشاي الأخضر : فوائد عديدة لصحتك وجمالك

هذه المقاله  عن زيت الشاي الاخضر تأتيكي برعايه اتش كيه تريد تم كتاباتها و مراجعتها بواسطه الفريق الطبي للتعرف علي المزيد عن اتش كيه تريد

زيت الشاي الأخضر هو أحد الزيوت العطرية والعلاجية المركز، وفي هذا المقال سوف نستعرض أهم المعلومات بشأنه معتمدين علي المقاله البحثيه التي نشرتها researchgate بعنوان

REVIEW
Green tea: Health benefits

ما هو زيت الشاي الاخضر green tea oil ؟

زيت الشاي الأخضر هو زيت عطري يتم استخلاصه عادة من بذور وأوراق الشاي الأخضر، ويستخدم الزيت الناتج لعدة أغراض علاجية، كما أنه مفيد بشكل خاص للبشرة والشعر.

فوائد زيت الشاي الأخضر

هذه هي أهم فوائد زيت الشاي الأخضر:

1- مكافحة تساقط الشعر

يعتبر الشاي الأخضر غنياً بشكل خاص بمضادات بيتا، والتي تساعد على تثبيط عمل مواد خاصة قد ينتجها الجسم وتسبب الصلع وفقدان الشعر.

كما يعتبر زيت الشاي الأخضر غنياً كذلك بمضادات الأكسدة الهامة بشكل خاص لمكافحة تساقط الشعر وفقدانه.

2- مكافحة حب الشباب

للشاي الأخضر خصائص تساعد على مكافحة حب الشباب وإعادة النضارة المفقودة للبشرة، لا سيما عند استخدام زيت الشاي الأخضر الذي يساعد على:

  • تحسين مرونة الجلد.
  • علاج حب الشباب والبثور.
  • تفتيح أماكن الندوب في الجلد.
3- تحفيز الدماغ

زيت الشاي الاخضر

كون زيت الشاي الأخضر أحد الزيوت العطرية، فإن رائحته الجميلة والعطرة تستعمل للمساعدة على الاسترخاء وتهدئة الأعصاب والتخلص من التوتر، الأمر الذي يزيد من صفاء الذهن ويحفز الدماغ.

4- مكافحة السواد أسفل العيون

بسبب غنى زيت الشاي الاخضر بمضادات الأكسدة فإن استعماله بانتظام وبحذر على منطقة أسفل العيون يساعد مع الوقت على قبض الأوعية الدموية هناك وتخفيف الانتفاخ ومكافحة السواد.

5- حرق الدهون

لا يخفى على أحد أن الشاي الأخضر يساعد على حرق الدهون وتحسين عمليات الأيض وتخفيف السيلوليت، والأمر كذلك ينطبق على زيته، إذ يساعد زيت الشاي الأخضر على حرق الدهون موضعياً تحت الجلد عند تدليك الجلد به بانتظام.

6- فوائد أخرى

كما أن لزيت الشاي الأخضر فوائد عديدة أخرى، أهمها:

  • مكافحة التجاعيد وزيادة متانة البشرة.
  • توفير الرطوبة الضرورية للبشرة بسبب قابليته لاختراق طبقات الجلد بسهولة وبسرعة.
  • مكافحة العدوى والالتهابات وحماية الجسم من الأمراض بسبب محتوى زيت الشاي الأخضر من مضادات الأكسدة.
  • شفاء العضلات والتخفيف من أي شعور بالألم والحرقان فيها (كما هو الحال بعد ممارسة الرياضة)، عبر تدليك المنطقة المصابة بالزيت الدافئ.
  • مكافحة السرطان.
  • التخفيف من حدة نوبات الربو.
  • خفض مستويات الكولسترول السيء في الجسم.

استعمال زيت الشاي الأخضر

للحصول على النتائج المرجوة من زيت الشاي الأخضر، تستطيع استعماله بالطرق التالية:

1- لتخفيف الندوب وترطيب البشرة

تستطيع ببساطة خلط بضعة قطرات من زيت الشاي الأخضر مع بضعة قطرات من زيت اللافندر أو الصندل، مع ما يقارب 100 مللتر من زيت الأرغان أو زيت الورد.

ثم قم بتطبيق المزيج على البشرة ليلاً وغسله صباحاً، أو قم بوضع المزيج فقط على مواضع الندوب.

2- لتحفيز نمو الشعر وترطيب الفروة

قم بمزج 10 قطرات من زيت الشاي الأخضر مع ما يقارب ربع كوب من زيت جوز الهند أو زيت الزيتون، ثم قم بخلط المزيج جيداً وتوزيعه على فروة الرأس وتركه فترة لا تقل عن ساعتين قبل غسله جيداً.

3- لتخفيف ألم العضلات

قم بخلط بضعة قطرات من زيت الشاي الأخضر مع حفنة من أملاح إبسوم، وقم بتذويب المزيج في ماء حمام دافئ، واجلس فيه فترة تتراوح بين 30-45 دقيقة لترخية العضلات وتخفيف ألمها وحرقانها.

محاذير ومخاطر

قبل استخدام زيت الشاي الأخضر لأي غرض كان، عليك إدراك بعض الأمور الهامة، مثل التالي:

  • يجب الحذر من تناول زيت الشاي الأخضر فموياً مع الأدوية المميعة للدم، فقد يكون له تأثير سلبي على الجسم في هذه الحالة.
  • يفضل أن تتجنب الحوامل والمرضعات تناول أو استعمال زيت الشاي الأخضر تماماً بأي شكل.
  • قد يؤثر تناول زيت الشاي الأخضر على طريقة امتصاص الجسم لبعض أنواع الأدوية، لذا يجب استشارة الطبيب قبل استعماله مع الأدوية.
  • قبل استعمال هذا الزيت لأي غرض يفضل مزجه مع أحد الزيوت الحاملة، لتخفيف تركيزه، مثل زيت جوز الهند أو زيت اللوز.
  • يجب اختبار الزيت موضعياً على الجلد للتأكد من عدم تحسس الشخص منه، خاصة عند استعماله للمرة الأولى.

فوائد البصل للشعر وطرق عمل ماسكات مختلفة

فوائد البصل للشعر وطرق عمل ماسكات مختلفة 

هذه المقاله  عن أهميه زيت البصل لشعرك تأتيكي برعايه اتش كيه تريد تم كتاباتها و مراجعتها بواسطه الفريق الطبي

للتعرف علي المزيد عن اتش كيه تريد  

مشكلات الشعر فوائد البصل للشعر

هل سمعت من قبل عن فوائد البصل للشعر؟ فوائده لا تقتصر على الصحة والجسم فقط، بل يتم استخدامه لتحسين وتعزيز صحة الشعر وحمايته من التساقط.

أهم فوائد البصل للشعر

يتمتع البصل بخصائص مضادة للبكتيريا والفطريات، والتي تعطيه دورًا فعالًا في حماية الشعر، ومن أهم فوائده:

  • مد الشعر بالمغذيات التي يحتاجها
  • تعزيز صحة بصيلات الشعر
  • البصل غني بالكبريت والذي يحمي الشعر من الترقق والتكسر
  • يحارب أي التهاب يصيب فروة الرأس
  • يقلل من مشكلة تساقط الشعر
  • غني بمضادات الأكسدة التي تحمي الشعر من الشيب المبكر
  • يزيد من لمعان الشعر
  • يساعد في خفض خطر الإصابة بالقمل
  • يعمل على زيادة الكثافة والحيوية للشعر
  • يحارب القشرة ويحمي فروة الرأس والشعر منها
  • يعزز من عملية تدفق الدم إلى الرأس مما يزيد من تغذية الشعر هناك.

طريقة صنع ماسك البصل للشعر

من الممكن صنع ماسك البصل منزليًا من أجل الاستفادة منه، إليك الطريقة:

  1. قم بتقشير حبة من البصل وتقطيعها إلى أربع أجزاء
  2. يجب خلط هذه الأجزاء على الخلاط الكهربائي
  3. الان أضف قليلًا من الماء وقم بتصفية الخليط باستخدام صفاية دقيقة.

بعد أن قمت بتحضير الماسك، قومي بتطبيقه على فروة رأسك باستخدام أصابعك، ودلكي بلطف بحركات دائرية.

اتركي الماسك على فروة الرأس لمدة ساعة تقريبًا، ثم اشطفيه بالماء والصابون.

من الممكن تجربة ماسك البصل للشعر مرة أسبوعيًا، وذلك حتى تستطيعين ملاحظة الفرق.

ماسك البصل بطرق مختلفة

هناك العديد من الوصفات التي من الممكن اتباعها لعمل ماسك البصل، والتي تختلف بفوائدها للشعر، غليك بعضًا منها الان.

1- ماسك العسل والبصل

يعمل هذا الماسك على تغذية الشعر جيدًا والحفاظ على فروة الرأس بعيدة عن الإصابة بالجفاف.

طريقة عمل الماسك:

  • مزج ربع كوب من عصير البصل مع ملعقة كبيرة من العسل
  • وضع الماسك على فروة الرأس و جذور الشعر
  • شطفه بعد 30 دقيقة تقريبًا.

2- ماسك زيت الزيتون والبصل

يهدف هذا الماسك إلى زيادة نمو الشعر وكثافته، كما أنه يحميه من قشرة الرأس.

للحصول على هذا الماسك أنت بحاجة إلى:

  • مزج ثلاث ملاعق كبيرة من عصير البصل مع ملعقة ونصف من زيت الزيتون
  • تدليك الرأس بهذا الماسك وبحركات دائرية
  • اتركي الماسك لمدة ساعتين ثم يجب غسله بالماء الفاتر والشامبو.

3- أوراق الكاري والبصل

لهذا الماسك فوائد عديدة، فهو يعزز صحة الشعر ويحميه من الترقق والشيب المبكر.

أنت بحاجة إلى:

  • طحن أوراق الكاري
  • إضافة ملعقتان كبيرتان من عصير البصل إلى الكاري
  • وضع الماسك على فروة الرأس لمدة ساعة.

نصائح لاستخدام البصل للشعر

عند استخدام أي من ماسكات البصل للشعر، عليك أن تعرف النصائح التالية:

  • التأكد من تصفية العصير وذلك من أجل التخلص من قطع البصل الكبيرة والتي قد تعلق بالشعر
  • إن كنت لا تستطيع تحمل رائحة هذه الماسكات، من الممكن إضافة بضع قطرات من أي من الزيوت الأساسية.
  • قبل استخدام أي ماسك، قم بتجربته على بقعة صغيرة من ذراعك للتأكد من عدم وجود حساسية تجاهه.

فوائد قشر الرمان للشعر

فوائد قشر الرمان للشعر 

هذه المقاله عن اهميه قشر ارمان للشعر تأتيكي برعايه اتش كيه تريد تم كتاباتها و مراجعتها بواسطه الفريق الطبي

للتعرف علي المزيد عن اتش كيه تريد  

 

لعلك كنت من أحد الأشخاص الذين يتناولون الرمان ويتخلصون من قشوره ظنا منهم أنها عديمة الفائدة، إلا أنها تحتوي على فيتامينات ومعادن تفيد الشعر، فما هي هذه الفوائد؟

تحتوي قشور الرمان على العديد من المكونات الصحية التي ترفع من قيمة تلك الثمرة مثل مضادات الأكسدة والمركبات الفينولية مثل: الفلافونويد، الأنثوسيانين، و الكاتيكين والتانين وحمض الجاليك.

وتعمل هذه المركبات على تقوية الشعر من جذوره وأطرافه، والتخلص من مشاكل الشعر المختلفة.

فوائد قشر الرمان للشعر

تساعد قشور الرمان في الحد من مشاكل الشعر المختلفة، حيث يمكن للمعادن والفيتامينات أن تساعد في تغذية فروة الرأس وتقوية جذوره، ومن فوائدها الأخرى للشعر:

قشر الرمان للشعر

  • تعزيز بصيلات الشعر عن طريق تنشيط الدورة الدموية وتحسين تدفق الدم الى فروة الرأس.
  • تساعد في الحد من مشاكل الصلع
  • تزيد من كثافة الشعر ويمنع تساقطه
  • يمنع ظهور الشيب المبكر
  • تعالج مشاكل القشرة المزعجة من خلال علاج فروة الرأس
  • تمد الشعر بالفيتامينات والمعادن الضرورية لنمو الشعر
  • يمكن استخدامها في صبغات الشعر لإضافة اللون الاحمر.

طرق استخدام قشور الرمان للشعر

من الضروري جدا معرفة الطرق التي يتم من خلالها استخدام قشور الرمان مع ضمان الحصول على الفائدة القصوى من تلك الطرق:

1. يتم تقطيع قشور الرمان الى قطع صغيرة جدا ومن ثم نقعها في الماء حتى تغمر، بعد ذلك

توضع على نار هادئة حتى تغلي الى أن يصبح السائل كثيف جدا، يترك الخليط جانبا يبرد.

نقوم بوضع الخليط على الشعر(يمكن استخدام زجاجة البخاخ) وتدليك فروة الرأس به، يمكنك تكرار تلك العملية مرتين في الأسبوع للحصول على النتيجة المرغوبة.

إذا كانت فروة رأسك من النوع الدهني يمكنك اضافة ملعقة من لبن الزبادي بينما إن كانت جافة يمكنك إضافة مهروس ثمرة الافوكادو.

2. يتم خلط ثلاث ملاعق من مسحوق قشر الرمان وثلاث ملاعق اخرى من مسحوق زهر الرمان وثلاث ملاعق من مسحوق البابونج وعصير ليمون.

كما يتم اضافة ثلاث ملاعق من الشاي الناعم ثم اضافة الماء يسخن الخليط بشكل جيد ويترك على الشعر قبل الاستحمام لمدة ساعتين ثم يغسل الشعر، يمكنك تكرار تلك العملية ثلاث مرات بالاسبوع.

3. يساعد قشر الرمان في الحفاظ على لون الشعر الأحمر وذلك من خلال غسل الشعر المصبوغ باللون الاحمر بمنقوع قشور الرمان.

فوائد قشر الرمان الأخرى للجسم

تحتوي قشور الرمان على الكثير من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، التي يمكن من خلالها الحصول على فوائد منها:

1. تعتني بصحة جسمك

نظرا لكثرة مضادات الأكسدة في قشور الرمان يمكن أن تساعد في خفض مستويات الكوليسترول وخاصة الضار منها وحماية القلب ومنع الدهون الضارة من التأكسد في جسمك.

ويمكنها أيضا محاربة البكتيريا، وبالتالي التقليل من الالتهابات وعلاج مشاكل القولون.

2. إزالة السموم من الجسم

يمكن لمضادات الأكسدة الموجودة في قشر الرمان ازالة السموم من الأعضاء الداخلية في الجسم والحفاظ على أداء أجهزة الجسم بشكل جيد.

3. توفر كمية كبيرة من فيتامين C لجسدك

يمكنك الحصول على كمية جيدة جدا من فيتامين C من قشر الرمان الذي يعمل على تقوية مناعة الجسم والتخفيف السريع من الجروح والندبات.

كما ويساعد فيتامين C في بناء كتلة الجسم من خلال من خلال تكوين البروتينات الاساسية وصيانة واصلاح الغضاريف.

4. تحافظ على اسنانك

غالبا ما تستخدم قشور الرمان في الحفاظ على نظافة وصحة الأسنان، حيث أنها تقلل من رائحة الفم الكريهة.

في حين أن قشور الرمان  تدخل في تركيبات معجون الأسنان.

5. تعالج التهاب الحلق

يمكنك استخدام مسحوق قشور الرمان والماء الدافيء في التخفيف من التهاب الحلق من خلال الغرغرة بالخليط، ويمكن لهذا الخليط ان يعطيك راحة سريعة لالام التهاب الحلق.

6. يعالج مشاكل البشرة

إذا كنتي من الذين يهتمون بالعنايه بالبشره يمكن للفيتامينات والمعادن الموجودة في قشور الرمان المساعدة في التخفيف من مشاكل البشرة، فهي تعتبر مرطب فعال للبشرة، وتحميها من أشعة الشمس الضارة وخاصة الفوق البنفسجية.

كما أنها تزيل الحروق في البشرة، وتخفف من علامات التقدم في العمر مثل التجاعيد والتصبغات وتبقي بشرتك مشرقة ومتوهجة ونضرة.

عادات وأسباب تؤدي إلى حكة الرأس : كيفية علاجها

عادات وأسباب تؤدي إلى حكة الرأس: كيفية علاجها

هذه المقاله  عن حكة الراس تأتيكي برعايه اتش كيه تريد تم كتاباتها و مراجعتها بواسطه الفريق الطبي للتعرف علي المزيد عن اتش كيه تريد

عندما تكون حكة الرأس قليلة وبسيطة، فلا داعي للقلق، ولكن إذا استمرت بصورة ملحوظة ومتكررة، فيجب معرفة السبب وراء هذه الحكة، والبدء في علاج المشكلة.

تعرف على الأسباب الأكثر شيوعاً لحكة الرأس وطرق التخلص منها.

1-قمل الشعر و حكة الراس

هي عبارة عن حشرات صغيرة تعلق في الرأس، وتنتشر بصورة كبيرة، ويمكن أن تنتقل من شخص لاخر بسهولة.

وعادةً ما يظهر هذا القمل في مرحلة المدرسة لدى الأطفال، وخاصةً في موسم الربيع والصيف.

وتكون بداية ظهور القمل على هيئة بيض باللون الأبيض، يشبه قشر الشعر، وهذا البيض يخرج منه أعداد كبيرة من هذه الحشرات الصغيرة.

للوقاية من مشكلة قمل الشعر، ينصح بالحفاظ على نظافته جيداً، ويفضل ربط شعر الأطفال حتى لا يسهل إنتقال الحشرات من طفل لاخر.

حكة الراس
وتتوفر بعض المنتجات الوقائية من حشرات الشعر في الصيدليات ، والتي ينصح بشرائها وتطبيقها مع بداية موسم الربيع والصيف  مثل زيت شجره الشاي

وتتوفر بعض المنتجات الوقائية من حشرات الشعر في الصيدليات ، والتي ينصح بشرائها وتطبيقها مع بداية موسم الربيع والصيف  مثل زيت شجره الشاي

وفي حالة الإصابة بقمل الشعر أو حكة الرأس ، يجب شراء الشامبو و المستحضر الذي يساعد في القضاء عليها، وفي حالة كان المصاب فتى، فينصح بقص شعره.

2-قشرة الشعر

من مسببات الشعور بالحكة في الشعر، فعندما يتحول الأمر إلى التهاب الجلد الدهني، فهو الشكل الحاد من قشرة الرأس.

ويمكن علاج قشرة الشعر من خلال شامبو ومستحضرات مخصصة للقضاء عليه، كما ينصح باستخدام منتجات تحتوي على مضادات الفطريات.

وإذا استمرت قشرة الشعر بعد استخدام هذه المنتجات، يجب اللجوء إلى طبيب الجلدية ليصف أدوية أكثر فعالية.

3-الحساسيه التي تسبب حكة الرأس

إن استخدام منتجات تحتوي على مركبات كيميائية ضارة على الشعر سوف تؤدي حتماً إلى الشعور بالحكة.

وينطبق هذا على المنتجات المثبتة للشعر، وكذلك مستحضرات تلوين الشعر وصبغه، فكل هذه المنتجات غير صحية وتسبب مشكلات عديدة بفروة الرأس والشعر.

يجب تحري الدقة في المنتجات التي يتم تطبيقها على الشعر حتى لا تسبب الحكة.

4-عدم العناية بنظافة الشعر

لابد من غسل الشعر بشكل دوري والحفاظ على نظافته وعدم تعريضه لأي تلوث سواء من خلال الوسائد غير النظيفة أو الأتربة.

ولذلك يجب أن تكون الأدوات المستخدمة للشعر نظيفة ومطهر، سواء الفرشاة أو المنشفة وغيرها.

ولا ينصح بمشاركة الأدوات الشخصية الخاصة بالشعر والرأس لأنها يمكن أن تتسبب في انتقال الجراثيم والفطريات.

وإذا تعرضت الرأس للتعرق، فلابد من غسلها على الفور لتقليل حكة الراس

5-الإصابة ببعض الأمراض

تؤدي الأمراض الجلدية الإلتهابية إلى الشعور بحكة في الرأس، وأبرزها الصدفية والإكزيما، فهما من الأمراض التي تظهر في مختلف أنحاء الجسم، ويمكن أن تحدث في فروة الرأس أيضاً.

تتشابه الصدفية مع قشرة الرأس، ولكنها تكون أكثر سمكاً وتميل للإحمرار، وغالباً ما تصيب الكبار، أما الإكزيما المعروفة بالتهاب الجلد التأتبي فتزداد فرص الإصابة بها لدى الأطفال.

وتتوفر علاجات تساعد في القضاء على أمراض الجلد التي تصيب فروة الرأس.

6-التعرض لأشعة الشمس الضارة

من المحتمل أن تحدث حكة الراس بسبب التعرض لأشعة الشمس الضارة بشكل مباشر ولفترة طويلة، مما يؤدي لحدوث حروق في الجلد.

ولتجنب هذه المشكلة، ينصح بارتداء قبعة على الرأس، وعدم البقاء لفترات طويلة أسفل أشعة الشمس الحارقة.

وعند العودة للمنزل، يجب أخذ حمام بارد للوقاية من هذه الحروق.

7-جفاف الرأس

يزداد جفاف الجلد في موسم الشتاء، ويصل إلى مختلف أنحاء الجسم ومنها الرأس، حيث تقل نسبة الزيوت الطبيعية بها في هذا الموسم البارد.

والوقاية من هذه المشكلة تكون من خلال ترطيب الجلد، وكذلك شرب كميات كبيرة من الماء للحفاظ على رطوبة الجسم.

8-حبوب الرأس

تحدث حبوب الرأس نتيجة لبعض الأسباب، مثل عدم نظافة الشعر أو الإصابة ببعض الأمراض الجلدية، مما يؤدي للشعور حكة الرأس .

ويمكن أن تتسبب حكة هذه الحبوب في جروح بها، مما يزيد من خطورة المشكلة، ولذلك ينصح باستخدام مستحضر موضعي لعلاج هذه الحبوب وتقليل الشعور بالحكة.

9-شد الشعر بقوة

عندما تستخدم المرأة رابطة شديدة القوة للشعر، فإن فروة الرأس تتأثر، ويمكن أن تصاب بالتهابات تصاحبها حكة.

ولذلك يجب عدم ربط الشعر بقوة لتفادي هذه المشكلة.

10-عدم تهوية الشعر

وينطبق هذا على المرأة المحجبة التي تغطي شعرها لفترات طويلة دون أن تعطيه فرصة للتهوية، فتتعرق الرأس ولا يتنفس الجلد، مما يسبب مشكلات جلدية عديدة تصاحبها حكة.

ولذلك يجب تهوية الشعر وتركه حراً عند العودة إلى المنزل.