العناية بالبشرة الجافة والحساسة

جلد جاف

‘) ؛ }

جفاف الجلد وأعراضه

الجلد الجاف هو الجلد الذي يظهر عليه الأعراض التالية التي تشير إلى الجفاف. على سبيل المثال:

  • نسيج الجلد خشن.
  • ظهور قشور خفيفة على الجلد.
  • وجود احمرار مع تغير رمادي في لون الجلد.
  • مثير للحكة.
  • الشعور بضيق في الجلد خاصة بعد الاستحمام أو السباحة.

العوامل التي تسبب جفاف الجلد

هناك عدد من العوامل التي تؤثر سلبًا على البشرة وتزيد من جفافها. على سبيل المثال:

  • تعريض الجلد لدرجات الحرارة الباردة.
  • غسل الجلد بشكل متكرر باستخدام صابون يحتوي على كيماويات قاسية.
  • انخفاض نسبة الرطوبة.
  • بعض أنواع الملابس ، مثل الصوف أو الألياف الصناعية.
  • الآثار الجانبية لبعض الأدوية.
  • شيخوخة
  • الإصابة بأمراض معينة مثل الإكزيما والصدفية.
  • لا تكفي التغذية.

‘) ؛ }

طرق طبيعية للعناية بالبشرة الجافة

هناك بعض الوصفات الطبيعية التي تساهم في العناية بالبشرة الجافة. على سبيل المثال:

وصفة الأفوكادو

يحتوي الأفوكادو على العديد من الفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة الجلد ، فهو مصدر غني بفيتامين أ الذي يساعد على تنعيم البشرة الجافة لتطبيق هذه الوصفة تحتاجين إلى: ثمرة أفوكادو حيث يُزال لبها من الداخل وتُهرس جيدًا ؛ افركي على بشرة جافة لتحصلي على معجون ناعم ، اتركيه لمدة (10-15) دقيقة ، ثم اغسلي الجلد بالماء البارد ، مع مراعاة تكرار الوصفة مرة واحدة في اليوم.

وصفة زيت الخروع

يحتوي زيت الخروع على خصائص تزيل الشوائب التي تلتصق بالجلد ، كما أنه يغذي البشرة ؛ يحتوي على كمية عالية من فيتامين هـ ، مما يجعله وصفة مناسبة للبشرة الجافة ، ومن الضروري دهنه: فرك بضع قطرات من زيت الخروع على البشرة الجافة وتركها كاملة. في الليل ، ثم في صباح اليوم التالي يتم غسل الجلد بشرط تكرار الوصفة بانتظام للحصول على نتيجة مرضية.

نصائح للعناية بالبشرة الجافة

هناك عدد من الحيل التي يجب مراعاتها للعناية بالبشرة الجافة. على سبيل المثال:

  • مرطب للبشرة: يعد ترطيب البشرة الجافة أمرًا ضروريًا وتحتاج إليه أكثر من أنواع البشرة الأخرى ، لذلك يجب الحرص على استخدام مرطب مناسب باستمرار للحفاظ على صحة الجلد.
  • لا تشرب الماء: شرب كمية كافية من الماء ضروري للحفاظ على ترطيب الجسم وهذا ينعكس إيجاباً على البشرة ، لذلك ينصح بشرب ما لا يقل عن لترين من الماء يومياً.
  • لا تفرط في الاستحمام: لا ينصح بزيادة عدد مرات الاستحمام ؛ يفضل الاستحمام مرة واحدة في اليوم ، وتجنب الماء الساخن واستخدام الماء الدافئ أو الفاتر بدلاً من ذلك ، لأنه يزيد من جفاف الجلد.
  • الحماية من أشعة الشمس: تجنب التعرض المفرط للشمس ، خاصة إذا كان الجلد جافًا ، ويجب وضع كريم مرطب بعامل حماية 15 أو أكثر.

المراجع




Add Comment

Click here to post a comment