العناية بالبشرة ‏

أهمية خل التفاح للبشرة

‘) ؛ }

خل حمض التفاح

يتم الحصول على خل التفاح من عصير التفاح ويتميز بلونه الفاتح وطعمه الحامض بسبب احتوائه على حمض الخليك وحمض الماليك ، كما أنه يستخدم بشكل طبيعي في علاج زيادة الوزن والعديد من الأمراض المرتبطة بمرض السكري ، وسوف نتعلم المزيد عن فوائدها في هذه المقالة.

فوائد خل التفاح للبشرة

لخل التفاح فوائد عديدة للبشرة ، منها:

  • علاج حب الشباب: خل التفاح له خصائص مضادة للبكتيريا ، فهو يعمل على تطهير المناطق المصابة بحب الشباب حيث أن درجة الحموضة في خل التفاح تساعد البشرة على استعادة درجة الحموضة الطبيعية ، مما يمنع نمو الميكروبات على الجلد.
  • إزالة المسام: خل التفاح يزيل خلايا الجلد الميتة والمسام ويحتوي على أحماض ألفا هيدروكسي التي تساعد على تدفق الدم في الجلد وتساعد على تقليص المسام الكبيرة.
  • تحسين نسيج الجلد: يحسن حمض اللاكتيك الموجود في خل التفاح نسيج الجلد وتصبغه لدى الأشخاص الذين يعانون من ندبات حب الشباب.
  • يعالج البقع الداكنة: خل التفاح يعالج البقع الداكنة على الوجه.
  • يعالج حروق الشمس: خل التفاح يساعد في علاج حروق الشمس.
  • يلطف البشرة المصابة بالحكة: يخفف الحكة التي تصيب الجلد وخاصة المناطق المصابة من الجلد.
  • يعالج الكدمات: تظهر بشكل مزعج على الجلد.
  • يعتبر مضاد للشيخوخة: يحافظ خل التفاح على نضارة البشرة لاحتوائه على مواد كيميائية نباتية مثل كيرسيتين ومضادات الاكسدة والكاروتينات.
  • يعالج حب الشباب والثآليل: يتم تطبيق خل التفاح على منطقة الثآليل ، ويترك طوال الليل ، ويؤخذ في الصباح ويتكرر كل يوم لأنه يحتوي على حمض الأسيتيك المركز الذي يزيل الثآليل.

‘) ؛ }

وصفات خل التفاح لعلاج حب الشباب

خل التفاح والماء

خل التفاح من أهم المكونات الطبيعية لعلاج حب الشباب وطريقته:

  • المحتويات:
    • 1 جزء من خل التفاح الخام (غير المصفى).
    • جزئين من المياه المفلترة.
  • كيف يتم إعدادها:
    • اخلطي خل التفاح والماء في وعاء.
    • ضعي المزيج على البثرة بقطعة قطن.
    • انتظر عشر دقائق.
    • اغسل الجلد بالماء الدافئ.
    • كرر الطريقة عدة مرات في اليوم لعدة أيام.

خل التفاح ، شاي أخضر و عسل

خل التفاح يساعد على تنظيف مسام الجلد ويزيل الجزيئات غير المرغوب فيها. وطريقته:

  • المحتويات:
    • 2 ملاعق صغيرة من الشاي الأخضر (مبرد).
    • خمس ملاعق صغيرة من السكر.
    • ملعقة صغيرة عسل.
    • ملعقة صغيرة من خل التفاح الخام.
  • كيف يتم إعدادها:
    • اخلطي المكونات معًا.
    • ضعي المزيج على حب الشباب بحركات دائرية.
    • انتظر عشر دقائق.
    • اغسل الجلد بالماء.
    • يتم تطبيق العلاج مرة واحدة في الأسبوع.

خل التفاح والعسل وعصير الليمون

يمكن استخدام خل التفاح لعلاج حب الشباب ، ومنع الإفرازات الدهنية المفرطة ، واستعادة درجة الحموضة الطبيعية للبشرة بالطرق التالية:

  • المحتويات:
    • ملعقة أو ملعقتان صغيرتان من خل التفاح.
    • كوب ماء.
    • كمية قليلة من العسل.
    • كمية قليلة من عصير الليمون.
  • كيف يتم إعدادها:
    • اخلطي المكونات معًا.
    • اشرب مرة أو مرتين في اليوم.

الفوائد الصحية لخل التفاح

لا تقتصر فوائد خل التفاح على البشرة ، ولكنها مفيدة أيضًا للجسم والصحة بشكل عام ، ومن أهم فوائده:

  • يحسن صحة القلب: تعد أمراض القلب من أكثر الأمراض شيوعًا في العالم ، حيث أظهرت دراسات مختلفة أن خل التفاح يمكن أن يخفض مستويات الكوليسترول والدهون الثلاثية ، وهي عوامل تسبب أمراض القلب.
  • يخفض مستويات السكر في الدم: أظهرت الدراسات أن خل التفاح يخفض نسبة السكر في الدم ، ويحسن حساسية الأنسولين ويساعد في مكافحة مرض السكري.
  • يساعد في الوقاية من السرطان: يقتل خل التفاح أنواعًا مختلفة من الخلايا السرطانية والأورام ويساعد في الوقاية من الأمراض ، ولكن الدراسات في هذا المجال قليلة وهناك حاجة إلى مزيد من البحث.
  • يساعد على إنقاص الوزن: إن فقدان الوزن عمل شاق والاستهلاك المنتظم لخل التفاح يمكن أن يساعد الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن على إنقاص الوزن. أظهرت بعض الدراسات أن الأشخاص الذين يستهلكون حمض الخليك في خل التفاح لديهم انخفاض أكبر في وزن الجسم مقارنة بالأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن ولا يستخدمون خل التفاح.
  • يعالج السعال والبرد: يساعد خل التفاح في علاج نزلات البرد والسعال عن طريق خلط ملعقة كبيرة من خل التفاح مع الماء الدافئ وبعض العسل ، ويضاف الزنجبيل لزيادة فعاليته.
  • يعالج الكدمات والتشنجات: يساعد خل التفاح في علاج الكدمات الكبيرة وتقليل الألم عن طريق وضع قطعة قطن في خل التفاح ووضعها فوق الكدمات ، مما يسرع عملية الشفاء ويقلل حجم الكدمة بسرعة. كما أنه يساعد في علاج التقلصات التي تصيب الساقين ليلاً ، إضافة بعض خل التفاح إلى كوب من الماء وشربه وبعد بضع دقائق سيختفي الألم.
  • يعالج مشاكل الشعر: خل التفاح ممزوج بالماء يمكن أن يعالج مشاكل الشعر مثل قشرة الرأس حيث يقضي على الفطريات التي تسبب قشرة الرأس ويعيد للشعر صحة وحيوية ولمعان.
  • يساعد في إحماء العضلات: يحتوي خل التفاح على حمض الأسيتيك المعروف بقدرته على تسكين آلام العضلات ، لأنه يخترق العضلات ويخفف الآلام ويخفف آلام الظهر.
  • يعالج الإمساك: خل التفاح هو أحد العلاجات المهمة للإمساك بسبب محتواه من الألياف القابلة للذوبان في الماء ، لذا فإن إضافة ملعقة كبيرة من خل التفاح إلى كوب من الماء وشربه سيحفز المعدة في أي وقت. ثلاث مرات باليوم.
  • تبييض الأسنان: نتيجة لأنماط الحياة المختلفة مثل شرب القهوة باستمرار ، قد تتحول الأسنان إلى اللون الأصفر ، ويمكن لخل التفاح أن يحل هذه المشكلة ويساعد في تبييض الأسنان. يقتل البكتيريا في الفم عن طريق إزالة البقع الصفراء ويمكن استخدامه كل صباح عن طريق الغرغرة بكوب من الخل.
  • يحسن الهضم: يحتوي خل التفاح على حمض الماليك الذي له خصائص مضادة للميكروبات تساعد في علاج الاضطرابات المعوية ، كما يحتوي على البريبايوتكس التي تساعد البكتيريا المفيدة في الأمعاء على النمو والحفاظ على صحة الجهاز الهضمي.
  • يزيل رائحة الفم الكريهة: خل التفاح هو أحد العلاجات الشعبية لرائحة الفم الكريهة بسبب وجود أحماض الماليك والأسيتيك ، حيث أن خواصه الحمضية يمكن أن تخلق بيئة معادية للبكتيريا التي تسبب رائحة الفم الكريهة ، كما يحتوي خل التفاح على معادن مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم والصوديوم والنحاس ، وكل ذلك يحسن الهضم ويخفف مشاكل الجهاز الهضمي. الكبريت والكالسيوم الذي يقضي على رائحة الفم الكريهة التي تسببها.

المراجع

.




Add Comment

Click here to post a comment