العناية بالبشرة الجافة والحساسة

أسباب جفاف الجلد

‘) ؛ }

جلد جاف

جفاف الجلد هو مرض جلدي شائع بين الرجال والنساء ، مع نقص الماء في الطبقة السطحية من الجلد ، لأن كبار السن هم أكثر عرضة للإصابة بجفاف الجلد بسبب فقدان الزيوت الطبيعية فيه مع مرور الوقت ، وبعض المناطق من يصاب الجسم بالجفاف ، على سبيل المثال: الذراعين واليدين وكعب القدمين ، وتشمل العوامل المسببة عوامل بيئية ، من بينها: الرطوبة ، وتغير درجة الحرارة ، ولا سيما التي لها تأثير كبير على الجلد. بالإضافة إلى بعض العوامل مثل الطقس البارد والجاف ، وكثرة غسل اليدين وتعقيمهما ، مما قد يؤدي إلى جفاف الجلد: الأدوية التي تعالج بعض الأمراض الجلدية ولها آثار جانبية ، وفي هذا المقال سنتحدث عن أسباب جفاف الجلد ، و كيفية التعامل معها.

أسباب جفاف الجلد

تعتبر العوامل البيئية المحيطة من الأسباب الرئيسية لجفاف الجلد إلى جانب بعض الأمراض التي تؤثر بشكل كبير على الجلد ، وتشمل العوامل البيئية ما يلي:

‘) ؛ }

  • حالة الطقس: بينما يصبح الجلد أكثر جفافًا عندما تنخفض درجات الحرارة ومستويات الرطوبة في الشتاء ، لا يؤثر المناخ الحار على الجلد ويجففه.
  • تغير في درجة الحرارة: تشمل العوامل التي تساعد على جفاف الجلد التدفئة المركزية ، ومواقد الحطب ، والاستحمام بالماء الساخن ، والسباحة في الماء الذي يحتوي على كميات كبيرة من الكلور.
  • استخدام المنظفات القاسية: بينما يساهم استخدام الصابون والمنظفات القاسية في تجفيف الجلد عن طريق امتصاص الرطوبة ، فإن المنظفات الشعبية تزيل الزيوت الطبيعية من الجلد وتسبب فقدان الرطوبة.
  • أمراض الجلد: الأشخاص المصابون بأمراض جلدية مثل الأكزيما أو الصدفية هم أكثر عرضة لجفاف الجلد.

أعراض جفاف الجلد

عادة ما تكون حالة الجلد الجاف مؤقتة ، وتحدث فقط في فصل الشتاء ، ولكن من المحتمل أن تكون لفترات طويلة أو مدى الحياة. وتعتمد أعراض الجلد الجاف على العمر ، والصحة ، ومكان الإقامة ، والوقت الذي يقضيه في الهواء الطلق ، والسبب. واحدة من بعض مشاكل الجلد: يمكن أن يسبب الجلد الجاف أحد الأعراض التالية:

  • الشعور بجفاف الجلد ، خاصة بعد الاستحمام أو السباحة.
  • يصبح نسيج الجلد خشنًا.
  • نظف الجلد باستمرار.
  • ظهور قشور جلدية جافة قليلاً.
  • ظهور تشققات أو خطوط دقيقة.
  • بشرة ميلانو إلى الرمادي والاحمرار.
  • نزيف من الجلد في حالة وجود تشققات عميقة.

نصائح لمنع جفاف الجلد

هناك العديد من النصائح والتغييرات البسيطة للمساعدة في منع جفاف الجلد أو تخفيفه ، بما في ذلك:

  • تجنب استخدام الماء الساخن أثناء الاستحمام.
  • عدم الاستحمام كل يوم.
  • اجعل وقت الاستحمام من 5 إلى 10 دقائق.
  • استخدم صابونًا يرطب البشرة أثناء الاستحمام.
  • ضع المرطب بعد الاستحمام مباشرة.
  • لا تفرك الجلد المبلل بمنشفة ناعمة.
  • تجنب خدش أو تنظيف الأجزاء الجافة من الجلد.
  • استخدم المرطب في المنزل.
  • شرب المزيد من الماء.
  • يمكن استخدام الفازلين عن طريق اختيار مرطب مناسب لنوع البشرة وإذا كانت البشرة شديدة الجفاف ، وإذا كانت البشرة أقل جفافاً ، يمكن استخدام الغسل الخفيف بالماء وزيت بذور العنب والمستحضرات التي تحتوي عليه في الصيف. تساعد مضادات الأكسدة في الاحتفاظ بالمياه في الجلد.

وصفات طبيعية لعلاج البشرة الجافة

بطاطا

يشتهر قناع البطاطس بخصائصه الجمالية الرائعة للبشرة ، حيث يساعد في الحفاظ على البشرة نضرة بشكل طبيعي وناعمة. وطريقته:

  • المحتويات:
    • قطعة بطاطس.
    • ملعقة صغيرة عسل.
    • صفار بيضة واحدة.
    • ملعقة كبيرة عصير ليمون.
  • كيف يتم إعدادها:
    • اسلقي البطاطس ، اهرسيها ، أضيفي المكونات الأخرى واخلطيها.
    • اتركي المزيج على بشرتك لمدة 20 دقيقة ، ثم اغسليه بالماء الدافئ.

العسل والزبادي

يعتبر مزيج العسل والحليب من أفضل وأسهل مرطبات البشرة الجافة حيث أنه يوفر العناصر الغذائية الأساسية للبشرة ، فهو لا يرطب البشرة الجافة بشكل طبيعي فحسب ، بل يعمل أيضًا على تفتيح البشرة لفترة طويلة. وطريقته:

  • المحتويات:
    • ملعقة صغيرة من الزبادي.
    • ملعقة صغيرة عسل.
  • كيف يتم إعدادها:
    • اخلطي المكونات واتركيها على بشرتك لمدة 15 دقيقة ، ثم اغسليها بالماء الدافئ.

الصبار والحليب

هذا المزيج من أفضل المرطبات الطبيعية للبشرة الجافة ، ويمكنك اتباع هذه الخطوات لتتعلم كيفية استخدامه:

  • المحتويات:
    • أوراق الصبار.
    • ملعقتان كبيرتان من الحليب البودرة.
  • كيف يتم إعدادها:
    • اغسل الصبار وافتحه لاستخراج محتويات الجل.
    • اخلطي جل الصبار مع الحليب للحصول على خليط ناعم.
    • ضعي المزيج على البشرة حتى يجف ثم اغسليه بالماء الدافئ.

الزبادي والموز

يعتبر مزيج الزبادي والموز من أفضل المرطبات الطبيعية للبشرة الجافة وتظهر نتائجه على البشرة لأول مرة فيجعلها أكثر نعومة وإشراقًا ، وطريقتها هي:

  • المحتويات:
    • نصف موزة ناضجة.
    • أربع ملاعق صغيرة من الزبادي.
  • كيف يتم إعدادها:
    • اهرسي نصف حبة الموز ثم أضيفي الحليب واخلطي.
    • افركي المزيج على الجلد ، دلكي لمدة 10-15 دقيقة ، ثم اغسليه بالماء الدافئ.

ثمرة النفط

يُعرف الزيت ، المسمى بزيت بذور الورد أو زيت بذور القنب ، بأنه زيت طبيعي يرطب البشرة الجافة حيث أنه يقلل من التشوهات والندوب على الجلد ويمكن أن يمتصه الجلد بسهولة لأن هذا الزيت غني جدًا بالفيتامينات. C وهو أيضًا عنصر غذائي مهم للحفاظ على صحة الجلد ، ويمكن استخدامه عن طريق دهن بعض زيت الورد بانتظام على الجلد للحصول على بشرة رطبة.

زيت السمسم

يعتبر زيت السمسم من أفضل المرطبات الطبيعية للبشرة الجافة ، فهو يعتبر من أفضل 12 مرطبًا طبيعيًا للبشرة الجافة ، ويحتوي على مضادات الأكسدة والمعادن والليسيثين وخصائص البروتين التي تعالج البشرة الجافة بشكل فعال. وطريقته:

  • المحتويات:
    • ربع كوب زيت سمسم.
    • ربع كوب من خل التفاح.
    • كمية الماء الدافئ.
  • كيف يتم إعدادها:
    • اخلطي زيت السمسم مع خل التفاح وكمية مناسبة من الماء.
    • ضعي الخليط على بشرة نظيفة واتركيه طوال الليل واغسليه في اليوم التالي.

المراجع




Add Comment

Click here to post a comment