العناية بالبشرة ‏

ما هي فوائد الخميرة للتجاعيد؟

‘) ؛ }

يغذي البشرة ويقلل التجاعيد

يتم الحصول على خميرة البيرة من الفطريات أحادية الخلية التي تنتج عن التخمير ويمكن أيضًا زراعتها لاستخدامها كنوع من المكملات الغذائية.وفقًا للمعلومات المقدمة ، فهي مصدر جيد للسيلينيوم والكروم وفيتامينات ب المركب والبروتينات. من قبل المركز الطبي بجامعة ميريلاند. فيتامين ب الموجود في الخميرة مهم لبشرة صحية ونضرة. أيضًا ، تعتبر الخميرة علاجًا لحب الشباب والدمامل والأكزيما ، كما هو موضح في دليل التفاعلات الأساسية للأعشاب. الدكتور. الفيتامينات المعتمدة والموصى بها من قبل جورج ت. Grossberg and Barry Fox ، في مؤسسة صحية ألمانية ، يغذي الجلد ويقلل من التجاعيد من خلال توفير وتغذية الطاقة اللازمة لتجديد خلايا الجلد ، وذلك بفضل محتواه العالي من الكروم ، ويمنح خلايا الجلد طاقة إضافية من الكربوهيدرات. والبروتينات والدهون ، كما أوضحت أخصائية التغذية الشاملة أليسون تانيس.

تقليل تصبغ الجلد

في الآونة الأخيرة ، كان هناك حديث عن الخميرة في الطبخ وطرق تحضير الوصفات الصحية ، واتضح أنها ليست فقط مكونًا غذائيًا يستخدم لتحسين النظام الغذائي بشكل عام ، ولكن أيضًا الخميرة الغذائية غير النشطة مصنوعة من قصب السكر ودبس البنجر. ، ولا يعتبر نوعًا من السكر ، ولكنه يتكون بشكل طبيعي على شكل حبيبات أو رقائق صغيرة وناعمة ، وفقًا لـ Lisa Moskovitz، RD، KDN في Ni Nutrition Group. يفيد الشعر والجلد والأظافر بفيتاميناته المركّبة الغنية ، والتي يمكن أن يتناولها بعض النباتيين الذين يحتاجون إلى كمية معينة من البروتين في نظامهم الغذائي اليومي وكبديل لأنواع مختلفة من الجبن ، ويفيدهم التضمين. فيهم. في التغذية اليومية ، فهو يقلل من تجاعيد الجلد ، ويقلل من تلون الجلد وتصبغه ، ويمنح البشرة مرونة ولون وردي ، كما أنه غني بالنياسين الذي يقلل من ظهور حب الشباب.

‘) ؛ }

يوفر مضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن

تستخدم خميرة البيرة منذ فترة طويلة كنوع من المكملات الغذائية نظرًا لخصائصها الشائعة التي يمكن استغلالها ، وتعد خميرة البيرة مهمة لغناها العالي بالكروم من بين العناصر الغذائية الأخرى ، مما يفيد مرضى السكر ويتحكم في نسبة السكر في الدم. يوازن مستويات الجلوكوز في الدم وله تأثير ، فهو يزيد من معدل الكروم في الدم وغني بالسيلينيوم وبعض الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة ، ويوفر الحماية للشعر من عملية الهضم. والجلد والعينين والكبد ، يزيل حب الشباب ويقي من سرطان الجلد ، وقد تعمل بعض الدراسات على إدراجه في اللقاحات المعطاة لتقليل مخاطر الإصابة بسرطان الجلد ، لكن الدراسات مازالت تأتي بنتائج أولية وتحتاج إلى مزيد من البحث. يفضل عدم تناوله من قبل النساء الحوامل أو المرضعات على الرغم من عدم وجود دليل على أي تأثير ضار ، لكن من الأفضل تجنبه لأنه يفضل تجنبه من قبل الناس. الأشخاص الذين يعانون من نقص المناعة وأمراض الأمعاء الالتهابية والنقرس.

المراجع




Add Comment

Click here to post a comment