العناية بالبشرة ‏

فوائد خميرة البيرة للبشرة

‘) ؛ }

خميرة البيرة

لأن خميرة البيرة تحتوي على جميع الأحماض الأمينية الأساسية والفيتامينات والمعادن فهي من المواد التي تحتوي على العديد من العناصر والمركبات المهمة والضرورية لصحة الإنسان ، وهي من أفضل المصادر التي تزودنا بالفيتامينات مثل الثيامين والنياسين والنياسين. العديد من المعادن مثل الفوسفور والحديد والزنك والسيلينيوم والكروم وكذلك البيوتين وحمض البانتوثنيك والريبوفلافين.

فوائد خميرة البيرة للبشرة

تشمل فوائد خميرة البيرة للبشرة ما يلي:

  • تساعد خميرة البيرة في علاج حب الشباب والرؤوس السوداء على الوجه ، لذلك تحاول الخميرة تنظيف البشرة بعمق. عند استخدامها كقناع للوجه ، يتم خلط ملعقة كبيرة من خميرة البيرة مع ملعقتين كبيرتين من الحليب ، وتوضع على الوجه وتترك لمدة 30 دقيقة ، ثم تُغسل بالماء.
  • تعمل خميرة البيرة على شد وإغلاق المسام الموجودة على الوجه ، وبالتالي تأخير الشيخوخة وتقليل التجاعيد.
  • تُستخدم خميرة البيرة للأشخاص الذين يعانون من نحافة الوجه ، حيث تساعد على تسمين الوجه وإعطائه مظهرًا صحيًا وأنيقًا.
  • يستخدم لعلاج حروق الشمس حيث يعمل على توحيد لون البشرة عن طريق خلط ملعقة من خميرة البيرة وملعقة من زيت جوز الهند وتدليكها على الجلد وتركها لمدة نصف ساعة.
  • تساعد خميرة البيرة على التخلص من الخلايا الميتة وتقشير الجلد. يتم ذلك عن طريق صنع قناع من نصف عصير ليمون وثلاث ملاعق كبيرة من خميرة البيرة وبعض السكر. يوضع الخليط على الوجه لمدة 20 دقيقة أي حتى يجف. ثم يتم عمل مساج خفيف ولطيف للتخلص من القناع ، ثم يتم غسل الوجه بالماء البارد.

‘) ؛ }

فوائد أخرى لخميرة البيرة

لا تقتصر فوائد خميرة البيرة على الجلد فحسب ، بل تشمل الفوائد الأخرى ما يلي:

  • خميرة البيرة هي مكمل غذائي ممتاز.
  • خميرة البيرة مفيدة جدًا في منع الإمساك لأنها تحتوي على ألياف غذائية تدعم صحة الأمعاء.
  • تقلل خميرة البيرة أيضًا من الإسهال من خلال تعزيز النمو الجيد للبكتيريا في الأمعاء.
  • تحتوي خميرة البيرة على الكروم الذي ينظم نسبة السكر في الدم.
  • تحتوي خميرة البيرة أيضًا على فيتامين ب المركب ، وهو ذو أهمية كبيرة لصحة الأظافر والجلد ، لذلك فهي تستخدم في علاج التهاب الجلد التماسي واحمرار وحكة الجلد.
  • خميرة البيرة هي مصدر مهم للبروتين.
  • خميرة البيرة هي مصدر للحمض النووي الريبي الذي يقوي جهاز المناعة ويبطئ عملية الشيخوخة.
  • وفقًا لدراسة نُشرت في عام 2013 ، عملت خميرة البيرة على تحسين قراءات نسبة السكر في الدم لدى مرضى السكري من النوع 2 عند تناولها عند 1800 مجم يوميًا لمدة 3 أشهر.

المراجع




Add Comment

Click here to post a comment