العناية بالوجه ‏

فوائد الجزر للوجه

‘) ؛ }

جزر

الجزر هو نوع من الخضروات الجذرية يتبع فصيلة الخيمنة ، وهو ثنائي الحلقات وله عدة ألوان ويحتوي على عناصر غذائية قيمة أهمها: الماء والأملاح المعدنية والزيوت المفيدة والسكر والكاروتين والزيوت الأساسية ، مثل: بالإضافة إلى كمية كبيرة من الفيتامينات ومن أشهرها فيتامين أ ويمكن القول أن كل هذه العناصر تجعل من الجزر عنصرًا مهمًا ومفيدًا لصحة الإنسان. في هذا المقال سنتحدث عن أهم فوائد الجزر للبشرة والوجه.

فوائد الجزر للوجه

أما عن فوائد الجزر للوجه فهي:

‘) ؛ }

  • التقليل من ظهور علامات تمدد الوجه.
  • يجعل الوجه أكثر إشراقًا من خلال التخلص من الشحوب التي قد تحدث في الوجه.
  • لإعطاء البشرة إشراقًا واضحًا وزيادة نضارتها ؛ لأن الجزر يحتوي على مستويات عالية من فيتامين أ الذي يلعب دورًا مهمًا في تجديد خلايا الجلد.
  • يمكن أن يستفيد الجزر من فرك العصير على الوجه لمدة ربع ساعة وتكرار هذه الطريقة كل يوم ، وتساعد هذه الطريقة في التخلص من آثار الإجهاد والتعب على الوجه.
  • التخلص من الشوائب والبقع الداكنة وكذلك إزالة التصبغات الجلدية الناتجة عن أشعة الشمس.
  • تقليل ظهور التجاعيد على الجبهة وحول العينين وداخل الفم.

كيفية صنع قناع الجزر:

  • يُقشر الجزر ويُوضع في قدر من الماء ويُغلى حتى يصبح طريًا.
  • اهرسي الجزر بالهريس.
  • أضيفي ملعقة كبيرة من زيت الزيتون وملعقة كبيرة من العسل إلى الجزر المهروس ، ثم أضيفي ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
  • تأكدي من وضع الخليط بعد أن يبرد ، اتركيه على وجهك لمدة ربع ساعة على الأقل ثم اغسلي وجهك بالماء الدافئ.
  • يمكنك بعد ذلك استخدام مرطب للوجه.

الفوائد العامة للجزر

الفوائد العامة للجزر:

  • علاج العديد من أمراض الصدر مثل الربو والسعال.
  • يسهل عملية إدرار البول ، مما يجعله علاجًا مفيدًا لمن يعانون من مشاكل احتباس السوائل.
  • التخلص من حصوات الكلى.
  • تحسين وظائف الكبد.
  • تقليل فرصة الإصابة باليرقان.
  • علاج حالات الاكزيما والحساسية.
  • تقليل فرص الإصابة بالسرطان.
  • تجنب التعرض لحموضة المعدة.
  • الشفاء من أمراض القلب مثل السكتة الدماغية.
  • منع حدوث حالات قصر النظر والعمى الليلي ؛ هذا لأن الجزر يحتوي على بيتا كاروتين.
  • تقليل احتمالية تضخم الطحال.
  • تنقية الحبال الصوتية مما يساهم في تليين الصوت.
  • تخلص من الغازات المهيجة في المعدة.
  • تخلص من الكوليسترول الزائد في الدم. وذلك لأن الجزر يحتوي على ألياف سائلة.
  • شفاء الأشخاص من الأمراض العقلية مثل الإجهاد النفسي والإجهاد المفرط.
  • علاج الإسهال.

المراجع




Add Comment

Click here to post a comment