العناية بالوجه ‏

كيف نحمي بشرة الوجه؟

‘) ؛ }

بشرة الوجه

جمال ونضارة البشرة من أهم مكونات الجمال ، لأن الوجه هو النافذة التي من خلالها ننظر إلى العالم ، ومن أكثر الأمور التي تقلق النساء هو الحصول على بشرة نضرة ومتوهجة. الابتعاد عن بشرتهم. ظهور الشحوب وحب الشباب وهناك عادات مختلفة تعمل على ترميم البشرة وأخرى تدمرها ، وفي هذا المقال سوف نشرح العادات التي تحمي البشرة وتشفيها.

طرق الحفاظ على جمال البشرة

اتبع هذه العادات الصحية للحفاظ على جمال البشرة:

  • اشرب ثمانية أكواب من الماء يوميا لأن الماء يقلل من ظهور حب الشباب عن طريق إزالة السموم من الجسم كما يساهم في ترطيب البشرة وهو عامل مهم في نضارة البشرة وجمالها.
  • تناول الكثير من الفواكه والخضروات الطازجة يحتوي على كمية جيدة من الماء والعديد من الفيتامينات والمعادن التي تغذي البشرة وتساهم في تجديد خلاياها.
  • التقليل من الأطعمة الدهنية والمقلية ، وكذلك السكريات والأطعمة المصنعة والمشروبات الغازية ؛ تسبب الدهون الزائدة والسكر في الدم ظهور حب الشباب تحت الجلد.
  • رياضة؛ تنشيط الدورة الدموية حتى يصل المزيد من المغذيات والأكسجين إلى الجلد ، مما يفيد في علاج مشاكل الجلد وإعادة هيكلة خلاياها وإشراقها.
  • تجنب التعرض لأشعة الشمس ، خاصة خلال ساعات الذروة ، واستخدم واقي الشمس عن طريق وضع طبقة غنية على الجلد قبل حوالي ثلث ساعة من الخروج.
  • قبل النوم ، يجب تنظيف الوجه جيدًا من المكياج واستخدام المنتجات المناسبة للبشرة.
  • استشر الطبيب قبل تناول أي نوع من الأدوية مثل بعض حبوب منع الحمل التي تسبب ظهور حب الشباب حتى يمكن استبدالها بطريقة أخرى أو نوع آخر من الحبوب المناسبة لكل مناسبة.
  • في حالة ظهور البثور ، لا تعبث بها لتجنب اللطخات أو العلامات.

‘) ؛ }

حماية البشرة بشكل طبيعي

لحماية الجلد بشكل طبيعي ، قم بما يلي:

  • استخدام أقنعة الإضاءة. لمواجهة آثار حروق الشمس ، لا يحمي الواقي من الشمس 100٪ من أشعة الشمس وآثار الحبيبات والبقع والنمش على الجلد.
  • استخدام الأقنعة التي تغذي البشرة مثل العسل والموز والمايونيز والحليب وغيرها.
  • لإزالة خلايا الجلد المتراكمة ، يمكنك تقشير الجلد مرتين في الأسبوع ، أو استخدام غسول تقشير يحتوي على حبيبات ، أو استخدام مقشرات طبيعية مثل مزيج من السكر وعصير الليمون وملح البحر وزيت اللافندر ودقيق الشوفان وصودا الخبز وغيرها من المقشرات. . متوفر في المنزل.
  • ينصح باستخدام المرطبات للبشرة والزيوت لأنها ترطب البشرة بعمق بفضل قدرتها على اختراق خلايا الجلد ويمكن استخدام زيت الزيتون أو زيت اللوز أو زيت الخروع أو زيت جوز الهند.

المراجع




Add Comment

Click here to post a comment