العناية بالبشرة ‏

كيف أعتني ببشرتي

‘) ؛ }

عناية البشرة

لا شك أن العناية بالبشرة وجمالها أمر مهم للغاية لجميع النساء ، فالبشرة النضرة والنظيفة والمظهر الأنيق والجذاب هو حلم كل امرأة. بالإضافة إلى بعض الوصفات الطبيعية المهمة لصحة البشرة ، يجب القيام بها لحماية البشرة.

نصائح للعناية بالبشرة

  • تجنب غسل وتنظيف الجلد بالماء الساخن ، لأنه يجفف الجلد.
  • تقشير البشرة مرة أو مرتين في الأسبوع فقط ، لأن التقشير المفرط يضر بالبشرة ويجعلها متعبة ويفقدها حيويتها ، والتقشير يزيل جميع الأوساخ والخلايا الميتة والشوائب من الجلد ويسد المسام ويسمح بظهور حب الشباب والبثور. . .
  • المحافظة على نظافة البشرة يومياً صباحاً ومساءً بغسول أو صابون مناسب للبشرة.
  • تجنب الاستهلاك المفرط للدهون والزيوت.

‘) ؛ }

*تجفيف البشرة بمنشفة ناعمة بعد غسلها أو تركها لتجف بالهواء الطلق.
  • ضعي الكريم المرطب بانتظام ليلًا ونهارًا للاحتفاظ بالرطوبة.
  • ضع واقٍ من الشمس مرتين يوميًا عند الاستيقاظ في الصباح ، وأعد وضعه في الظهيرة.
  • حافظ على وسادة النوم نظيفة حتى لا تتراكم عليها الأوساخ والبكتيريا التي يمكن أن تؤثر على الجلد.
  • بمعرفة نوع البشرة ، لا ينبغي أن ننسى أن البشرة من أنواع مختلفة مثل البشرة الدهنية والجافة والمختلطة والحساسة ، حيث أن لكل بشرة طريقة رعاية خاصة مختلفة.
  • تجنب التدخين واتبع نظامًا غذائيًا صحيًا واشرب كمية كافية من الماء كل يوم.
  • الحصول على قسط كافٍ من النوم في الليل والنوم في وقت متأخر من الليل.
  • تجنب الضغط أو حك الجلد أو استخدام الأظافر للفرك.
  • الابتعاد عن التوتر والتوتر ، فالحالة النفسية لها التأثير الأكبر على لمعان البشرة.

وصفات مغذية لجميع أنواع البشرة

وهذه بعض الوصفات التي تغذي جميع أنواع البشرة:

الزبادي والعسل

اخلطي جيدًا ثلاث ملاعق كبيرة من الزبادي مع ملعقة كبيرة من العسل الطبيعي ، ثم وزعي المزيج على البشرة عن طريق التدليك بلطف بحركات دائرية بمنتصف أطراف أصابعك واتركيها على البشرة لمدة ثلث ساعة ثم اشطفي وجهك. بالماء الدافئ ويمكن تكرار الوصفة مرتين أسبوعيا.

ماء الورد والحليب

اخلطي ملعقة كبيرة من ماء الورد مع ملعقة صغيرة من الحليب حتى تتكون عجينة طرية سائلة ، وزعيها على كامل الوجه واتركيها تجف ، ثم اغسلي الجلد بالماء الدافئ وكرري الوصفة ثلاث مرات في الأسبوع.




Add Comment

Click here to post a comment