العناية بالبشرة ‏

فوائد كبسولات فيتامين سي للبشرة

‘) ؛ }

فيتامين سي

فيتامين ج هو حمض الأسكورك ويوجد في العديد من الفواكه والخضروات مثل البرتقال والليمون والحمضيات والطماطم ، ولفيتامين ج العديد من الفوائد الصحية للجسم بشكل عام والبشرة بشكل خاص. .

فوائد كبسولات فيتامين سي للبشرة

الحماية من أشعة الشمس

بالإضافة إلى حماية البشرة من آثار التلوث البيئي ، تحمي كبسولات فيتامين سي البشرة من أشعة الشمس الضارة ، وخاصة الأشعة فوق البنفسجية ، وتقلل من مخاطر الحروق من التعرض لأشعة الشمس الزائدة ، وتحمي من سرطان الجلد على المدى الطويل.

إنتاج الكولاجين

يساعد فيتامين ج على إنتاج هيدروكسي ليسين ، الذي يرتبط بالجزيئات المنتجة للكولاجين الضرورية لتجديد البشرة والتجاعيد وعلامات الشيخوخة.

‘) ؛ }

التئام الجروح

يستخدم الجسم فيتامين سي لإنتاج أنسجة جديدة لتحل محل الأنسجة التالفة ، وبالتالي تسريع عملية التئام الجروح.

منع تلون الجلد

يحمي فيتامين ج الموجود في الكبسولات الحمض النووي من التغيرات التي تسببها التفاعلات الضوئية التي تؤدي إلى تغيرات في لون الجلد وزيادة النمش والكلف وكذلك بقع الشيخوخة ، لذلك يقلل فيتامين ج من هذا اللون ويزيد من قدرة الدم أوعية لشفاء الأوعية الدموية. تحمل الأكسجين والمواد المغذية للحفاظ على صحة الجلد.

فوائد كبسولات فيتامين سي

  • تقوية جهاز المناعة ، والوقاية من الالتهابات ، وتقوية العظام والأسنان والأظافر ، وتسريع الشفاء من الأمراض.
  • علاج نزلات البرد ، حيث تساعد مضادات الهيستامين الموجودة في فيتامين سي على تخفيف نزلات البرد وسيلان الأنف والألم المصاحب لها.
  • خفض ضغط الدم المرتفع وحماية عضلة القلب والحفاظ على صحة الشرايين.
  • خفض مستوى الرصاص في الدم والذي يمكن أن يسبب التسمم والفشل الكلوي.
  • لأن فيتامين سي يقلل من إنتاج الأنسولين وبالتالي يحرق الجسم السكر والدهون للحصول على الطاقة بدلاً من تخزينها ، يتخلص الجسم من الوزن الزائد.
  • القضاء على مشاعر التوتر والقلق والتوتر عن طريق تقليل إفراز هرمون الكورتيزول وزيادة إنتاج الدوبامين الذي يزيد من نشاط الجسم.
  • يقلل من خطر الإصابة بمرض السكري عن طريق تنظيم نسبة السكر في الدم.

الفوائد العامة لفيتامين سي للجسم

  • يعتبر من مضادات الأكسدة.
  • يحافظ على نضارة البشرة ويحفز إنتاج الكولاجين.
  • يدعم إنتاج إنزيم التيروزين الضروري للحفاظ على لون البشرة الطبيعي.
  • يسرع عمليات التمثيل الغذائي.
  • يزيد من نمو الشعر.
  • يقوي الأوردة والشعيرات الدموية.

منتجات فيتامين سي

يمكن الحصول على الجرعة اليومية من فيتامين ج عن طريق شرب العصائر الطبيعية والأطعمة التي تحتوي على فيتامين ج ، ويمكن الحصول على فيتامين ج من خلال المكملات الغذائية ، حيث أنه متوفر بأشكال مختلفة: كبسولات وأقراص ، سواء تم استخدامها. بالإضافة إلى زيوت فيتامين سي المستخدمة في الشكل العلاجي أو الفوار ، لترطيب البشرة وتوحيد لونها وإشراقها والتخلص من الرؤوس السوداء على الجسم.




Add Comment

Click here to post a comment