العناية بالبشرة الجافة والحساسة

فوائد الليمون للبشرة الجافة

‘) ؛ }

ليمون

يعتبر الليمون من النباتات التي تتبع عائلة الحمضيات من جنس الصزابيا ، ويبلغ ارتفاع شجرة الليمون ما بين (4-6 متر) ، ويستخدم للنكهة ، ويعتبر الليمون من أغنى أنواع الحمضيات بفيتامينات ب وفيتامين ج المتمثل في الريبوفلافين الذي يدخل. بالإضافة إلى النياسين الذي يسبب نقصه مرض البلاجرا وتكوين الدم وإنتاج مضادات الأكسدة ، ويحتوي الليمون على الكربوهيدرات والعديد من المعادن مثل البوتاسيوم والكالسيوم وفيتامين ج المفيدة للعظام واللثة والأسنان.

فوائد الليمون للبشرة

الليمون من الفواكه المشهورة التي يصعب العثور عليها في أي منزل ، وعلى الرغم من كونه حمضيات إلا أنه يعادل القلوية في الجسم وبالتالي فإن فوائده عديدة ويمكن أن نذكر ما يلي:

‘) ؛ }

  • إن تناول الليمون مع العصير أو السلطة يحسن صحة البشرة ويساهم في تجديدها وحيويتها ، حيث أنه مصدر غني بمضادات الأكسدة التي تمنع ضرر الجذور الحرة.
  • يساهم الليمون في مرونة الجلد مما يمنع ظهور التجاعيد وعيوب البشرة مثل التشققات وغيرها.
  • بالنسبة للرجال ، يستخدم عصير الليمون بعد الحلاقة لتقليل حساسية الجلد بعد الحلاقة.
  • تدليك البشرة بعصير الليمون الممزوج بزيت الزيتون يشد البشرة ويقلل التجاعيد ويعطيها توهجاً مشرقاً.
  • يساعد في التخفيف من مشكلة السيلوليت عن طريق تدليك مناطق السيلوليت (قشر البرتقال) بعصير الليمون الممزوج بالنشا.
  • نظرًا لقدرته على قتل البكتيريا الموجودة على الجلد ، فإنه يعالج حب الشباب على الجلد ، ويقلل من محتوى زيوت البشرة ، ويقلل من الندبات والاحمرار على الجلد.

فوائد الليمون للجسم

  • يوازن الليمون الحموضة في الجسم ، وذلك بفضل خصائصه القلوية لسوائل الجسم.
  • يعالج نزلات البرد والإنفلونزا لاحتوائه على فيتامين C ومضادات الالتهاب.
  • عن طريق تنشيط الكبد ، يقوم بإذابة حمض البوليك والسموم المتراكمة في الكبد ، وشرب كوب من الماء الساخن مع عصير الليمون في الصباح يساعد على تدفق الصفراء.
  • تناول عصير الليمون على معدة فارغة في الصباح يقلل الوزن الزائد.
  • إن تناوله بالماء الساخن في الصباح يساهم في تطهير الأمعاء ويسهل وينظم حركة الأمعاء.
  • نظرًا لاحتوائه على حامض الستريك ، فإنه يذيب حصوات المرارة وكذلك ترسبات الكالسيوم في الكلى.
  • تناول قشور الليمون المنقوعة يخفف من اضطرابات الدماغ مثل مرض باركنسون.
  • عند مزجه مع النعناع يحسن الرؤية ويخفف الإمساك.
  • يتخلص الجسم والأمعاء من الديدان المعوية.




Add Comment

Click here to post a comment