العناية بالبشرة ‏

فوائد الصبار للبشرة وكيفية استخدامها

‘) ؛ }

صبار

نبات الصبار (بالإنجليزية: Cactus) هو أحد أهم النباتات التي تنمو في البيئة الجافة ، ويمكنه البقاء على قيد الحياة لفترة طويلة بدون ماء. وذلك لأنه يحتوي على خاصية الاحتفاظ بالمياه فيها ، ونبات الصبار منتشر بكثرة في أمريكا الجنوبية وأستراليا ، ويعتبر من أكثر نباتات الزينة شيوعًا والأكثر استخدامًا ، كما أنه يعتبر من النباتات الطبية. تستخدم في صناعة الأدوية. في الآونة الأخيرة ، اكتسب شهرة في عالم الجمال والعناية بالبشرة وأصبحت من أهم التركيبات الأساسية للعديد من مستحضرات التجميل ومنتجات العناية بالبشرة ، وتشرح هذه المقالة فوائد الصبار للبشرة وكيفية استخدامها. سيعلن عنه.

القيمة الغذائية للصبار

يحتوي الصبار على العديد من العناصر الغذائية الضرورية لصحة الجسم ، وأوراقه غنية جدًا بالمياه ، بالإضافة إلى احتوائه على مضادات الأكسدة ، يحتوي الصبار أيضًا على العديد من الفيتامينات المهمة مثل فيتامين أ الضروري لصحة العين ؛ وهو مصدر غني بالألياف والبوتاسيوم والمغنيسيوم والحديد ، مما يساعد على التخلص من الالتهابات وإزالة السموم من الجسم وتسكين آلام المفاصل والوقاية من فقر الدم.

‘) ؛ }

فوائد الصبار

للصبار فوائد عديدة للجسم بشكل عام والبشرة بشكل خاص ، ومن أبرزها:

فوائد الصبار للبشرة

  • يساعد الصبار على أن تكون البشرة أكثر مرونة ، كما يساعد على تجديد الخلايا التالفة والميتة عن طريق تنظيف البشرة بعمق ، ويحتوي الصبار على العديد من الأحماض الأمينية ، وخاصة الجلوتامين ، مما يسمح له بدخول صناعة مستحضرات التجميل والعناية بالبشرة والشعر.
  • يعالج الصبار بعض الالتهابات ولدغات الحشرات بشكل فعال للغاية. لاحتوائه على مواد مضادة للالتهابات من لدغات الحشرات والحكة والطفح الجلدي والاحمرار والحساسية.
  • يرطب البشرة بشكل فعال لأنه يحتوي على نسبة عالية من الرطوبة ؛ ينصح بشدة خاصة للأشخاص الذين يعانون من جفاف الجلد حيث أن معظم تركيبته عبارة عن ماء.
  • يحارب زيت الصبار الشيخوخة وعلامات الشيخوخة مثل التجاعيد والخطوط الدقيقة. يحتوي على مرطبات وأحماض أمينية ، بالإضافة إلى فيتامينات E و K التي تساعد على تنعيم البشرة. هذا يجعل الصبار عاملًا جيدًا لمكافحة الشيخوخة.
  • يساعد زيت الصبار على تقليل الهالات السوداء تحت العين الناتجة عن الأرق أو الجفاف أو الإجهاد ، حيث يحتوي على الأحماض الدهنية المغذية التي تعطي لمعانًا للبشرة وبالتالي التخلص منها.
  • بما أن زيت الصبار يحتوي على نسب جيدة من المركبات الفينولية التي تعمل كمضادات للأكسدة ، فهو يساعد على إصلاح الجلد التالف الناتج عن أسباب مختلفة ، والتخلص من الندبات والندبات وعيوب الجلد الأخرى.

فوائد الصبار للجسم

أهم فوائد الصبار للجسم هي:

  • ينظم مستويات الجلوكوز في الجسم ، مما يساعد في السيطرة على مرض السكري من النوع 2.
  • زيادة كفاءة النوم وتقليل الأرق ، حيث أنه مصدر غني بالمغنيسيوم الذي يساعد الجسم على النوم.
  • الحد من الشيخوخة المبكرة وعلامات الشيخوخة مثل بقع الشيخوخة والتجاعيد ؛ لاحتوائه على مضادات الأكسدة التي تتخلص من الجذور الحرة التي تؤثر سلبًا على البشرة.
  • يتميز بقلة محتواه من الدهون المشبعة والكوليسترول ، ووجود فيتامين ب 6 والثيامين ، فضلاً عن احتوائه على الألياف الغذائية التي تقلل الوزن ، وتزيد من الشعور بالشبع وتمنع إفراز هرمون الجوع المسمى الجريلين. ، والريبوفلافين يسرع عملية التمثيل الغذائي. هذا يزيد من حرق الدهون ويحول الطعام إلى طاقة للاستخدام.
  • هو مضاد للالتهابات يمكن أن يحدث في أجزاء مختلفة من الجسم مثل التهاب المفاصل وآلام المفاصل والإصابات والأعراض المصاحبة لتوتر العضلات ، ويتم ذلك عن طريق وضع عصير أوراق الصبار مباشرة على المنطقة المصابة أو عن طريق تناول فاكهة الصبار. بحد ذاتها.
  • بناء عظام قوية وذلك لأن أوراق الصبار تحتوي على كمية جيدة من الكالسيوم ، وهو أمر ضروري لبناء عظام قوية وإصلاح التالفة.
  • الأنسجة الليفية والمواد الموجودة في أوراق الصبار تعالج تقرحات المعدة ، خاصة أنها تقلل من تكوين القرحات الناتجة عن الإفراط في الشرب.
  • تخفيف أعراض الإمساك والإسهال واضطرابات الجهاز الهضمي الأخرى. بما أن الصبار يحتوي على كمية كبيرة من الألياف الضرورية للهضم ، فإنه يسهل حركة الأمعاء من خلال العضلات الملساء في الجهاز الهضمي.
  • للوقاية من أنواع مختلفة من السرطان ، يحتوي الصبار على العديد من المواد الكيميائية النباتية وفيتامين C والفلافونويد ومضادات الأكسدة الأخرى المهمة لجهاز المناعة بالجسم ، وتعمل مضادات الأكسدة على التخلص من الجذور الحرة الضارة التي تحول الحمض النووي للخلية السليمة لتحويلها. خلية سرطانية صحية.

كيفية استخدام الصبار

جل الصبار وعصير الليمون

يخفف هذا الخليط من حب الشباب ويزيل عيوب البشرة والندوب ويضيف عصير الليمون يعمل على تفتيح البشرة وإخفاء عيوبها واستخدامه كالتالي:

المحتويات:

  • ملعقة كبيرة من جل الصبار.
  • قطرتان أو ثلاث قطرات من عصير الليمون.

كيفية التحضير والاستخدام:

  • اخلطي المكونات معًا.
  • يوضع الخليط على البشرة بتدليك خفيف ويترك على الوجه طوال الليل.

جل الصبار وزيت الزيتون والشوفان

يساعد هذا المزيج على منع ومنع ظهور تجاعيد الجلد والخطوط الدقيقة وعلامات الشيخوخة المبكرة ويجعل البشرة أكثر نعومة وترطيبًا ويزيل الخلايا الميتة ويتم ذلك باتباع الخطوات التالية:

المحتويات:

  • ملعقة صغيرة من جل الصبار.
  • نصف ملعقة صغيرة زيت زيتون.
  • 1 ملعقة صغيرة من الشوفان سريع التحضير.

كيفية التحضير والاستخدام:

  • اخلطي المكونات معًا حتى يتم الحصول على عجينة.
  • ضعي المزيج على البشرة واتركيه لمدة 30 دقيقة.
  • بعد انتهاء الوقت ، اشطف الوجه بالماء البارد وجففه جيدًا.

الصبار والعسل والليمون وجل الصبار

يساعد هذا الخليط في التخلص من مشكلة حب الشباب على الجلد باتباع الخطوات التالية:

المحتويات:

  • جل الصبار.
  • ساق الصبار.
  • ملعقة عسل.
  • نصف ليمونة.

كيفية التحضير والاستخدام:

  • اخلطي أجزاء متساوية من ساق الصبار وجل الصبار ، ثم أضيفي العسل والليمون حتى يصبح الخليط متجانسًا.
  • ضعي الخليط على وجهك واتركيه لمدة 20 دقيقة.
  • اغسل الوجه بالماء الفاتر ثم اتركه حتى يجف.

عصير الصبار

يوفر شرب عصير الصبار فوائد كبيرة لصحة الجسم والبشرة ؛ يمكن شربه بعصير الأناناس أو إضافته مع عصير حبتين من الليمون وبعض العسل حيث يساعد ذلك على إزالة السموم وتطهيرها من الجسم وبالتالي منع حب الشباب ومكافحته.

قائمة المراجع




Add Comment

Click here to post a comment