العناية بالوجه ‏

ترهل الوجه بعد الرجيم

‘) ؛ }

بعد الحمية

يعتبر فقدان الوزن من أهم الأشياء التي تسعى المرأة إلى الحفاظ على جمالها وإشراقها ، كما أن إنقاص الوزن يمنح المرأة صحة أفضل بشكل عام ؛ لأنك عندما تفقد الوزن فهذا يعني أنك تتخلص من الكثير من الدهون والزيوت التي تتراكم في جسمك وتسبب أضرارًا جسدية ونفسية من أمراض مختلفة. ومع ذلك ، فإن فقدان الوزن عادة ما يكون له جانب سلبي مثل ترهل الوجه ، لذلك تبدو المرأة أكبر سناً من عمرها الحقيقي بسبب هذا الترهل وهذه مشكلة كبيرة بالنسبة للمرأة ، لذلك لإنقاص الوزن ، ومنع ذلك من الحدوث على الوجه والحفاظ على إنه ممتلئ الجسم ولامع وجذاب بدرجة كافية ، يمكنك اتباع مجموعة من النصائح.

شد الوجه بعد الرجيم

يمكن اتباع النصائح التالية لشد الوجه بعد الرجيم:

‘) ؛ }

  • الحفاظ على نظام غذائي صحي ومتوازن ، وخاصة الأطعمة التي تحتوي على فيتامين “سي” ، حيث أن وفرته تساعد في إنتاج الكولاجين ، والذي بدوره يحافظ على قوة الجسم عن طريق منع الترهل.
  • للحصول على كمية كافية من الماء ؛ لأن نقصه يفقد بشرتك رطوبتها وبالتالي تفقد نضارتها ولمعانها.
  • استمر في ممارسة الرياضة لما لها من فوائد نفسية وجسدية حيث أنها تسرع الدورة الدموية وتعطي نضارة ولمعان لبشرتك دائمًا.
  • تعتبر ممارسة اليوجا من أهم الأشياء التي تريح أعصابك وتريحها ، فالراحة النفسية والاسترخاء يوفران النضارة لبشرتك.
  • تجنب التوتر والتوتر والأشياء التي تؤثر سلبًا على نفسك لأنها تنعكس بشكل مباشر على وجهك وجلدك.
  • حاولي الذهاب إلى أخصائي بشرة والحصول على تدليك خاص لبشرتك لأن هذا سيساعد بشكل كبير في شد الجلد وتقليل الترهل ، ولكنه يساعد أيضًا على إرخاؤه وجعله متوهجًا.
  • استخدام الكريمات والمرطبات وكذلك مستحضرات التجميل بشرط أن تكون طبية ويصفها الطبيب ، فهي مناسبة لنوع بشرتك ولا تحتوي على نسبة عالية من المواد الكيميائية والمذيبات التي تؤثر سلبًا على بشرتك.
  • تأكد من استخدام واقي الشمس الطبي ؛ لأن التعرض لأشعة الشمس فوق البنفسجية يزيد من خطر الترهل والشيخوخة المبكرة.

وصفات طبيعية لصحة بشرتك

هناك بعض الوصفات الطبيعية التي تفيد صحة الجلد:

  • امزج كوبًا ونصفًا من السكر مع نصف كوب من البن المطحون ونصف كوب من جوز الهند وثلاثة أرباع كوب من زيت الزيتون.
  • أضف ملعقة كبيرة من العسل وثلاث إلى خمس قطرات من الزيت العطري.
  • وزعي المزيج على بشرتك ودلكي جيداً بحركات دائرية.
  • اغسل بشرتك جيدًا باستخدام الماء الفاتر.

المراجع




Add Comment

Click here to post a comment