العناية بالبشرة ‏

فوائد شرب الليمون للبشرة

‘) ؛ }

ليمون

يعتبر الليمون من أهم أنواع الحمضيات التي تنتشر بكثرة في العالم وخاصة في الوطن العربي ، ويتميز بطعمه الحمضي العالي ، فهو ملون أو أخضر ويمكن استخدامه في العديد من الاستخدامات المختلفة خاصة في المجال. . لأن الليمون يحتوي على فيتامينات ومضادات الأكسدة القوية والكربوهيدرات والعديد من المركبات المعدنية الأخرى ، فإنه له استخدامات عديدة ومختلفة ، وسنتحدث خلال هذا المقال عن أهم فوائد عصير الليمون بشكل عام وخاصة للبشرة.

فوائد عصير الليمون للبشرة

يلعب عصير الليمون دورًا مهمًا ومهمًا في حماية صحة الجلد ، حيث يحتوي على فيتامين سي المهم لتكوين الكولاجين المهم للبشرة ، فهو ينقي البشرة وينظفها وينقيها. يزيل السموم يمكن استخدام عصير الليمون مباشرة على الجلد ويمكن أيضًا خلطه بالعسل أو ماء الورد أو الحليب أو البيض.

‘) ؛ }

وصفات الليمون للبشرة

عصير ليمون وعسل

اخلطي عصير الليمون الطازج مع العسل الطبيعي ، ثم أضيفي بضع قطرات من زيت اللوز ، ثم وزعي المزيج على الجلد واتركيه لمدة ربع ساعة ، ثم اغسليه بالماء الدافئ ، فهذه وصفة تساعد لترطيب وتطهير. تأثير البشرة.

عصير ليمون وماء ورد

اخلطي عصير الليمون مع نفس الكمية من الزبادي ، ثم أضيفي قطرتين من زيت خشب الصندل وبضع قطرات من ماء الورد ، ثم وزعي المزيج على البشرة واتركيها لمدة عشر دقائق ثم اشطفيها بالماء البارد ، وهي وصفة مناسبة للحساسية. خاصة الجلد.

عصير الليمون ودقيق الشوفان

اخلطي ملعقة صغيرة من عصير الليمون مع نفس الكمية من دقيق الشوفان ، ثم أضيفي ملعقة صغيرة من معجون الطماطم ، ثم وزعي الوصفة على كامل الوجه والرقبة ، واتركيها لمدة ربع ساعة ، ثم اشطفيها بالماء البارد.

عصير ليمون وبياض بيض

اخلطي بياض بيضة مع ملعقة صغيرة من عصير الليمون وبضع قطرات من ماء الورد ، ثم وزعي المزيج على الجلد واتركيه يجف تمامًا ، ثم اغسليه بالماء البارد.

الليمون والحليب

تنقع شريحة ليمون في نصف كوب حليب لمدة دقيقة ثم دلك وجهك باللبن مساءاً ، اتركه طوال الليل واغسله صباحاً ، ويفضل تكرار الوصفة كل يوم حتى تصبح بياضا. جلد بدون تصبغ.

فوائد عصير الليمون

  • يخفف من مشاكل الجهاز الهضمي ، خاصة عند تناوله في حالة سكر ، ويخفف من الغثيان والانتفاخ بسبب وجود حمض الماليك ، ويعالج عسر الهضم ، وينظم عملية الإخراج بكفاءة عالية عند تناوله بانتظام.
  • إنه يحفز وظائف الكبد عن طريق زيادة إنتاج الصفراء ، وبالتالي منع وعلاج تكوين حصوات الكلى.
  • يقي من السرطانات المختلفة لاحتوائه على مركبات الفلافونويد وأهمها هيسبيريدين وإريتوسيترين ، ويزيد من فائدة مركبات الفلافونويد المضادة للأورام المرتبطة بتكوين الورم بسبب محتواها العالمي من فيتامين سي.
  • عند مزجه بالعسل الطبيعي ، يقضي على الديدان المعوية.
  • يخفض ضغط الدم المرتفع ، لأن الليمون يحتوي على أكسيد النيتريك الذي يساعد على استرخاء الأوعية الدموية ، وبالتالي يخفض ضغط الدم بشكل فعال ، كما أنه يحتوي على البوتاسيوم الذي يحافظ على نسبة ضغط الدم الطبيعية عن طريق الحفاظ على توازن السوائل في الجسم.
  • يعالج آلام الأسنان ونزيف اللثة عن طريق الشطف.
  • يعالج أعراض البرد والإنفلونزا والسعال بشكل فعال للغاية ، وذلك لاحتوائه على نسبة عالية جدًا من فيتامين C ، مما يزيد من مناعة الجسم ، ويزيد من إنتاج خلايا الدم البيضاء وبالتالي مقاومة فيروسات الأنفلونزا.
  • يمنع تكوين الاسقربوط.
  • يروي العطش ، خاصة في الصيف.
  • يزيل التهابات المسالك البولية والمثانة.
  • يساعد على التخلص من الوزن الزائد والدهون المخزنة في الجسم.
  • ينشط الدورة الدموية ويقي من مشاكل القلب.
  • مدرات البول.




Add Comment

Click here to post a comment