العناية بالبشرة ‏

ما هي فوائد البقدونس للبشرة؟

‘) ؛ }

بقدونس

يعتبر من النباتات العطرية وهو من النباتات التي تنتمي إلى جنس البرشمان في رتبة مخالب ومقسمة البذور وعائلة الخيام اسم المتبرع.

يحتوي البقدونس على المعلومات الغذائية التالية: البروتين والطاقة والدهون والألياف الغذائية والماء والسعرات الحرارية والسكريات والكربوهيدرات ويحتوي على عدد من الفيتامينات مثل فيتامين ب 6 وفيتامين هـ وفيتامين ب 12 وفيتامين أ وفيتامين أ والريبوفلافين والنياسين والفيتامينات. كما يحتوي على معادن مختلفة من أهمها الفوسفور والكالسيوم والحديد والمغنيسيوم والبوتاسيوم والصوديوم وحمض الفوليك والزنك.

‘) ؛ }

فوائد البقدونس للبشرة

  • يكافح علامات الشيخوخة والشيخوخة مثل التجاعيد والخطوط البيضاء.
  • يحفز الجلد على إنتاج الكولاجين.
  • يحميها من العوامل الخارجية الضارة.
  • يغذي ويرطب جيدًا.
  • يعالج البثور وحب الشباب ويزيل البقع الداكنة.

وصفات البقدونس للبشرة

  • وصفة علاج الرؤوس السوداء: قطعي كمية مناسبة من أوراق البقدونس الطازجة وضعيها على جميع المناطق التي بها الرؤوس السوداء ، ثم ضعي حمام بخار على البشرة لمدة خمس دقائق ، ثم ضعي المزيج برفق على الوجه.
  • وصفة لحيوية ونضارة البشرة: نقطع ملعقتين كبيرتين من أوراق البقدونس الطازج ونضعها في قليل من الماء المغلي ثم يصفى المزيج ويخلط جيدا مع كمية قليلة من الحليب وصفار بيضة واحدة ، ضعي الوصفة على وجهك واتركيها لمدة ثلاثين دقيقة ثم اغسليه إيقاف. يُغسل الوجه جيدًا أولاً بالماء الفاتر ، ثم بالماء البارد.

فوائد البقدونس للجسم

  • يمنح الحيوية والنشاط للجسم ويقوي جهاز المناعة.
  • مدر للبول ، مدر للبول.
  • التجميع.
  • يقلل من مستويات السكر في الدم ومستويات الكوليسترول الضارة في الجسم.
  • يساعد في السيطرة على ارتفاع ضغط الدم.
  • يعالج آلام المفاصل وأمراض الجهاز العصبي وأمراض اللثة.
  • يزيل السوائل الزائدة من الجسم ويزيل وينظف جميع السموم وفضلات الجسم.
  • يحارب البكتيريا والفيروسات.
  • ينشط وظائف القلب ويحمي الشرايين من التصلب والانسداد.
  • يساعد في تكوين خلايا الجسم ويحمل الأكسجين داخل خلايا الدم الحمراء.
  • يحسن وظائف الجهاز الهضمي ويسهل عملية الهضم.
  • الكلى تتخلص من الحصى المتراكمة.
  • ينظم عدم انتظام الدورة الشهرية ، ويخلق الطمث وحليب الثدي ، ويسهل خروج الجنين من رحم الأم.
  • يمنع التهابات المسالك البولية.
  • من أهم فوائد النظام الغذائي وفقدان الوزن ما يلي: يزيل كل الدهون المتراكمة في الجسم وخاصة في منطقة الذراعين ، ويساعد على عملية التخسيس ، ويساعد على صنع أنظمة غذائية صحية مرتبطة بالنظام الغذائي ، ويقلل الوزن الزائد عن طريق التخلص منه. المياه الزائدة المخزنة في الجسم. الجسم.




Add Comment

Click here to post a comment