العناية بالبشرة ‏

كيفية العناية ببشرة الوجه

‘) ؛ }

طرق العناية بالبشرة

من بين الخطوات المهمة التي تمكننا من العناية ببشرتنا ما يلي:

  • تنظيف البشرة: يجب تنظيف الجلد بغسول مناسب وتجنب استخدام الصابون الذي يسبب جفاف الجلد.
  • تنظيف وترطيب البشرة بالتونر: التنظيف بالتونر مفيد جدا للبشرة فهو يستخدم لإزالة بقايا المكياج ويضيف التونر الماء لترطيب البشرة ويمكن رشه مباشرة على الجلد أو يمكن أخذ كمية قليلة منه في راحة اليد. موزعة على اليد والوجه.
  • مرطب للبشرة: يكتمل روتين العناية بالبشرة باستخدام مستحضر يمنع ترطيب الجلد ، وبما أننا نستخدم مرطبًا مكثفًا للبشرة الجافة ومرطبًا خفيفًا لا يحتوي على زيت ، فإننا نحرص على اختيار مرطب مناسب لنوع البشرة. زيوت للبشرة الدهنية والمختلطة.

‘) ؛ }

وصفات طبيعية للعناية بالبشرة

وهي مادة طبيعية يمكن استخدامها في العناية بالبشرة. وفيما يلي:

العسل والليمون

بما أن العسل مرطب ومنظف طبيعي للبشرة ، اخلطي العسل والليمون لغسل وجهك. وطريقة عمل الغسول هي كالتالي:

  • المحتويات:
    • عصير الليمون.
    • ملعقة عسل.
  • كيف يتم إعدادها:
    • امزج المكونين معًا.
    • ضع الخليط على الجلد.
    • إذا كان الجلد جافًا ، استبدل الليمون بملعقة كبيرة من الحليب.
    • يمكن تخزين الخليط في وعاء محكم في الثلاجة.

شوفان ، عسل و لبن

يُمزج دقيق الشوفان واللبن والعسل لتكوين مزيج رائع للبشرة. وطريقته:

  • المحتويات:
    • ملعقتان كبيرتان من الشوفان.
    • ملعقة صغيرة من العسل والحليب.
  • كيف يتم إعدادها:
    • طحن دقيق الشوفان.
    • اخلطي المكونات معًا.
    • ضعي الخليط على الوجه.
    • اتركي المعجون على البشرة لمدة 20 دقيقة ، ثم اغسلي وجهك بالماء الدافئ.

نصائح مهمة للعناية بالبشرة

هناك العديد من النصائح التي يجب اتباعها للحصول على بشرة جميلة ومتوهجة. هذه كالتالي:

  • تجنب التدخين: يعد التدخين ضارًا جدًا للجلد لأنه يضيق الأوعية الدموية في الطبقات الخارجية للجلد ، ويقلل من تدفق الدم من خلالها ، ويقضي على الكولاجين والإيلاستين ، مما يجعل الجلد يبدو أكبر سنًا.
  • اتباع نظام غذائي صحي: يحتاج الجلد إلى نظام غذائي غني بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبروتينات الخالية من الدهون التي تعمل على تحسين مظهر الجلد.
  • للحصول على كمية كافية من الماء: تحتاج البشرة إلى ترطيب من الداخل ، لذلك يجب أن نشرب كمية كافية من الماء لصحة البشرة ونضارتها.
  • حماية البشرة من أشعة الشمس: تسبب أشعة الشمس ضررًا كبيرًا للجلد ، لأن التعرض المفرط لأشعة الشمس فوق البنفسجية يسبب تلف الجلد والسرطان ، لذلك يجب استخدام واقي من الشمس بنسبة حماية مناسبة ، وارتداء ملابس بأكمام طويلة وقبعة واسعة الحواف.

المراجع




Add Comment

Click here to post a comment