العناية بالبشرة ‏

فوائد الأرز المطحون للبشرة

‘) ؛ }

أرز

يعتبر الأرز من الأطعمة الأساسية في مختلف الوصفات حول العالم ويوجد به العديد من الأصناف ، الأرز الأبيض والبني والأحمر والأسود ، ولكن أشهر الأنواع والأرز استخدامًا هي الأبيض والبني. ويمتاز الأرز بمجموعة من الفوائد الصحية ، بالإضافة إلى أنه يحتوي على العديد من الفوائد الجمالية للبشرة ، مما يجعله في العديد من وصفات العناية بالبشرة.

القيمة الغذائية للأرز

يحتوي كل من الأرز الأبيض والبني على الكربوهيدرات التي تمد الجسم بالطاقة وهي مصدر غني بالبروتين وقليلة الدهون والعديد من الفيتامينات مثل فيتامينات ب والمعادن مثل الحديد والمغنيسيوم وكلا النوعين من الأرز صحيان. يعتبر الأرز البني صحيًا أكثر من الأرز الأبيض لأنه غني بالمغنيسيوم بالإضافة إلى كونه مصدرًا جيدًا للثيامين والحديد والزنك والألياف.

‘) ؛ }

الفوائد الصحية للأرز

يقدم الأرز العديد من الفوائد الصحية ومنها:

  • يوفر طاقة سريعة وفورية للجسم.
  • ينظم ويحسن حركات الأمعاء.
  • يساعد على استقرار مستويات السكر في الدم.
  • يبطئ عملية الشيخوخة ويمنع مرض الزهايمر والخرف.
  • يمد الجسم بالفيتامين B1 الضروري ؛ إنه مورد لا غنى عنه بالنسبة له.
  • يقوي ويجدد خلايا الجلد.
  • يزيد من التمثيل الغذائي في الجسم.
  • يحسن الهضم.
  • يخفض ضغط الدم المرتفع.
  • يساعد على التخلص من الوزن الزائد.
  • يحسن جهاز المناعة في الجسم.
  • يقي الجسم من السرطان وأمراض القلب والأوعية الدموية.

فوائد الأرز المطحون للبشرة

يمكن استخدام الأرز في العناية بالبشرة، وعلاج الكثير من الأمراض الجلديّة، بسبب خصائصه الصحيّة والجماليّة، وذلك من خلال طحن الأرز وإضافته إلى الكثير من الوصفات أو من خلال نقعه والاستفادة من تطبيق مائه على الوجه، ومن فوائده للبشرة:
  • يهدئ البشرة من الالتهابات الجلدية.
  • تعمل المركبات الفينولية الموجودة في الأرز ، وخاصة الأرز البني ، كعامل مضاد للالتهابات للبشرة ، سواء عن طريق تناوله أو وضعه على الجلد ، بالإضافة إلى تهيج الجلد واحمراره.
  • مضادات الأكسدة الموجودة في الأرز تحارب الجذور الحرة في الجسم ، وبالتالي تقلل من علامات الشيخوخة المبكرة مثل التجاعيد والخطوط.
  • يعالج مشكلة حب الشباب.
  • يزيد من نضارة البشرة.
  • يساعد على تبييض البشرة وتلطيفها وتنعيمها.
  • يقشر خلايا الجلد الميتة وبالتالي يعكس صفاء الجلد أيضًا.
  • يحفز إنتاج الكولاجين ويحسن مرونة الجلد.
  • يحافظ على رطوبة البشرة.
  • نظرًا لاحتوائه على النشا الذي يمتص الزيت في البشرة ، فإنه يساعد على إغلاق المسام ، وبالتالي إغلاق المسام.

وصفات منزلية للبشرة من الارز المطحون

فيما يلي أهم الوصفات المنزلية البسيطة باستخدام الأرز المطحون:

الأرز المطحون بالسكر

تساعد هذه الوصفة على تقشير البشرة وترطيبها وتجديد شبابها عن طريق خلط بعض الأرز المطحون مع بعض السكر المحبب وإضافة الحليب إلى الخليط ، ثم خلط المكونات جيدًا حتى تصبح لبًا ثم وضعها على الوجه. يترك لمدة عشرين دقيقة ثم يغسل الوجه جيداً.

أرز مطحون بالعسل

يتم تحضير هذه الوصفة عن طريق خلط ملعقتين من مسحوق الأرز مع ملعقتين من العسل ، بعد غسله جيدًا بالصابون ، ووضعه على الوجه ، وانتظاره حتى يجف تمامًا ، ثم غسل الوجه بالماء البارد بعد 20 دقيقة. الوصفة ترطب البشرة وتزيد من نضارتها كما تساعد في علاج حب الشباب وحروق الشمس.

أرز مطحون بالطماطم

تساعد هذه الوصفة في التخلص من الرؤوس البيضاء والسوداء ، وبهذه الوصفة يتم نقع الكمية المناسبة من الأرز في الماء لمدة نصف ساعة ، ثم تضاف الكمية المناسبة من الطماطم والأرز ، وتخلط مع الخلاط ، ثم يُفرك المزيج على الوجه ويفرك بحركات دائرية لمدة خمس دقائق ثم يغسل الوجه.

أرز مطحون مع خل التفاح والحليب

عند استخدام هذا المزيج بانتظام ، أضيفي ملعقتين كبيرتين من الأرز المطحون ، وبعض خل التفاح والحليب السائل ، واعجن المكونات جيدًا ، ثم ضعي المزيج على وجهك واتركيه على وجهك لمساعدتك في الحصول على بشرة نظيفة وناعمة. اغسل الوجه بالماء بعد خمس دقائق أو أقل.

أرز ، عسل و صودا خبز

هذا القناع مثالي للبشرة الدهنية. يساعد خلط كمية مناسبة من الأرز المطحون مع بضع قطرات من العسل وقليل من الصودا على تقليل الزيت والتخلص من خلايا الجلد الميتة وخلط جميع المكونات جيدًا حتى تصبح عجينة ، افرك الوجه. اغسل وجهك بالماء لمدة دقيقتين إلى ثلاث دقائق.

وصفة ماء الأرز للوجه

عند نقع الأرز بالماء المغلي ، فإن هذا الماء غني بالمعادن والفيتامينات المفيدة جدًا للبشرة حيث ينظف البشرة من الشوائب ، ويعزز نمو الخلايا ، ويبطئ عملية الشيخوخة ، ويزيد من تدفق الدم إلى الجلد. تحصل بشرتها على نفس الفوائد التي تحصل عليها من الأرز.

تنقع كمية مناسبة من الأرز في نصف كوب ماء لمدة نصف ساعة إلى ساعة ، ثم تُغمس منشفة في ماء الأرز وتُستريح لمدة ربع ساعة وتوضع على الوجه. ثم يتم غسل الوجه أو وضعه على الوجه بالقطن ، حتى يمكن غسل الجلد بانتظام.

باستخدام فيديو الأرز في المنزل

شاهد الفيديو لمعرفة المزيد عن استخدامات الأرز في المنزل.

المراجع




Add Comment

Click here to post a comment