العناية بالوجه ‏

قناع الكيوي

‘) ؛ }

قناع الكيوي والموز

قناع الكيوي مفيد للبشرة. لاحتوائه على فيتامين C وفيتامين E والعديد من مضادات الأكسدة ، فهو يرطب البشرة ويجدد الخلايا ، فضلاً عن دوره في تقشير البشرة وزيادة لمعانها ، وتتمثل الطريقة في الآتي:

  • المحتويات:
    • كيوي ناضج.
    • موزة.
    • ملعقة كبيرة من الزبادي.
  • كيف يتم إعدادها:
    • اهرسي الكيوي وضعيه في وعاء واهرسيه.
    • أضيفي موزة مقشرة إلى الوعاء واهرسيها.
    • أضيفي ملعقة كبيرة من الزبادي إلى الخليط واخلطيهم جيدًا للحصول على خليط متجانس.
    • وزعي الخليط على بشرة نظيفة ويمكن استخدام المناشف الورقية عليه ؛ لتثبيت الماسك بإحكام في مكانه.
    • اتركي القناع على وجهك لمدة عشرين إلى ثلاثين دقيقة ، ثم امسحي الجلد بمنشفة مبللة بالماء الدافئ.
    • اغسل وجهك بالماء.
    • بلل وجهك بكريم غير مقشر ويوصى باستخدام واقي من الشمس خلال النهار.
    • كرر هذا القناع مرة واحدة في الأسبوع. لتحقيق النتائج المرجوة.

‘) ؛ }

قناع الكيوي والأفوكادو

لتجديد شباب البشرة ، يمكن تحضير قناع الكيوي والأفوكادو على النحو التالي:

  • المحتويات:
    • كيوي.
    • نصف أفوكادو.
    • ملعقة صغيرة من العسل.
  • كيف يتم إعدادها:
    • اهرسي لب الكيوي ونصف حبة الأفوكادو في وعاء. لمزيج سلس ومتجانس.
    • أضيفي ملعقة صغيرة من العسل إلى الخليط واخلطيهم.
    • افرد الخليط على وجهك ورقبتك واتركيه لمدة ربع ساعة.
    • اغسل الجلد بالماء.
    • كرر هذا القناع مرة واحدة في الأسبوع. لبشرة مشرقة وناعمة.

فوائد تناول الكيوي

تحتوي فاكهة الكيوي على فوائد طبية وعلاجية فضلًا عن كونها طعامًا شهيًا. لقد ثبت أن الخصائص المضادة للأكسدة لفيتامين C والمركبات الأخرى الموجودة بتركيزات عالية في فاكهة الكيوي تحسن وظائف الرئة لمرضى الربو ، وتناول حبتين من الكيوي يوميًا لمدة شهر يحسن حركة الأمعاء. لمن يعانون من الإمساك وارتفاع ضغط الدم. ثبت أن تناول ثلاث حبات كيوي يوميًا لمدة 8 أسابيع أكثر فعالية في خفض ضغط الدم من تناول تفاحة يوميًا.

المراجع




Add Comment

Click here to post a comment