العناية بالبشرة ‏

يمزج العناية بالبشرة

‘) ؛ }

عناية البشرة

تسعى معظم النساء إلى الحصول على بشرة متألقة ومشرقة دائمًا ، وتجذب البشرة الخالية من العيوب الانتباه باستمرار ، ويجب الحرص على استخدام العديد من الكريمات والكريمات الجاهزة أو محلية الصنع ، باستخدام كل الوسائل الممكنة لمظهرها الفريد. يجب إيجاد مستحضرات التجميل وجميع الحلول المناسبة. في هذا المقال سنتحدث عن بعض الخلطات التي يمكن تحضيرها في المنزل للعناية بالبشرة ، وسنتحدث عن أهم النصائح التي يجب اتباعها للحصول على بشرة خالية من العيوب.

يمزج العناية بالبشرة

العسل والسكر البني

تعتمد هذه الوصفة على استخدام العسل والسكر البني وهذان المكونان يساعدان في التخلص من البقع الداكنة على الوجه ويمكن استخدام هذه الطريقة باتباع الخطوات التالية:

‘) ؛ }

  • المحتويات:
    • ملعقة عسل.
    • ملعقة كبيرة سكر بني.
  • طريقة التحضير والاستخدام:
    • اخلطي المكونات جيدًا ، وضعي الخليط في وعاء زجاجي ، وأغلقيه بإحكام وخزني في درجة حرارة الغرفة.
    • قبل وضع القناع ، اغسلي الوجه جيدًا ، ثم ضعي بعضًا من المزيج على الوجه المبلل ودلكي الوجه برفق وببطء.
    • اغسل الوجه بالماء الدافئ ثم جففه جيداً.

زيت الخروع وزيت الجوجوبا وزيت بذور العنب

يحتوي هذا المزيج على العديد من الزيوت التي تتحد لتنقية وعلاج حب الشباب وتطهير البشرة ، ويمكن استخدامها على الوجه باتباع الخطوات التالية:

  • المحتويات:
    • نصف كوب من زيت الخروع الأساسي.
    • ربع كوب زيت الجوجوبا.
    • نصف كوب من زيت بذور العنب.
    • خمس عشرة قطرة من زيت شجرة الشاي.
  • طريقة التحضير والاستخدام:
    • تخلط المكونات جيدًا مع بعضها البعض وتخزينها جيدًا في وعاء زجاجي.
    • ضعي بعض المزيج على وجهك ودلكي جيداً لمدة دقيقة واحدة.
    • بللي قطعة من القماش بالماء الساخن وضعيها على وجهك حتى تبرد.
    • تتكرر العملية عدة مرات.
    • امسحي الزيت عن وجهك بمنشفة نظيفة وجافة.

لبن الزبادي

تعتمد هذه الطريقة على استخدام الزبادي المحتوي على حمض اللاكتيك الذي يبيض البشرة كما أنه يغذي البشرة إلى حد كبير ، ويمكن استخدامه على الوجه باتباع الخطوات التالية:

  • المحتويات: كمية الزبادي.
  • طريقة التحضير والاستخدام:
    • ضعي بعض الحليب مباشرة على وجهك.
    • دلكي الوجه جيداً ، ثم اتركيه لبضع دقائق.
    • اغسل الوجه بالماء الفاتر.
    • كرر هذه العملية يوميًا لبضعة أسابيع للحصول على بشرة منتعشة ومتوهجة.

ماء الورد والجلسرين والليمون

تعتمد هذه الوصفة بشكل أساسي على استخدام ماء الورد الذي ينعش البشرة ويحافظ عليها ، ويقيها من مشاكل الجلد مثل الإكزيما وحب الشباب ، ويخفف الاحمرار والتهيج وغيرها من المشاكل ، فضلاً عن شد الجلد. يفتح المسام ويحافظ على توازن درجة الحموضة في البشرة ، ويمكن خلط ماء الورد مع الجلسرين للتجميل والعناية بالبشرة ويمكن استخدامه بطرق مختلفة ، ويمكن استخدام هذه الوصفة باتباع الخطوات التالية:

  • المحتويات:
    • كمية ماء الورد.
    • كمية الجلسرين.
    • ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون.
  • طريقة التحضير والاستخدام:
    • اخلطي جميع المكونات جيدًا في وعاء.
    • ضعي المزيج على البشرة قبل النوم لترطيب البشرة وحمايتها من الجفاف والحكة.

نصائح للعناية بالبشرة

هناك العديد من النصائح التي يجب اتباعها للعناية بالبشرة وهي كالتالي:

  • يجب غسل الوجه الذي يعتبر من أهم عناصر العناية بالبشرة ، على الأقل مرتين يومياً صباحاً ومساءً ، كما يجب غسل الوجه لمنع تكون حب الشباب ، لمنع تكونه. من حب الشباب ، للحصول على بشرة خالية من الزيوت والدهون. يفضل استخدام منظف للوجه مناسب لنوع البشرة يليه تونر جيد للوجه ، والترطيب وإذا كان هناك مكياج يجب إزالته وغسله جيداً.
  • تجنب التعرض الطويل للشمس ، خاصة عند الظهيرة ، لأنها أقوى وأخطر ما يمكن ، واستخدم واقيًا جيدًا من أشعة الشمس لحماية ملمس البشرة.
  • ترطيب الوجه باستمرار باستخدام منتجات ترطيب عالية الجودة ، ويكون استخدام المرطب حسب الطقس ، لأن المرطب يكون أثقل في الشتاء ، والأخف في الصيف ، ويجب أن تكون الرطوبة الداخلية للجسم. يمكن الحفاظ عليه عن طريق شرب كمية كافية من الماء ، أي حوالي ثمانية أكواب يوميًا للحصول على بشرة مشرقة ومتألقة وشبابًا.
  • احرصي على الحصول على قسط كافٍ من الراحة لمدة 7-9 ساعات كل ليلة ، لأن هذا يجعل البشرة تبدو مشرقة ، ويحميها من الانتفاخ والهالات السوداء حول العينين ، ويساعد في الحصول على بشرة منتعشة وصحية.
  • لتقشير الوجه مرة واحدة على الأقل في الأسبوع ، لاستخدام العديد من أدوات التقشير والمنتجات لإزالة الخلايا الميتة ، أو للتقشير باستخدام مقشر أو إسفنجة أو أدوات أخرى ، يجب استخدام مرطب جيد بعد التقشير للحصول على بشرة نضرة ومتوهجة. .
  • الإصرار على ممارسة الرياضة وممارسة الرياضة ، لأن هذه التمارين تزيد الدورة الدموية في الجسم وتدفق الدم في الأوردة ، كما أن التمارين الرياضية تزيد من نسبة الخلايا التي تتلقى الأكسجين الذي تحتاجه لتغذيتها ، وكذلك الرياضة تقلل التوتر والقلق. الضغط النفسي والضغوط النفسية بدورها تؤثر على مرونة الجلد.
  • يجب اتباع نظام صحي متكامل وتناول الأطعمة الغنية بأوميجا 3 مثل تناول الفواكه والخضروات الغنية بالفيتامينات والمعادن ، حيث أنها تحتوي على جميع العناصر الأساسية لحماية أنسجة الجلد من التلف وتحتوي على العديد من مضادات الأكسدة المفيدة. مثل تناول الأسماك ، لأن هذه العناصر تحمي البشرة من أشعة الشمس الضارة وتزيد من مرونة أنسجتها ، بالإضافة إلى تناول القليل من الشوكولاتة ، فهي ترطب البشرة وتؤخر ظهور علامات الشيخوخة.
  • كثرة الاستحمام بالماء الدافئ والصابون الخفيف ، كما يجب ترطيب الجلد باستخدام بعض المرطبات الطبيعية مثل زيت اللوز وزيت جوز الهند أو زيت الزيتون أو المرطبات التي تحتوي على واقيات من الشمس. تجعلك تبدو أصغر سنا.

المراجع




Add Comment

Click here to post a comment