العناية بالبشرة ‏

وصفات فيتامين هـ للبشرة

‘) ؛ }

فيتامين هـ

ينتج الجسم التوازن الصحيح لفيتامين E من الزيوت التي تفرزها مسام الجلد ، حيث يساهم هذا الزيت في حماية الجلد ويمنعه من الجفاف ، وإذا كان الجلد جافًا ، فإن فيتامين E يساعد على تعويض نقصه. الزيوت الطبيعية في الجسم. وهو من أهم مضادات الأكسدة التي تمتص الأشعة فوق البنفسجية وتقلل من أضرار أشعة الشمس. يزيل فيتامين E أيضًا تجاعيد الجلد والبقع الداكنة ويحافظ على رطوبة البشرة ويمنع الجفاف ويمكن تناوله مع نظام غذائي خاص إذا كان الشخص البالغ يحتاج إلى 15 ملليجرام من هذا الفيتامين يوميًا.

وصفات فيتامين هـ للبشرة

فيما يلي بعض الوصفات التي تحتوي على فيتامين E الذي يرطب البشرة ويزيل الأوساخ والبقع.

‘) ؛ }

فيتامين هـ

لأن فيتامين إي مصدر مهم لمضادات الأكسدة ، فهو يعالج البشرة الجافة والتالفة ، ويمنع ندبات حب الشباب من التكون أو تترك ندبات على الجلد ، كما يحمي خصائص ترطيب البشرة بالطرق التالية:

  • المحتويات: استخلاص كبسولة فيتامين هـ والزيت بداخلها.
  • كيف يتم إعدادها:
    • ضعي زيت فيتامين E على الجلد المصاب ، ودلكي لمدة 5-10 دقائق ، ثم اتركيه لمدة 30 دقيقة ، ثم اغسليه بالماء الدافئ.
    • كرر هذه العملية مرتين يوميًا للحصول على أفضل النتائج.

فيتامين هـ وزيت الخروع

يستخدم فيتامين (هـ) لمنع تصبغ الجلد ، ومنع البقع الداكنة من التكون ، وتقليل أضرار الأشعة فوق البنفسجية التي تسببها أشعة الشمس عن طريق:

  • المحتويات:
    • 1-2 كبسولة من فيتامين هـ.
    • ملعقة صغيرة من زيت الخروع.
  • كيف يتم إعدادها:
    • اخلطي الزيوت ، ضعي المزيج على الجلد المصاب قبل النوم ليلاً ، اتركيه طوال الليل واغسليه في صباح اليوم التالي.
    • كرر هذه العملية كل يوم لمدة شهر.

ملحوظة: يمكن استخدام زيت فيتامين هـ لتدليك الجلد المصاب لمدة 10-15 دقيقة مرتين يوميًا لعدة أسابيع لتقليل فرط التصبغ.

فيتامين هـ والموز

يعالج هذا الخليط البشرة الجافة بالطرق التالية:

  • المحتويات:
    • اهرسي موزة ناضجة للحصول على عجينة.
    • استخلاص كبسولة فيتامين هـ والزيت بداخلها.
    • ملعقة عسل.
  • كيف يتم إعدادها:
    • اخلطي المكونات معًا وضعي الخليط على الوجه.
    • اتركي المزيج على وجهك لمدة 20 دقيقة ، ثم اغسليه واتركيه حتى يجف.

ملحوظة: يمكن إضافة ماء الورد ومسحوق خشب الصندل للحصول على بشرة رطبة.

فيتامين هـ وعصير الليمون

يعتبر فيتامين إي مرطبًا رائعًا للأيدي الجافة والخشنة ، حيث يساهم في الحفاظ على البشرة ناعمة ونضرة ورطبة ، ويجعلها جميلة من خلال منع ترهل اليدين:

  • المحتويات:
    • كبسولتان من فيتامين هـ مع استخلاص الزيت منها.
    • القليل من عصير الليمون.
    • بعض العسل.
  • كيف يتم إعدادها:
    • أضف المكونات إلى وعاء مليء بالماء الدافئ.
    • انقعي يديك في الوعاء لمدة 10-15 دقيقة ثم جففيهما واستخدمي مرطبًا مناسبًا.
    • كرر هذه العملية عدة مرات في الأسبوع.

ملحوظة: يمكنك مزج بعض زيت فيتامين E مع غسول الجسم والحفاظ على رطوبة يديك لفترة أطول. للحصول على يد ناعمة وسلسة ، يمكن تدليك اليدين بقليل من زيت الزيتون الدافئ لمدة 5-10 دقائق يوميًا قبل النوم.

فيتامين هـ والصبار

يحتوي الصبار على حمض الماليك الذي يحسن مرونة الجلد ويزيل التجاعيد ولتحقيق نتيجة مبهرة يجب خلط الصبار بزيت فيتامين هـ بالطرق التالية:

  • المحتويات:
    • كبسولتان من فيتامين هـ واستخراج الزيت منها.
    • ملعقة صغيرة من هلام الصبار أو العصير.
  • كيف يتم إعدادها:
    • اخلطي زيت فيتامين E مع جل الصبار ثم ضعي المزيج على الجلد التالف باستخدام أصابعك.
    • دلكي البشرة بحركات دائرية لمدة 3 دقائق ، واتركيها لمدة نصف ساعة ، ثم اغسليها بالماء الدافئ واتركيها حتى تجف.
    • كرر هذه العملية كل يوم حتى تحصل على النتائج.

فوائد فيتامين هـ للبشرة

فيما يلي بعض فوائد فيتامين هـ للبشرة:

  • يخفف حروق الشمس: يحتوي فيتامين هـ على مضادات الأكسدة التي تحد من آثار الجذور الحرة التي تسببها الأشعة فوق البنفسجية ، وبالتالي تهدئ حروق الشمس.
  • يحافظ على توازن البشرة: يساعد فيتامين إي على إزالة الأوساخ والشوائب الأخرى ويحافظ على توازن زيوت البشرة الطبيعية.
  • يخفف البقع الداكنة: فيتامين هـ هو مصدر غني بمضادات الأكسدة التي تمنع الجذور الحرة ، وتقلل هذه الخصائص المضادة للأكسدة من أضرار الجذور الحرة التي تسبب فرط التصبغ وظهور البقع الداكنة.
  • يعالج البقع والتجاعيد الناتجة عن تقدم العمر: يحمي الجلد من الخطوط والتجاعيد مع تقدم العمر ، يبدأ إنتاج الكولاجين وتجديد الخلايا في التباطؤ ، مما يؤدي إلى فقدان الجلد لمرونته ، بينما ينشط فيتامين E الخلايا لجعل الجلد أكثر مرونة.
  • ينظف البشرة: زيت فيتامين هـ هو منظف مشهور عالميًا ؛ حيث أنه مناسب لجميع أنواع البشرة ، فهو لا يساعد فقط في التخلص من المكياج بسهولة ، بل يسقط أيضًا بعض زيت فيتامين E على قطعة من القطن ويمسحها ويزيل الأوساخ وخلايا الجلد الميتة المتراكمة على الجزء العلوي. طبقة من الجلد. ثم يوضع الزيت عن طريق التدليك بحركات دائرية ، كما يمكن دهنه على ماسكارا العين حيث أنه يحمي البشرة ولا يتلفها ، كما أنه يساعد على جعل البشرة ناعمة للغاية ويستفيد منها كثير من الناس. لما له من فوائد رائعة للزيت وخاصة استخدامه لتنظيف الوجه بشكل فعال.
  • مناسبة للبشرة الحساسة: زيت فيتامين هـ مناسب للبشرة الحساسة ويجب استخدامه بشكل صحيح لأنه يتحول إلى اللون الأحمر بسهولة بلمسة بسيطة بسبب خصائصه الطبيعية ، حيث يعمل فيتامين هـ على تلطيف وترطيب البشرة الحساسة.

المراجع




Add Comment

Click here to post a comment