العناية بالبشرة ‏

فوائد التفاح للبشرة

‘) ؛ }

تفاح

يعتبر التفاح من أكثر الثمار شيوعاً من حيث الزراعة والاستهلاك بين الدول ويتميز بفوائده العديدة ؛ نظرًا لاحتوائه على كميات عالية من الألياف والعديد من المركبات الفينولية التي تحمي الجسم من أضرار الجذور الحرة ، فإن التفاح يحتوي على فيتامين سي ، وهو أحد مضادات الأكسدة الفعالة. يقي من أضرار الجذور الحرة ويحتوي أيضًا على فيتامينات ب وفيتامين ب 6 والتي تساهم في حماية خلايا الدم الحمراء والجهاز العصبي ، وتقلل هذه العناصر من الإصابة بالسرطان والسكري وأمراض القلب وارتفاع ضغط الدم ، وفي هذا المقال ، مقال جديد عن فوائد ووصفات التفاح للبشرة مقال.

فوائد التفاح للبشرة

التفاح له العديد من الفوائد التي تعمل على تحسين صحة الجسم وإضافة جمال للبشرة ، وفيما يلي أهم فوائد التفاح للبشرة:

‘) ؛ }

  • سطع البشرة وجعلها لامعة: يحتوي التفاح على كمية عالية من الكولاجين الذي يساعد على تفتيح البشرة وتهدئتها ، كما يحتوي على ألياف تجعل البشرة حيوية وخالية من الأوساخ وردية ومشرقة.
  • موازنة زيوت البشرة: يحتوي التفاح على مكونات مرطبة ومطهرة توفر الرطوبة للبشرة وتساعد على التحكم في زيوت البشرة وتوازنها.
  • منع ظهور علامات الشيخوخة: التفاح عامل فعال في مكافحة الشيخوخة حيث يجعل البشرة تبدو شاحبة ومتجعدة ، كما أنه يحمي البشرة من الجفاف ويحافظ على رطوبتها.
  • حماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية الضارة: يحتوي التفاح على أعضاء دفاعية تحمي البشرة من الأشعة فوق البنفسجية الضارة وتساهم في علاج التصبغات والحروق الناتجة عن أشعة الشمس.
  • إزالة عيوب البشرة مثل حب الشباب والبقع الداكنة: يحتوي التفاح على خصائص تبريد تساعد في التخلص من حب الشباب والتخلص من عيوب البشرة والتخلص من حروق الشمس التي يمكن أن تسبب البقع الداكنة.
  • تونر طبيعي للبشرة: التفاح هو تونر فعال للبشرة. حيث أنه يشد الجلد ويجدد الدورة الدموية وفي نفس الوقت يساوي درجة حموضة الجلد ، فهو يساعد على إزالة الأوساخ في المسام والزيوت الزائدة في الجلد مما يقلل من إفراز الزيوت الزائدة في الجلد.
  • علاج انتفاخ العيون والهالات السوداء: التفاح هو أحد المكونات الرائعة لتقليل الهالات السوداء وانتفاخ العيون.
  • تقليل مخاطر الإصابة بسرطان الجلد: يحتوي التفاح على نسبة منخفضة من فيتامين أ المسمى (الريتينويد) وهذا الفيتامين يجدد بشرة الجلد ويقلل من الإصابة بسرطان الجلد.
  • يحتوي التفاح على فيتامين سي المفيد للبشرة: فيتامين ج يساعد في إنتاج الكولاجين. هو بروتين موجود بكثرة في بشرة الجلد ، والكولاجين مكون مهم وضروري للجلد. يساعد في الحفاظ على حاجز الجلد المقاوم للماء ، وتجدر الإشارة إلى أن انخفاض إنتاج الكولاجين بسبب نقص فيتامين سي يؤثر على لون الجلد ، مما يؤدي إلى فتح الجروح القديمة وتمزق بشرة الجلد.

وصفات التفاح للبشرة

من وصفات التفاح للبشرة:

وصفة التفاح والجلسرين

مكونات هذه الوصفة تعزز جمال البشرة وتنعيمها ، والطريقة هي:

  • المحتويات:
    • شريحتان تفاح.
    • 4-5 قطرات من الجلسرين.
  • كيف يتم إعدادها:
    • يتم خلط المكونات جيدًا.
    • يوضع المزيج على بشرة الوجه ويترك لمدة 20 دقيقة أو حتى يجف تماماً.
    • يتم غسل بشرة الوجه بمنظف معتدل مناسب.
    • تتكرر الوصفة مرة واحدة في الأسبوع.

وصفة التفاح والرمان

يحتوي الرمان على خصائص مجددة للبشرة ، والتفاح يحتوي على مضادات الأكسدة وعند مزج الرمان والتفاح نحصل على خليط يعالج البشرة الدهنية والطريقة كالتالي:

  • المحتويات:
    • شريحتان تفاح.
    • ملعقتان كبيرتان من الرمان.
  • كيف يتم إعدادها:
    • يتم خلط المكونات جيدًا.
    • ضعي المزيج على بشرة الوجه واتركيه لمدة 20 دقيقة.
    • اغسل الوجه بالماء البارد.
    • تتكرر الوصفة مرتين في الأسبوع.

وصفة التفاح والعسل

تساعد هذه المكونات البشرة على أن تكون مشرقة ومتوهجة ، والطريقة هي:

  • المحتويات:
    • ثلاث شرائح تفاح.
    • ملعقتان من العسل.
  • كيف يتم إعدادها:
    • نخلط التفاح في الخلاط ويضاف إليه العسل. للحصول على عجينة.
    • ضعي المعجون على وجهك واتركيه لمدة 30 دقيقة.
    • يغسل الوجه بالماء.

وصفة التفاح والموز

مزيج التفاح والموز يساعد على تجديد شباب الجلد والطريقة هي:

  • المحتويات:
    • تفاحة.
    • موزة.
  • كيف يتم إعدادها:
    • يتم خلط المكونات جيدًا.
    • ضعي المزيج على بشرة الوجه واتركيه لمدة 10 دقائق.
    • نظف بشرة الوجه بقطعة من القطن.
    • تتكرر الوصفة مرة واحدة في الأسبوع.

تفاح ، لبن و عسل

تساعد هذه المكونات البشرة على أن تكون منتعشة ومتوهجة ، والطريقة هي:

  • المحتويات:
    • 3-4 شرائح تفاح.
    • ثلاث ملاعق كبيرة من الحليب.
    • ملعقتان صغيرتان من العسل.
  • كيف يتم إعدادها:
    • المكونات مختلطة جيدا. للحصول على عجينة سميكة.
    • ضعي المعجون على وجهك ودلكي بلطف لمدة 2-3 دقائق.
    • اغسل بشرة الوجه بالماء.
    • تتكرر الوصفة كل يوم.

تفاح ولبن

يساعد خليط التفاح واللبن وعصير الليمون وزيت الزيتون على جعل البشرة ناعمة ونضرة ، وتتمثل الطريقة في الآتي:

  • المحتويات:
    • شريحتان تفاح.
    • ملعقتان كبيرتان من اللبن الرائب.
    • ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
    • ملعقة صغيرة زيت زيتون.
  • كيف يتم إعدادها:
    • يتم خلط المكونات جيدًا معًا ؛ للحصول على خليط ناعم.
    • ضعي الخليط على بشرة الوجه ودلكي لمدة 5 دقائق.
    • اغسل الوجه بالماء البارد.
    • تتكرر الوصفة مرة واحدة في الأسبوع.

تفاح مبشور

التفاح له فوائد عظيمة في محاربة علامات الشيخوخة والتخلص من الجلد الباهت والحفاظ على ترطيبها ، وإليك الطريقة:

  • المحتويات: كمية مناسبة من التفاح المبشور.
  • كيف يتم إعدادها:
    • ضعي التفاحة المبشورة على وجهك وافركيها برفق.
    • اتركيه على بشرة الوجه لمدة 10-20 دقيقة.

المراجع




Add Comment

Click here to post a comment