العناية بالوجه ‏

فوائد قناع الوجه للبشرة

‘) ؛ }

تاريخ

التمر هو نبات مأخوذ من النخيل وفاكهة الصيف ، ويحتوي على ألياف غذائية ، وماء ، وبروتين ، وسعرات حرارية ، وكربوهيدرات ، والعديد من الفيتامينات ، والأملاح المعدنية ، والزيت ، والسكر. المملكة العربية السعودية ، الصين ، تونس ، موريتانيا ، باكستان ، تركيا والسودان وفلسطين والولايات المتحدة من بين الدول الرائدة في الزراعة والإنتاج.

فوائد التمر للبشرة

  • يجدد خلايا الجلد. نظرًا لاحتوائه على فيتامين B5 وفيتامين C ، فإنه يحفز أيضًا إنتاج الكولاجين.
  • يجعل البشرة نضرة وحيوية ، ويعيد الصحة والشباب.
  • يحارب آثار الشيخوخة المبكرة مثل التجاعيد والخطوط البيضاء ؛ لذلك يمكنك تناول ثلاث تمرات في اليوم أثناء تناول الإفطار.
  • ينظف الأوساخ على الجلد.

‘) ؛ }

وصفة التمر على الجلد

انقعي القليل من التمر في وعاء من الماء الدافئ ، وانتظري حتى يصبح القوام طريًا ، ثم اعجني التمر ، وضعي المزيج على الجلد واتركيه حتى يجف ، ثم اغسلي القشرة بالماء الدافئ.

فوائد التمر للجسم

  • يساعد الجسم على النمو بشكل صحيح ويقلل أيضًا من الوزن الزائد بسرعة كبيرة.
  • ينظم حموضة الدم وينشط الغدة الدرقية ويحارب النعاس والكسل والتهيج.
  • يساعد الجسم على امتصاص الحديد ويقلل من القلق والتوتر.
  • يعطي الجسم إحساسًا بالشبع لفترة طويلة ؛ لأنه يحتوي على كمية عالية من العناصر الغذائية.
  • يخفف التهاب المفاصل ، ويجدد شباب الجسم ، وينشط ويزيل السموم.
  • يقوي العظام ويمنع تراكم الدهون في الأوعية الدموية.
  • يقلل من الصداع والصداع.
  • يقوي الأعصاب والعضلات.
  • يحمي العيون من العمى الليلي.
  • في الأشهر الأخيرة من الحمل ، يقوي عضلات الرحم ، ويحفز انقباض الرحم ، ويقلل من كمية نزيف الدم أثناء الولادة ، ويعطي الطاقة والحيوية لجسم المرأة الحامل ، ويخفض ضغط الدم ، ويسهل عملية الولادة ، ويقوي العضلات والعصبية. نظام الجنين.
  • يحافظ على معدل ضربات القلب. يعالج فقر الدم لاحتوائه على كميات عالية من البوتاسيوم ويساعد على إنتاج الهيموجلوبين في الدم.
  • يقلل من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية.
  • يعزز حركة الأمعاء ويسهل عملية الهضم.
  • يحارب الإمساك. لاحتوائه على نسبة عالية من الألياف الغذائية.
ملحوظة: بالنسبة للحوامل ، احرصي على عدم تناول التمر بكميات كبيرة ؛ نظرًا لأنه يزيد وزنه بشكل كبير ، يمكن أن يسبب الإجهاض والتعرض لمرض سكري الحمل ، فإن الكميات الزائدة منه تزيد السكر لدى مرضى السكر وتضر مرضى الفشل الكلوي لاحتوائه على كميات عالية من البوتاسيوم.




Add Comment

Click here to post a comment