العناية بالبشرة ‏

كيف أعتني ببشرتي المختلطة؟

‘) ؛ }

نصائح للعناية بالبشرة المختلطة

فيما يلي أهم النصائح للعناية بالبشرة المختلطة:

  • تجنب استخدام الصابون القلوي الذي يمكن أن يجفف البشرة ويهيجها ويستبدل بمنظف معتدل مناسب للنوع ، أو يمكنك استخدام منظف طبيعي مثل العسل أو الحليب.
  • يعد استخدام التونر مناسبًا بشكل خاص للأشخاص ذوي البشرة الدهنية المختلطة ، حيث يساعد على موازنة إفراز الدهون ويساهم في تقلص المسام المفتوحة.
  • عادةً ما يعمل استخدام مرطب خفيف لترطيب المناطق الجافة من الجلد وإزالة اللمعان من المناطق الدهنية أو مرطب الهلام أو مرطب الجل بشكل جيد.
  • استخدم واقيًا من الشمس مناسبًا لنوع بشرتك.
  • قم بإزالة المكياج بمنظف معتدل قبل الذهاب إلى الفراش.
  • استخدام كريم الليل في العناية اليومية بالبشرة ، حيث يحتوي على العديد من الفيتامينات المهمة التي تحتاجها البشرة ، فهو يرطب البشرة بعمق ، ويصلح الخلايا التالفة ، ويحارب علامات الشيخوخة.
  • تقشير البشرة للتخلص من الرؤوس البيضاء والرؤوس السوداء وخلايا الجلد الميتة وتنشيط الدورة الدموية وفتح مسام الجلد والسماح لها بالتنفس.
  • تجنب ملامسة الوجه باليدين لأن الأيدي تحمل كميات كبيرة من الجراثيم التي تسبب التهاب الجلد.
  • تجنب شد مسام الوجه لأن هذا سيزيد من حجمها ويحفز الغدد الدهنية على إفراز المزيد من الدهون مما يؤدي إلى العديد من مشاكل الجلد.
  • البيض والأسماك ومنتجات الألبان والخضروات والفواكه والحبوب والخضروات ذات الأوراق الخضراء ، إلخ. بما في ذلك تناول نظام غذائي متوازن وشرب الكثير من الماء.
  • ممارسة الرياضة مثل المشي والسباحة والركض والتدريبات المنزلية وغيرها.

‘) ؛ }

ماسك طبيعي للبشرة المختلطة

يمكن أن يساعد استخدام بعض الزيوت الطبيعية أو الأفوكادو المهروس على البشرة المختلطة في موازنة إفراز الغدد الدهنية وتنظيف المسام بعمق.

  • كيف يتم إعدادها:
    • امزج بعض زيت الزيتون مع زيت الليمون أو استخدم الأفوكادو المهروس.
    • وزعي الزيوت على منطقة T واتركيها لبضع دقائق.
    • اغسل الجلد بالماء الدافئ.

العلاج الطبي للبشرة المختلطة

يمكن استخدام منظف يومي بحمض الساليسيليك للبشرة المختلطة بسبب محتواه الغني من المواد المضادة للالتهابات التي تساعد على إزالة خلايا الجلد الميتة ، والتحكم في إفراز الزيت وزيادة ترطيب البشرة. يمكنك أيضًا استخدام غسول منظف يحتوي على حمض الجليكوليك ، كما أنه يساعد في التخلص من خلايا الجلد الميتة وهو بديل جيد للأشخاص الذين لا يستطيعون استخدام كريمات الريتينويد التي تصرف بوصفة طبية.

المراجع




Add Comment

Click here to post a comment