العناية بالوجه ‏

طرق العناية بالوجه

‘) ؛ }

العناية بالوجه

يتطلب الحصول على بشرة جميلة ونضرة الكثير من العناية والاهتمام ، وبما أن أنواع البشرة مختلفة ولكل بشرة مشاكل واحتياجات مختلفة ، يجب اتباع بعض نصائح العناية بالبشرة لزيادة العناية بها. وفي هذا المقال سنتحدث عن طرق العناية بالوجه.

طرق العناية بالوجه

هناك عدة طرق للعناية بالوجه وجعله أكثر إشراقًا وإشراقًا:

  • اتباع نظام غذائي صحي: تناول الكثير من الخضار والفواكه ، وتجنب الأطعمة الدسمة والوجبات السريعة ، واستهلاك كميات كافية من فيتامين سي على شكل عصائر الفاكهة مثل عصير البرتقال ، أو شرب كوب من الماء في الصباح مع ملعقة صغيرة من الليمون أو نصف ملعقة صغيرة من الليمون. ماء. عسل.
  • تطهير الوجه: يتعرض الجلد للغبار والتلوث والأبخرة التي تسبب الجفاف ، وإذا قمنا بتنظيفه بشكل صحيح نحصل على بشرة أكثر إشراقًا ، وبالتالي يصبح الجلد جاهزًا للتفاعل بشكل أفضل وامتصاص المنتجات بشكل أفضل.
  • مرطب وجه: يساعد الترطيب على منع ظهور علامات الشيخوخة المبكرة ، فالبشرة الجافة تزعجنا ، ويحدث الجفاف خاصة في الشتاء والطقس شديد البرودة ، ويوصى بوضع المرطب وعدم استخدام الماء الساخن بعد الاستحمام.
  • تقشير الوجه: في الحالات التي يساهم فيها التقشير في القضاء على خلايا الجلد الميتة ويعطي نعومة للبشرة.
  • الحد من التعرض لأشعة الشمس: الأماكن التي يجب فيها حماية الوجه من أشعة الشمس بارتداء قبعة ووضع واقي من الشمس عند التعرض لأشعة الشمس.
  • للتمرين: يوصى به بشكل خاص لربات البيوت والأشخاص الذين ليس لديهم أسلوب حياة نشط ، لأنه ينعكس أيضًا على نضارة الوجه.

‘) ؛ }

وصفات طبيعية للعناية بالوجه

هناك علاجات ووصفات منزلية طبيعية تساهم في الحصول على بشرة مثالية وناعمة:

وصفة البابايا

البابايا هي إحدى الثمار ذات الخصائص التطهيرية العامة ، حيث تساعد البابايا على تنظيف الأوساخ التي تؤثر سلبًا على الجلد. طريقة:

  • المحتويات:
    • قطعة من فاكهة البابايا.
    • كوب من عصير الليمون.
  • كيف يتم إعدادها:
    • اهرسي البابايا جيدًا واخلطيها مع عصير الليمون.
    • ضعي الخليط على وجهك ورقبتك واتركيه لمدة نصف ساعة على الأقل.
    • اغسل الوجه والرقبة بالماء البارد.
    • كرر هذه الوصفة مرة في الأسبوع.

وصفة البرتقال والكركم

يساعد البرتقالي على تفتيح البشرة وتبييضها. ينصح بشرب كوب من عصير البرتقال الطازج لاحتوائه على فيتامين سي. لأنه يزيد من مرونة الجلد. طريقة:

  • المحتويات:
    • ملعقتان كبيرتان من عصير البرتقال.
    • حفنة من مسحوق الكركم.
  • كيف يتم إعدادها:
    • اخلطي البرتقال والكركم وضعيه على البشرة قبل النوم مباشرة.
    • اتركي الخليط على الجلد لمدة 20-25 دقيقة.
    • كرر هذه الوصفة كل يوم.

وصفة الزبادي

الزبادي هو أحد العلاجات المنزلية الفعالة. يحتوي على حمض اللاكتيك الذي له خصائص تبييض البشرة. طريقة:

  • الطريقة الأولى:
    • المحتويات: كمية الزبادي.
    • كيف يتم إعدادها:
      • يوضع الزبادي مباشرة على الوجه.
      • اتركي الزبادي على وجهك لبضع دقائق ، ثم اغسلي وجهك بالماء الدافئ.
      • كرري هذه الوصفة مرة في اليوم لبضعة أسابيع. للحصول على نتائج أفضل.
  • الطريقة الثانية:
    • المحتويات:
      • ملعقة كبيرة من الزبادي.
      • نصف ملعقة كبيرة عسل.
    • كيف يتم إعدادها:
      • اخلطي الزبادي مع العسل وضعي المزيج على وجهك.
      • اترك الخليط لمدة 12-15 دقيقة.
      • اغسل وجهك بالماء.
      • كرر هذه الوصفة كل يوم.

وصفة الشاي الأخضر والعسل والليمون

يحتوي الشاي الأخضر على مضادات الأكسدة التي تحمي البشرة من التلف الناتج عن الأكسدة وتشفي الجلد. طريقة:

  • المحتويات:
    • كيسان من الشاي الأخضر.
    • ملعقتان صغيرتان من عصير الليمون.
    • ملعقة عسل.
  • كيف يتم إعدادها:
    • يتم تحضير أكياس الشاي وتؤخذ مادة الشاي من الأكياس.
    • اخلطي الشاي جيدًا مع عصير الليمون والعسل.
    • ضعي الخليط على الوجه.
    • اتركي الخليط على وجهك لمدة 15 دقيقة.
    • اغسل الوجه بالماء العادي.
    • كرر هذه الوصفة كل يوم.

وصفة البيض

يساعد البيض في تعزيز جمال الجلد والشعر ، حيث يحتوي بياض البيض على الليزوزيم ، وهو إنزيم يقتل البكتيريا المسببة لحب الشباب ، وصفار البيض مادة ملزمة للماء تعمل على ترطيب وتغذية بشرة الوجه الباهتة. طريقة:

  • المحتويات: بيضة.
  • كيف يتم إعدادها:
    • يخفق البيض جيدا.
    • ضعي البيض على وجهك ، ثم اتركيه حتى يجف تمامًا.
    • اغسل الوجه بالماء البارد.

ملحوظة: أضف قطرة أو قطرتين من عصير الليمون أو زيت شجرة الشاي أو زيت اللافندر لتخفيف رائحة البيض.

وصفة طحين الأرز والليمون والخيار

يمكن لدقيق الأرز أن ينعم بشرة الوجه ويقلل من ظهور التجاعيد. طريقة:

  • المحتويات:
    • ملعقتان كبيرتان من دقيق الأرز.
    • ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
    • ملعقة صغيرة من عصير الخيار.
  • كيف يتم إعدادها:
    • يخلط كل المكونات؛ للحصول على عجينة.
    • يوضع على الوجه لمدة 15 دقيقة.
    • يشطف الوجه بالماء الفاتر.
    • كرري هذه الوصفة مرتين في الأسبوع.

نصائح لحماية بشرة الوجه

هناك عدة نصائح للعناية بنضارة وحيوية الوجه ، منها:

  • اشرب كمية كافية من الماء لأن الجسم يحتاج إلى حوالي ثمانية أكواب من الماء.
  • الترطيب اليومي للوجه هو عامل مهم. للمحافظة على نعومة وإشراق البشرة وخاصة في حالة الإصابة بجفاف الجلد.
  • تجنب استخدام الكثير من منتجات العناية ببشرة الوجه ؛ لأنه يسبب الجفاف والحرقان على الجلد وإذا حدث هذا يجب التوقف عن استخدام المنتج.
  • تجنب ملامسة الوجه باليدين ، فهذه العادة تعتبر ضارة لبشرة الوجه ، فكثير من الناس لديهم عادة اللعب بحب الشباب ؛ لأن الأيدي تحتوي على زيوت تغلق المسام وتزيد من الأوساخ على الجلد.
  • حماية الجلد من أشعة الشمس ، لذلك من الضروري استخدام واقي من الشمس مناسب لنوع البشرة ، ويمكن ارتداء قبعة لتقليل تأثير أشعة الشمس.
  • حافظ على نظام غذائي متوازن عن طريق تناول الكثير من الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبروتينات الخالية من الدهون والأطعمة الغنية بزيت السمك.
  • تجنب التدخين لأن التدخين يسبب ظهور التجاعيد على بشرة الوجه ، ويضيق الأوعية الدموية في طبقات الجلد ، ويقلل من تدفق الدم ويجعل البشرة شاحبة.

المراجع




Add Comment

Click here to post a comment