العناية بالبشرة ‏

طريقة للحصول على بشرة ناعمة

‘) ؛ }

بشرة نظيفة

مع استخدام المكونات الطبيعية التي أثبتت فعاليتها في حل العديد من مشاكل البشرة ، سواء كنت تعانين من التجاعيد أو جفاف الجلد أو حتى الشوائب ، يمكن الحصول على بشرة صافية في أي عمر دون استخدام منتجات باهظة الثمن. المكونات طبيعية في المنزل.

كيفية الحصول على بشرة ناعمة وسلسة

طرق علاجية لبشرة نظيفة ونقية

أهم طرق علاج تفتيح البشرة وتنظيفها هي:

  • استخدم كريمات تفتيح البشرة التي لا تستلزم وصفة طبية لأنها تقلل من إنتاج صبغة الميلانين التي تزيد من اسمرار البشرة.
  • المنتجات التي تحتوي على حمض الكوجيك والألفا هيدروكسي وهذه المنتجات آمنة للاستخدام ، ولكن يجب قراءة التعليمات الموجودة على العبوة واتباعها بعناية ، ويجب التوقف عن استخدامها فورًا في حالة حدوث أي تهيج أو حساسية للجلد. .
  • لا تستخدم الكريمات المحتوية على الزئبق.
  • استخدام الكريمات التي تحتوي على الريتينويدات ، وهي أحماض تعمل على تفتيح البشرة بشكل فعال عن طريق تقشير الجلد وتسريع تجديد الخلايا ، يمكن أن يسبب التقشير والتقشير حيث يقلل استخدام الكريمات من الخطوط الدقيقة والتجاعيد ، ويجعل البشرة أكثر إشراقًا وتعالج حب الشباب. احمرار عند أول استخدام لذلك ينصح باستخدام هذه الكريمات في الليل لتجنب التعرض للشمس. لأن البشرة أكثر حساسية ولا تستخدم هذه الكريمات إلا بوصفة طبية.
  • التقشير الكيميائي ، الذي يوصي به الأطباء في بعض الحالات لأنه يعالج ويفتح الكثير من مشاكل البشرة ، وتعتمد هذه التقنية على استخدام الطبيب لمحلول حمضي عن طريق تقشير الجلد والكشف عن الطبقة الفاتحة من الجلد. وذلك لحرق الطبقة الخارجية المصابة من الجلد لكشف الطبقات الداخلية ، مما يجعل البشرة أفتح.
  • يعتبر التقشير الدقيق أو التلميع الدقيق تقنية مفضلة للأشخاص ذوي البشرة الحساسة ، حيث يتم إزالة طبقات الجلد الباهتة والداكنة وجعلها أكثر إشراقًا.

‘) ؛ }

طرق طبيعية للحصول على بشرة نقية

  • خل حمض التفاح:

لخل التفاح خصائص حمضية يمكنها إصلاح الجلد التالف إلى جانب علاج العديد من الأمراض الجلدية ، مما يجعل البشرة نظيفة وخالية من العيوب ، ويمكن استخدامه كمقشر طبيعي وفقًا للطريقة التالية:

  • المحتويات:
    • جزء من خل التفاح.
    • جزء من الماء.
  • طريقة:
    • قم بتدليك الجلد بمحلول خل التفاح باستخدام قطعة قطن مغموسة في المحلول.
    • اترك المحلول على وجهك طوال الليل.
    • اغسل وجهك في الصباح كالمعتاد.
    • كرر الطريقة كل يوم قبل النوم.
  • ملحوظة: يمكنك إضافة ملعقة صغيرة من خل التفاح إلى كوب من الماء وشربه كل صباح.

  • شاي أخضر:

للحصول على جسم صحي وبشرة صحية ، ينصح الأطباء بشرب الشاي الأخضر كل يوم ، فهو مليء بمضادات الأكسدة التي تغذي الجلد وتعالج العديد من المشاكل وتزيل السموم.لاستخدام الشاي الأخضر للبشرة ، من الضروري اتباع ما يلي. يتبع:

  • المحتويات:
    • كيس شاي أخضر.
    • كوب من الماء الساخن.
    • كمية مناسبة من العسل.
    • كمية مناسبة من عصير الليمون (اختياري).
  • طريقة:
    • ضع كيس الشاي في ماء ساخن لبضع دقائق.
    • أخرجي الكيس وأضيفي العسل وعصير الليمون.
    • يتم استهلاك 2-3 أكواب من هذا الخليط يوميًا.

  • عسل:

يحتوي العسل على فيتامينات ومعادن تغذي البشرة ، كما أنه يحتوي على مضادات الأكسدة التي تسمى الفلافونويد التي تنعش البشرة وتجعلها تبدو أصغر سنًا ، كما يحافظ العسل على نظافة البشرة ، ويمكن استخدامه بهذه الطريقة:

  • المحتويات: 1 ملعقة صغيرة من العسل الخام.
  • طريقة:
    • بعد الغسيل والتجفيف ، وزعي العسل على وجهك.
    • اتركي العسل لمدة 15 دقيقة ، ثم اغسليه بالماء الدافئ.
    • كرر الطريقة يوميًا للحصول على بشرة نظيفة ومتوهجة.

  • الصبار:

من المعروف أن الصبار يحتوي على خصائص مطهرة ومرطبة للبشرة حيث أنه يزيل الشوائب وينظف البشرة ويمكن استخدامه وفق الطريقة التالية:

  • المحتويات: أوراق الصبار.
  • طريقة:
    • تُزال الأشواك من الورقة ثم تُقطع.
    • خذ الجل داخل ورقة الصبار ، ثم افرك الجلد به مباشرة.
    • كرر الطريقة يوميًا للحصول على بشرة نظيفة وخالية من العيوب.
  • ملحوظة: يجب اختبار جزء غير واضح من الجلد للتأكد من أنك لا تعاني من حساسية من الصبار.

نصائح للحفاظ على بشرة نظيفة وصافية

لا تقتصر طرق العناية بالبشرة على استخدام الخلطات والكريمات فحسب ، بل تشمل أيضًا اتباع عادات صحية أخرى ، وإليك أهم النصائح للحفاظ على البشرة نظيفة ونقية:

  • من أجل تنحيف البشرة ، يتم غسل الوجه مرتين في اليوم ، صباحًا ومساءً ، باستخدام التونر وكريم الترطيب بعد الغسيل.
  • لا تستخدم الماء الساخن عند الاستحمام واستخدم الماء الدافئ ؛ لأن الماء الساخن ينقي البشرة من زيوتها الطبيعية ويجفف البشرة.
  • إذا كان الجلد جافًا ، استخدم غسولًا بمكونات مرطبة ، وتشمل هذه المرطبات زيت جوز الهند أو زيت اللوز أو زيت الزيتون.
  • جفف الجلد برفق باستخدام منشفة ناعمة ، واتركه رطبًا قليلاً للسماح للرطوبة الزائدة بامتصاص وترطيب الجلد نفسه.
  • ضع كريم مرطب بينما لا يزال الجلد رطبًا قليلاً واستخدمي زيت الجسم بعد الاستحمام ، فمن الأفضل أن يحتوي الكريم المرطب على عامل حماية من الشمس.
  • قشر الجلد مرة في الأسبوع للتخلص من خلايا الجلد الميتة وجعل البشرة أكثر نعومة وتأكد من اختيار مقشر لطيف على البشرة ، أما إذا كان الجلد جافًا فاستخدم المقشر يوميًا حتى تتحسن حالة الجلد.
  • استخدمي المكياج المناسب لنوع البشرة مع ضرورة تنظيفه قبل الذهاب للنوم كريم الأساس الذي يأتي على شكل بودرة مناسب أكثر للبشرة الدهنية بينما كريم الأساس السائل أكثر ملاءمة للبشرة الجافة.
  • اقرأ الملصقات الموجودة على المنتجات بعناية ، خاصةً لمن لديهم بشرة حساسة ، حيث يجب تجنب المنتجات التي تحتوي على مكونات مثل البارابين ، والجليكول ، والبروبيلين ، وكبريتات لوريل الصوديوم ، والمنتجات التي تحتوي على عطر.
  • اشرب 6-8 أكواب من الماء يوميًا ؛ لأن الماء يمنح البشرة الرطوبة اللازمة ويقلل من حب الشباب وينقي البشرة.

المراجع




Add Comment

Click here to post a comment