العناية بالبشرة الجافة والحساسة

كيف أفتح بشرتي؟

‘) ؛ }

جمال البشرة

جمال البشرة هو سر جمال الأنثى ، لذلك تحرص دائمًا على الاهتمام بجمال وجهها وبشرتها ، وهناك العديد من العوامل التي تؤثر على جمال بشرتها ؛ الإجهاد والضغط النفسي ، مثل قلة النوم ، وسوء التغذية ، والتلوث ، والتعرض المفرط للشمس ، والتدخين المفرط ، وشرب الكحول أو التعرض للمواد الكيميائية الضارة ، تجعل الجلد أكثر هشاشة وجفافًا وباهتًا. في المقال ، تحدث عن طرق لجعل البشرة أكثر صحة وإشراقًا.

العلاجات المنزلية لبشرة متوهجة

زيت جوز الهند

يعتبر زيت جوز الهند علاجًا فعالًا للبشرة الجافة والباهتة حيث يساعد على ترطيب وتغذية البشرة بفعل الأحماض الدهنية الأساسية ، كما تساهم المركبات الفينولية الموجودة في الزيت في نشاطه المضاد للأكسدة وتمنح البشرة توهجًا رائعًا.

‘) ؛ }

المحتويات:

  • زيت جوز الهند.

كيف تستعمل:

  • يسخن الزيت قليلاً ، ثم يوضع على الوجه والرقبة.
  • تدليك في حركات دائرية لبضع دقائق.
  • اتركي الزيت على الوجه والرقبة طوال الليل حتى صباح اليوم التالي.
  • كرر هذا كل يوم قبل النوم.

مزيج الموز والشوفان والحليب

يساعد الشوفان على تقشير وإزالة خلايا الجلد الميتة ، كما أن الحليب يشفي البشرة ، ويمنح الموز البشرة توهجًا.

المحتويات:

  • موزة ناضجة.
  • ملعقة شوفان.
  • 5 ملاعق كبيرة من الحليب.

كيفية التحضير والاستخدام:

  • اهرسي الموز في وعاء ، ثم أضيفي الشوفان والحليب واخلطي المكونات جيدًا.
  • ضعي المزيج على وجهك واتركيه لمدة 20 دقيقة.
  • اغسل الوجه بالماء الفاتر وجففه جيدًا بعد انتهاء الوقت.

عصير خيار ومزيج العسل

يساعد الخيار على إحياء البشرة الباهتة والعسل يرطب البشرة بشكل فعال.

المحتويات:

  • ملعقتان كبيرتان من عصير الخيار.
  • ملعقتان من العسل.

كيفية التحضير والاستخدام:

  • امزج المكونات معًا جيدًا.
  • ضعي المزيج على وجهك واتركيه لمدة 20 دقيقة.
  • اغسل الوجه بالماء البارد وجففه جيدًا بعد انتهاء الوقت.

جل الصبار وعصير الليمون

يعمل كل من عصير الليمون والصبار معًا بشكل رائع لجعل البشرة تبدو أكثر إشراقًا عند استخدام الخليط بانتظام.

المحتويات:

  • ملعقة كبيرة من جل الصبار.
  • ملعقة كبيرة عصير ليمون.

كيفية التحضير والاستخدام:

  • امزج المكونات معًا جيدًا.
  • ضعي الخليط على وجهك لتجنب الندبات أو الحروق واتركيه لمدة 30 دقيقة.
  • بعد انتهاء الفترة ؛ اغسل الوجه بالماء البارد وجففه جيداً.

خليط من الحليب وزيت الزيتون

بينما يساعد الحليب على تحسين البشرة ، يعمل زيت الزيتون على إضافة لمعان للبشرة.

المحتويات:

  • ملعقتان كبيرتان من الحليب البودرة.
  • ملعقة زيت زيتون.

كيفية التحضير والاستخدام:

  • اخلطي المكونات جيدًا ويمكن إضافة القليل من ماء الورد.
  • ضعي المزيج على وجهك واتركيه لمدة 15 دقيقة.
  • بعد انتهاء الفترة ؛ اغسل الوجه بالماء البارد وجففه جيداً.

قناع البيض

يعطي البيض البشرة إشراقة طبيعية ورائعة كما يساعد على تفتيح وتوحيد لونها.

المحتويات:

  • بيضة.

كيفية التحضير والاستخدام:

  • اكسر البيضة في وعاء واخفقها جيدًا.
  • ضعي المزيج على وجهك واتركيه لمدة 15 دقيقة.
  • بعد انتهاء الفترة ؛ اغسل الوجه بالماء البارد وجففه جيداً.

قناع العسل

يحتوي العسل على مضادات الأكسدة التي تجعل البشرة ناعمة وصحية وتساعد على تقليل العيوب ، فضلاً عن خصائصه المضادة للميكروبات والمرطبة التي تساعد على تنظيف البشرة وتنعيمها.

المحتويات:

  • كمية مناسبة من العسل.

كيف تستعمل:

  • ضع العسل على وجه نظيف ومبلل.
  • دلكيه لبضع دقائق ، ثم اتركيه على وجهك لمدة 5 دقائق.
  • اغسل الوجه بالماء الفاتر وجففه جيدًا بعد انتهاء الوقت.
  • كرر هذا يوميا للحصول على أفضل النتائج.

ماء الورد

يستخدم ماء الورد كمنظف للبشرة. لأنه ينظف البشرة وينعشها ، بالإضافة إلى المساعدة في موازنة درجة حموضة الجلد ، كما أنه يحفز الدورة الدموية فيها ، مما يجعل البشرة أكثر إشراقًا.

المحتويات:

  • ماء الورد.
  • كرة قطن

كيف تستعمل:

  • اتركي ماء الورد في الثلاجة لمدة نصف ساعة.
  • انقعي كرة قطنية في ماء الورد ثم ضعيها على وجهك ورقبتك أيضًا.
  • كرر هذا مرتين في اليوم ، صباحًا ومساءً ، لتحقيق النتائج المرجوة.

مزيج الزبادي والعسل

يعمل الزبادي على تفتيح البشرة وتنظيفها جيدًا عن طريق إزالة الأوساخ المتراكمة في المسام ، ويتم ذلك بالاستخدام المنتظم للخليط.

المحتويات:

  • ملعقتان صغيرتان من الزبادي.
  • ملعقة صغيرة عسل.

كيف تستعمل:

  • اخلطي المكونات جيدًا للحصول على عجينة ناعمة.
  • ضعي المزيج على وجهك واتركيه لمدة 15 دقيقة.
  • بعد مرور الوقت ، اغسل الوجه بالماء البارد وجففه جيدًا.
  • كرر هذا يوميا لتحقيق النتائج المرجوة.

اخلطي الشوفان واللبن

يساعد الشوفان على تقشير البشرة وإزالة خلايا الجلد الميتة والشوائب ، بالإضافة إلى تلطيف البشرة وتنعيمها.

المحتويات:

  • ثلاث ملاعق كبيرة من الشوفان.
  • ملعقتان كبيرتان من الزبادي.

كيف تستعمل:

  • يُطحن الشوفان حتى يصبح ناعمًا.
  • أضيفي الحليب إلى الشوفان واخلطي المكونات جيدًا للحصول على عجينة ناعمة.
  • ضعي المزيج على وجهك واتركيه لمدة 15 دقيقة.
  • بعد انتهاء الوقت ، اغسل الوجه بالماء وجففه جيدًا.
  • كرر هذا مرتين في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج.

نصائح وحيل إضافية

فيما يلي بعض النصائح والإرشادات الإضافية للمساعدة في توهج بشرتك:

  • شرب الكثير من الماء ، حوالي 6-8 أكواب من الماء يوميًا ، فالماء يساعد على إعطاء البشرة النضارة والهدوء ، لأنه يزيل السموم من الجسم ويتخلص منها.
  • احرصي على اتباع نظام غذائي صحي غني بالعناصر الأساسية للجسم والضرورية لنضارة البشرة ، ومنها:
    • توجد أحماض أوميغا 3 الدهنية ، التي تؤثر بشكل إيجابي على الجلد بشكل مباشر ، في الأسماك والمكسرات.
    • يمكن الحصول على فيتامين ج ، الذي يساعد في علاج حب الشباب بشكل أسرع ، من الحمضيات والسبانخ.
    • الأطعمة الغنية بالألياف مثل الخضروات الطازجة والمكسرات والفواكه الطازجة.
  • يوصى بتقليل تناول السكر والملح ، حيث يوصى باستهلاك أقل من 45 جرامًا من السكر يوميًا ، وخفض الملح تمامًا ، حيث يتسبب في ظهور انتفاخ في الوجه.
  • إذا كنت لا تحصل على ما يكفي ، فتناول حبوب الفيتامينات.
  • يحفز التمرين المنتظم تدفق الدم ويجعل البشرة تبدو أكثر إشراقًا.
  • حماية الجلد من أشعة الشمس عن طريق وضع واقي من الشمس قبل الخروج.
  • قشر الجلد مرة في الأسبوع للتخلص من الجفاف وخلايا الجلد الميتة.
  • احرصي على غسل الوجه وإزالة المكياج كل يوم ، خاصة قبل النوم.
  • استخدام التونر لتنظيف الأوساخ والأوساخ التي تلتصق بالوجه ولإغلاق المسام.
  • رطبي وجهك بمرطب لطيف على البشرة.

قائمة المراجع




Add Comment

Click here to post a comment