العناية بالبشرة ‏

فوائد البطيخ للبشرة

‘) ؛ }

شمام

البطيخ أو البطيخ الأصفر هو أحد أنواع الفاكهة التي تنتمي إلى فصيلة القرعيات ، وعادة ما ينمو أكثر في شهر أبريل ، ويتميز بشكله البيضاوي ، ولونه الأصفر والأخضر الفاتح ، وطعمه الحلو ، وهو من الثمار في محتواه. العديد من الفيتامينات الغذائية على سبيل المثال: فيتامينات ب ، أ ، ج ، بالإضافة إلى عناصر مختلفة ؛ يتم استخدامه في علاج مشاكل الجلد المختلفة مثل البوتاسيوم والنحاس والزنك واليوم ، وسنتحدث في هذا المقال عن فوائده للبشرة بالإضافة إلى فوائده العامة.

فوائد البطيخ للبشرة

  • ينعم البشرة ويحميها من الجفاف.
  • يجدد البشرة ويرطبها عن طريق إزالة الخلايا الميتة والتالفة من الجلد.
  • يقلل من ظهور علامات الشيخوخة والخطوط الدقيقة على الجلد ، والسبب أنه يحتوي على كمية كبيرة من فيتامين سي.
  • يعالج الالتهابات الجلدية المختلفة التي تصيب الجلد. على سبيل المثال: الأكزيما والحكة وحب الشباب.
  • يبيض البشرة ، ويعطيها مظهراً جذاباً ورائعاً ، والسبب أنه يحتوي على حمض الفوليك.
  • يزيل الكلف والنمش على البشرة.

‘) ؛ }

يمزج البطيخ للبشرة

  • لتجديد خلايا الجلد: يمكن وضع كمية كافية من عصير البطيخ على الجلد وتركه لمدة عشرين دقيقة على الأقل ، ثم غسله بالماء واستخدامه.
  • لإزالة الخلايا الميتة والمتضررة من الجلد: يمكن استخدام ملعقة واحدة عن طريق خلط هريس البطيخ واللبن والشوفان المطحون ، ثم وضع الخليط على الجلد ، وتركه لمدة ثلاثين دقيقة على الأقل ثم غسله بالماء ويفضل تكرار الخليط ثلاث مرات على الأقل أسبوع لتحقيق النتيجة المرجوة.
  • للتخلص من علامات الشيخوخة والخطوط الدقيقة: دلكي الجلد بشرائح البطيخ لمدة عشرين دقيقة على الأقل ثم اغسليه بالماء.
  • لتخفيف الحروق والندوب على الجلد: ضعي كمية كافية من عصير البطيخ على البشرة واتركيه لمدة عشر دقائق ثم اغسليه بالماء.
  • لعلاج الالتهابات والأكزيما: ضعي كمية كافية من عصير البطيخ على البشرة واتركيه لمدة ثلاثين دقيقة ثم اغسليه بالماء.
  • لإزالة الكلف والنمش: انقعي كرة قطنية نظيفة في عصير البطيخ ، ثم دلكي المزيج على البشرة لمدة عشرين دقيقة ثم اغسليه بالماء.
  • لتبييض البشرة وتنعيمها: اخلطي نصف كوب من الشوفان المطحون واللبن والبطيخ المهروس ، ثم ضعي المزيج على الجلد واتركيه لمدة عشرين دقيقة على الأقل ثم اغسليه بالماء.

الفوائد العامة للبطيخ

  • البطيخ ، وهو من الفواكه المهمة التي تقي من فقر الدم ، يحتوي على مستويات عالية من الحديد.
  • يقي المرأة الحامل من الأمراض والفيروسات المختلفة ويحمي صحة الجنين ، والسبب أنه يحتوي على حمض الفوليك.
  • نظرًا لقدرته الفعالة على التخلص من الصوديوم الزائد في الجسم ، فإنه يقلل من احتمالية الإصابة بارتفاع ضغط الدم.
  • يتحكم في مستوى السكر في الجسم وبالتالي يمنع مرض السكري ، والسبب أنه يحتوي على وفرة من المغذيات النباتية.
  • يعالج أمراض الكلى المختلفة ويمنع النقرس.
  • يستخدم في علاج أمراض اللثة والأسنان عن طريق تدليك الأسنان بقشر البطيخ لمدة خمس دقائق في اليوم.
  • يحافظ على الوزن المثالي والسبب أنه يحتوي على كمية قليلة من السعرات الحرارية.
  • يخفف من آلام الدورة الشهرية والسبب أنه يحتوي على الكثير من فيتامين سي.
  • يحافظ على صحة الجهاز العصبي.
  • يساعد على النوم بشكل أفضل وبالتالي يمنع الأرق.
  • يحافظ على معدل ضربات القلب والسبب أنه يحتوي على كمية كافية من البوتاسيوم.




Add Comment

Click here to post a comment