العناية بالبشرة الجافة والحساسة

علاج الجلد الجاف

‘) ؛ }

نصائح وإرشادات لتخفيف جفاف الجلد

تعرف البشرة الجافة بأنها حالة يفقد فيها الجلد قدرته على الاحتفاظ بالرطوبة والمرونة لأسباب عديدة:

  • وجود مشاكل صحية معينة.
  • شيخوخة
  • أن تكون في مناخ بارد وجاف.
  • بعض السلوكيات مثل:
    • استخدم الصابون القوي.
    • الاستحمام بشكل متكرر.

من الجدير بالذكر أن معظم حالات جفاف الجلد تظهر استجابة وتحسنًا ملحوظين عند إجراء بعض التغييرات في نمط الحياة وممارسة عادات معينة. وفي هذا الصدد ، نتحدث عن النصائح والإرشادات التالية التي يمكن أن تساهم في الحفاظ على رطوبة البشرة وسلامتها :

‘) ؛ }

مرطب

يوصى باستخدام مرطبات البشرة عدة مرات خلال اليوم مع الحرص على دهنها على البشرة بعد كل استحمام ، حيث تساهم هذه المكونات في عمل طبقة عازلة في الجلد تحافظ على محتواها المائي ، ومن هنا نجد. كلما كان المرطب أكثر سمكًا وكثافة ، كانت فعاليته أفضل في الحفاظ على رطوبة البشرة ، وفي هذا الصدد ، إليك بعض الأمثلة على المنتجات والمواد التي يمكن أن تساعد في ترطيب البشرة:

  • منتجات طبية لترطيب البشرة ، متاح بدون وصفة طبية ؛ مثل المنتجات التي تحتوي على المواد التالية:
    • جليسريل بوليميثاكريلات.
    • برافين أبيض ناعم.
    • الجلسرين.
    • زيت اللوز الحلو.
    • حمض الهيالورونيك.
    • جليسريل جلوكوزيد.
  • مستحضرات التجميل لترطيب البشرة ، يحتوي على مكونات ترطب البشرة.
  • الزيوت المستخدمة لحالات الجلد الجافة الشديدةتعتبر الزيوت فعالة بشكل خاص في منع تبخر الماء من سطح الجلد لأنها تبقى على الجلد لفترة أطول من منتجات الترطيب ، وزيت الأطفال هو مثال للزيت المستخدم في الظروف الجافة. جلد.
  • المراهم التي تحتوي على الفازلين أو الفازلين (الفازلين) ، يمتاز بقوامه وقوامه الدهني ويفضل استخدامه ليلاً فقط.
  • ترطيب منتجات النظافة الشخصية، مثل:
    • صابون خفيف مضاف إليه الزيوت والدهون.
    • جل الاستحمام مع مرطب.
    • كريمات التنظيف.

بالإضافة إلى ما سبق ، يوصى بتجنب استخدام أنواع معينة من المستحضرات ، بما في ذلك:

  • مزيلات العرق.
  • منتجات مضادة للبكتيريا.
  • الكحول والعطور.

ارتدِ قفازات للقيام بالأعمال المنزلية

من أجل حماية اليدين من المنظفات والأواني ، يجب الحرص على استخدام القفازات الخاصة بالأعمال المنزلية التي قد تسبب تهيج الجلد وحساسيته ، وفي هذا الصدد ، اختيار القفازات التي لا تحتوي على المطاط اللاتكس أو ارتداء زوج من القفازات المطاطية على القفازات القطنية • كن لطيفا قبل البدء في الأعمال المنزلية.

اضبط درجة حرارة الماء أثناء الاستحمام

يميل الكثير من الناس إلى الاستحمام بالماء الساخن واستخدام أنواع معينة من الصابون اعتقادًا منهم أنه يساهم في ترطيب البشرة وإصلاحها ، إلا أن الاستحمام بالماء الساخن يمكن أن يتسبب في تلف الجلد وتشققه بالإضافة إلى الآثار الضارة لاستخدام هذا الصابون. تحتوي معظم أنواع الصابون على مواد كيميائية قاسية يمكن أن تسبب الحساسية وتزيد من ترقق الجلد.

لهذا السبب ، أشارت الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية (AAD) إلى أهمية تعديل وتعديل نظام الاستحمام اليومي ، بما في ذلك استخدام الماء الدافئ بدلاً من الماء الساخن ، مما يساهم في إزالة الدهون من الجلد. لا تزيد عن 5-10 دقائق واستخدام الصابون يكون عديم الرائحة ولطيف على البشرة أثناء الاستحمام.

تجنب التعرض لمسببات الحساسية والمهيجات

في بعض الحالات ، يكون سبب جفاف الجلد هو تعرض الجلد لمواد أو أقمشة معينة ، أو وجود وحساسية من حالات تهيج الجلد. تهيج وجفاف:

  • تجنب الجلوس بالقرب من الموقد أو التواجد في حمامات السباحة التي تحتوي على الكلور أو المواد الكيميائية الأخرى التي تساهم في تهيج الجلد.
  • تأكد من ارتداء ملابس مصنوعة من مواد طبيعية لا تضر بشرتك وتسمح لها بالتنفس ؛ تجنب الملابس المصنوعة من القطن والحرير والصوف ، أو غيرها من الأقمشة التي قد تسهم في تهيج الجلد.
  • نظرًا لأن المنظفات المستخدمة أثناء الغسيل يمكن أن تسبب أيضًا تهيجًا للجلد ، فاحرص على استخدام مواد التنظيف التي لا تحتوي على أصباغ وعطور عند غسل الملابس.
  • للتخلص من عث غبار المنزل (عث الغبار) ، بالإضافة إلى تنظيف الأرضيات والسجاد بالمكنسة الكهربائية ، تأكد من غسلها مرة واحدة على الأقل في الأسبوع باستخدام ماء تبلغ درجة حرارته 54.4 درجة مئوية أو أكثر. المهيجات الشائعة التي يمكن أن تسبب الحكة وتهيج الجلد في غرف المنزل.

ضع المرطب بعد الاستحمام مباشرة

يوصى دائمًا بعدم إهمال مهمة الترطيب باستخدام الكريمات أو المراهم أو غيرها من المنتجات بعد الاستحمام ، حيث يمكن أن يساهم ذلك في الحفاظ على رطوبة البشرة ومرونتها ، لذلك ينصح بمداعبة الجلد بمنشفة بعد الاستحمام. في غضون دقائق قليلة يتم وضع مرطب مناسب على الجلد ويذكر أن الفازلين من أفضل المواد التي تساعد على ترطيب البشرة ولكن هناك مكونات أخرى. جيد للترطيب بعد الاستحمام والذي ذكرته سابقاً.

استخدام المرطبات

في بعض الحالات ، يحدث جفاف الجلد بسبب استخدام أنظمة التدفئة المنزلية ، ويوصى بتشغيل أجهزة الترطيب لتقليل فرصة حدوث هذه المشكلة ، وتوصي كلية الطب بجامعة هارفارد بضبط هذه الأجهزة على 60٪ وهو ما يكفي. للتغلب على جفاف الهواء بسبب الغاز والحرارة من أنظمة التدفئة.

يخفف الحكة

بعض حالات جفاف الجلد تكون مصحوبة بإحساس حكة مزعجة ويمكن تخفيفها باتباع بعض العلاجات المنزلية والنصائح ، ولكن إذا لم تكن هذه الطرق فعالة في تخفيف الحكة أو في حالة ظهور الأعراض ، فمن الضروري مراجعة الطبيب أو استشارة الأخصائيين. من الواضح أن الأمر بدأ يزداد سوءًا وبشكل عام ، نتحدث عن بعض الطرق التالية لتقليل حكة الجلد:

  • يمكن استخدام بعض الكريمات أو المراهم التي تحتوي على الهيدروكورتيزون لتقليل الالتهاب المسبب للحكة والجفاف بنسبة 1٪ على الأقل ويمكن إعطاؤها دون الحاجة إلى وصفة طبية (ومع ذلك ، يجب استشارة الصيدلي حول كيفية الاستخدام والاحتياطات الواجب اتباعها أثناء الاستخدام).
  • ضع كمادة باردة على المنطقة المصابة بالحكة.

العلاج الطبي للبشرة الجافة

العلاج الطبي ضروري في حالة وجود جفاف شديد في الجلد أو مشاكل جلدية خطيرة. وفيما يلي بعض الأمثلة على العلاجات الطبية التي قد يوصي بها أخصائي لحالات الجلد الجاف:

  • غالبًا ما تُعطى الكريمات لعلاج الحالات الشديدة من الجلد الجاف والمتقشر. هذه المنتجات متوفرة بدون وصفة طبية (OTC) وتشمل:
    • حمض اللاكتيك.
    • حمض اللاكتيك مع اليوريا.
  • الكريمات والمراهم متوفرة بوصفة طبية فقط. يصفه الطبيب إذا كان يعاني من أمراض جلدية أكثر خطورة ؛ مثل:
    • صدفية؛
    • السماك الشائع.
    • التهاب الجلد التأتبي أو الأكزيما.
  • المنشطات أو العوامل الموضعية التي تساعد في الحفاظ على المنشطات ، قد يصف الطبيب هذه الأدوية لعلاج حالات جفاف الجلد المسببة للالتهاب وظهور أعراض الحكة واحمرار الجلد ، وقد يوصى باستخدام الضمادات المبللة في الحالات التي يتعرض فيها الجلد للتشقق. للوقاية من العدوى ، ولكن في الحالات الشديدة ، قد يصف الطبيب أدوية ستيرويد تؤخذ عن طريق الحقن أو عن طريق الفم.

أسباب لرؤية الطبيب

تتطلب بعض حالات جفاف الجلد زيارة الطبيب للحصول على تقييم طبي ومعرفة كيفية التعامل مع المشكلة ، وإليك بعض الحالات الأكثر وضوحًا التي تتطلب زيارة الطبيب:

  • على الرغم من الأساليب والتوصيات الصحيحة ، لم يكن هناك تحسن في جفاف الجلد وأعراضه.
  • ظهور جفاف الجلد كأحد أعراض المرض الجلدي الذي يتطلب العلاج.
  • البشرة شديدة الجفاف التي تحتاج إلى كريمات ومراهم بوصفة طبية فقط.

ملخص المقال

هناك عدد من النصائح التي يجب اتباعها للتخفيف من جفاف الجلد ، وفي بعض حالات جفاف الجلد يوصى بمراجعة الطبيب للعلاج الطبي ، والذي يتضمن وصف أنواع مختلفة من الأدوية التي تساهم في تخفيف الآلام الشديدة. يترافق مع وجود أمراض جلدية خطيرة ، بالإضافة إلى جفاف الجلد أو تلك التي لا تستجيب للعلاجات المنزلية ، أو عندما يتفاقم الجفاف ويؤدي إلى التهاب الجلد وتشققه ، ويعرضه لخطر العدوى. .

المراجع




Add Comment

Click here to post a comment