العناية بالبشرة ‏

قناع الشمندر

‘) ؛ }

قناع الشمندر لمنع علامات الشيخوخة

يعتبر عصير البنجر مصدرًا ممتازًا لمضادات الأكسدة ، لذلك يتم استخدامه موضعياً لحماية البشرة من علامات الشيخوخة ، وهذه المواد المضادة للأكسدة تحمي البشرة من الجذور الحرة التي تمنع ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة ، ويتم تحضير هذا الماسك وفقًا لـ الخطوات التالية:

  • طريقة:
    • قشر ثمرة بنجر متوسطة الحجم وقطعيها إلى شرائح صغيرة.
    • ضعي شرائح البنجر في الخلاط الكهربائي.
    • قم بتصفية السمندل للحصول على العصير.
    • باستخدام قطعة من القطن ، وزعي عصير البنجر على وجهك واتركيه لمدة 10 دقائق.
    • كرري هذه الطريقة مرة في الأسبوع وينصح باستخدامها ليلاً حيث أن جذر الشمندر يمكن أن يسبب بقع على الجلد.

‘) ؛ }

البنجر والنعناع والطين الأخضر للتخلص من زيت الوجه

يستخدم هذا الماسك لتحسين نوع البشرة وبالتالي فهو من الأقنعة المفضلة للبشرة الدهنية ، لأنه يمتص الدهون الزائدة من البشرة ويمكن تحضير الماسك وفق الخطوات التالية:

  • طريقة:
    • اخلطي ملعقة كبيرة من عصير البنجر مع ملعقة كبيرة من الطين الأخضر.
    • أضف 5 قطرات من زيت النعناع.
    • ضعي الخليط على وجهك ورقبتك مع تجنب منطقة العين.
    • اتركي القناع لمدة 20 دقيقة.
    • اغسل الوجه بالماء الفاتر.
    • يكرر العلاج مرة في الأسبوع لتحسين حالة البشرة الدهنية.

فوائد الشمندر للبشرة

فيما يلي أهم فوائد الشمندر للوجه:

  • زيادة مستوى مضادات الأكسدة في الجلد بسبب وجود مركبات البوليفينول ، وأظهرت إحدى الدراسات أن أصباغ البنجر تحتوي بشكل فعال على خصائص مضادة للالتهابات.
  • مكافحة الشيخوخة: يحتوي البنجر على فيتامين أ والكاروتينات التي تفيد الجسم من الداخل إلى الخارج ، وتحارب الجذور الحرة التي تسبب التجاعيد حيث أن البنجر غني بمضادات الأكسدة.
  • تحسين صحة الجلد: وُجد أن الشمندر يمكن أن يمنع الإصابة بسرطان الجلد ، حيث يحتوي على فيتامين أ الذي يحمي الأغشية المخاطية ، مما يحسن صحة الجلد.

طريقة تحضير عصير البنجر

طريقة تحضير عصير البنجر:

  • المحتويات:
    • 4 شمندر صغير أو 2 بنجر كبير.
    • نصف كوب ماء (اختياري).
  • طريقة:
    • يتم تقطيع البنجر وعصره باستخدام عصارة.
    • يجب عصر البنجر برفق. لأن جذر الشمندر من الأطعمة الصعبة التي يصعب عصرها بسهولة.
    • صب عصير البنجر في كوب واشربه.
    • يمكن تخزين الباقي في الثلاجة لمدة يوم أو يومين ، لكن من الأفضل شربه على الفور.

المراجع




Add Comment

Click here to post a comment