العناية بالوجه ‏

فوائد الكركم للوجه

‘) ؛ }

الكركم

الكركم من التوابل الهندية الهامة المعروفة باسم كركم لونجا ، وهو اسم النبات الذي يتم استخراجه علميًا منه. يزرع الكركم في الهند والعديد من البلدان في جنوب شرق آسيا. يستخرج الكركم من جذوره المجففة ويسحق ولونه اصفر ويستخدم ايضا في الطبخ والتلوين وتوابل الاطباق. الكركم له فوائد عديدة لاحتوائه على البروتين والسكر وخصائصه المضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة ، وقد أظهرت بعض الدراسات أنه يمكن أن يساعد في علاج سرطان البنكرياس. يؤخر مرض السكري ، ويحسن قدرة الجسم على هضم الدهون ، ويقلل الغازات والانتفاخ ، ويعالج أيضًا العديد من الأمراض الجلدية مثل حب الشباب ، والأكزيما ، والصدفية.

فوائد الكركم للوجه

تُساعد التوابل -خاصةً الكركم- على علاج حب الشباب، والصدفية، وعلامات التمدد، وتصبّغ الجلد، كما أنّه يحتوي على مضادات الأكسدة التي تحسّن صحة الجلد. وفوائد الكركم للوجه تُلخّص كالآتي:

‘) ؛ }

علاج الصدفية

يحتوي الكركم على خصائص مضادة للالتهابات تعالج الصدفية ويقلل أيضًا من مستويات السيتوكين المؤيدة للالتهابات. والطريقة هي:

  • المحتويات:
    • نصف ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم.
    • بعض الماء.
    • قطعة شاش.
  • كيف تستعمل:
    • اخلطي الكركم بالماء ببطء للحصول على عجينة.
    • ضع طبقة رقيقة من المعجون على المناطق المصابة.
    • غطيه بقطعة من الشاش واتركيه طوال الليل.
    • تتم إزالة الشاش في صباح اليوم التالي.
    • يغسل بالماء الفاتر.

علاج حب الشباب

يحتوي الكركم على خصائص مضادة للجراثيم تعالج حب الشباب ، كما يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات تعالج الالتهابات التي يسببها حب الشباب. نظرًا لأن الكركم يحتوي على خصائص تساعد في علاج حب الشباب والجلد الجاف ، فيمكن استخدامه كمنظف للبشرة الدهنية ولعلاج حب الشباب عند استخدامه مع الحليب. والطريقة هي:

  • المحتويات:
    • ملعقة صغيرة من الكركم.
    • ثلاث ملاعق كبيرة من الحليب.
    • ملعقتان كبيرتان من الدقيق.
    • بضع قطرات من العسل.
  • كيف تستعمل:
    • امزج المكونات معًا جيدًا.
    • ضعي طبقة رقيقة من الخليط على وجهك.
    • اتركه يجف لمدة عشرين دقيقة.
    • اشطف بالماء وضع مرطب مناسب.
  • طريقة أخرى لعلاج حب الشباب بالكركم ودقيق الحمص: يحتوي الكركم على خصائص مطهرة ومضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات تساعد في الحفاظ على بشرة صحية ومتوهجة. طحين الحمص ينظف البشرة ويمنع تكون حب الشباب عن طريق امتصاص الزيوت الزائدة من الجلد. والطريقة هي:
    • المحتويات:
      • ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم.
      • ملعقتان إلى ثلاث ملاعق كبيرة من اللبن العادي (غير محلى وخالي من مصل اللبن).
      • ملعقتان صغيرتان من دقيق الحمص.
      • عصير ليمون (اختياري).
    • كيف يتم إعدادها:
      • اخلطي المكونات جيدًا للحصول على عجينة متجانسة.
      • وزعي الخليط بالتساوي على وجهك باستخدام فرشاة المكياج.
      • اتركي قناع الكركم على وجهك حتى يجف تمامًا.
      • قشر القناع عن الجلد باستخدام أصابعك المبللة بالماء.
      • يغسل الوجه.
      • كرري قناع الكركم مرة في الأسبوع.

علاج الحروق

يحتوي الكركم على خصائص مطهرة ومضادة للالتهابات تعمل على تهدئة الحروق وتمنع التورم عن طريق خلط الكركم بالزيوت الأخرى وتطبيق الخليط على المناطق المصابة من الجلد.

تقليل علامات تصبغ الجلد

يحتوي الكركم على خصائص تبييض تعالج تصبغ الجلد وتمنع عدوى الجلد. والطريقة هي:

  • المحتويات:
    • ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم.
    • القليل من عصير الليمون.
  • كيف تستعمل:
    • اخلطي المكونات معًا.
    • ضع الخليط على المنطقة المصابة.
    • اتركه لمدة عشرين دقيقة مع الحرص على عدم التعرض للشمس لمدة ساعة على الأقل ، لذلك يفضل استخدام هذه الطريقة قبل الاستحمام.
    • يغسل بالماء البارد.
    • يتم استخدامه مرة واحدة في اليوم.

تقشير الجلد

يساعد الكركم على تقشير الجلد عن طريق فركه لإزالة خلايا الجلد الميتة. والطريقة هي:

  • المحتويات:
    • ملعقة كبيرة كركم.
    • ملعقة كبيرة من الماء وخل التفاح أو ماء الورد.
  • كيف تستعمل:
    • اخلطي المكونات معًا.
    • يوضع عن طريق التدليك بلطف على الجلد.
    • انتظر خمس عشرة دقيقة.
    • اشطف جيدا بالماء واتركه حتى يجف ، إذا بقي اللون الأصفر ، يمكن استخدام منظف مناسب.
    • استخدم مرتين في الأسبوع.

تقليل عيوب البشرة وترطيبها

يحتوي العسل على مكونات ذات خصائص مضادة للالتهابات ترطب البشرة وتساعد على تقليل الاحمرار والالتهابات التي يسببها حب الشباب ، كما يشفي العسل ندبات حب الشباب وينعم البشرة. من ناحية أخرى ، يحتوي زيت جوز الهند على خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للأكسدة تجعل بشرتك تبدو أصغر سناً ولا تترك أي عيوب أو ندوب. يحتوي الزبادي على حمض اللاكتيك ، الذي يزيل خلايا الجلد الميتة ، ويؤخر ظهور علامات الشيخوخة ، ويساعد في الحفاظ على مستوى الحموضة في البشرة. والطريقة هي:

  • المحتويات:
    • من 1 إلى 3 ملاعق صغيرة من مسحوق الكركم العضوي.
    • ملعقة كبيرة من اللبن الزبادي الخالي من مصل اللبن.
    • ملعقة صغيرة عسل طبيعي.
    • ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند النقي.
  • كيف يتم إعدادها:
    • افصل مصل اللبن عن الزبادي لاستخدامه في هذا الخليط عن طريق وضعه على قطعة قماش وتعليقه في وعاء لمدة 3-4 ساعات.
    • اغسل وجفف الوجه.
    • اخلطي المكونات جيدًا للحصول على عجينة ناعمة وسلسة وخالية من التكتلات.
    • ضعي قناع الكركم على وجهك بأصابعك النظيفة أو باستخدام فرشاة المكياج.
    • اتركي القناع على وجهك لمدة 15 دقيقة.
    • اشطفه بالماء الفاتر.
    • كرر القناع مرة واحدة في الأسبوع.

استخدام الكركم لمحاربة التجاعيد

عندما يبدأ الجلد يفقد مرونته نتيجة ترقق الطبقة الخارجية من الجلد مع تقدم العمر ، تحدث التجاعيد وهذا يسبب ظهور التجاعيد. فيما يلي سوف نتحدث عن كيفية علاج التجاعيد بشكل طبيعي:

  • اللبن الرائب والكركم: يساعد هذا القناع على منع ظهور التجاعيد للحصول على بشرة صافية وخالية من البقع. والطريقة هي:
    • المحتويات:
      • القليل من الكركم.
      • ملعقة كبيرة من اللبن الرائب.
    • كيف يتم إعدادها:
      • اخلطي المكونين معًا وضعي المزيج على وجهك.
      • اتركيه يجف لمدة 10 دقائق قبل شطفه بالماء البارد.

المراجع




Add Comment

Click here to post a comment