العناية بالوجه ‏

أفضل حماية للوجه

‘) ؛ }

أفضل حماية للوجه

فيما يلي بعض الطرق التي يجب اتباعها ؛ لحماية البشرة من العوامل الخارجية والحصول على بشرة صحية ونظيفة:

  • مرطب للبشرة: يوصى باستخدام مرطبات مناسبة للبشرة. بالإضافة إلى ترطيب الجلد ، باتباع روتين ترطيب يومي للحفاظ على الرطوبة ، وضع منشفة مبللة بالماء الدافئ قبل الذهاب إلى الفراش لترطيب البشرة بعد الاستحمام ؛ فتح مسام الوجه حتى تستفيد البشرة من المرطب.
  • للتمرين: أين يجب القيام بالتمرين ؛ من الضروري تنشيط الدورة الدموية في الجسم حتى ينتقل الأكسجين إلى خلايا الجسم ؛ لتقليل الدهون غير الصحية في الجسم.
  • أكل الأطعمة الصحية: الفواكه والخضروات والحبوب والبروتينات الخالية من الدهون ؛ يساعد تنقية البشرة من مشاكل الجلد مثل حب الشباب والحصول على بشرة شابة وشرب الكثير من الماء على الحفاظ على رطوبة البشرة.
  • حماية البشرة من أشعة الشمس: حماية الجلد من التعرض لأشعة الشمس مهمة بشكل خاص بين الساعة 10:00 حتي 15:00 في الصيف. لأنه في ذلك الوقت ، تكون أشعة الشمس في ذروتها وتسبب أشعة الشمس الضارة العديد من مشاكل الجلد مثل سرطان الجلد وحروق الشمس والشيخوخة المبكرة ؛ لذلك ، يجب حماية الجلد دائمًا عن طريق وضع واقي من الشمس ؛ لحمايته.
  • اغسل الجلد في كثير من الأحيان: ينصح بغسل الجلد يوميا بصابون لطيف. الحماية عن طريق إزالة الأوساخ والبكتيريا والجراثيم مع تجنب استخدام الماء الساخن وغسل الجلد بشكل مفرط ؛ لأنه من خلال تقليل هذه الزيوت الطبيعية ، نجعل البشرة جافة ومتقشرة ، كما نتجنب استخدام الماء الساخن ؛ لأنه يمكن أن يحرق الجلد.

‘) ؛ }

وصفات طبيعية لحماية الوجه

مرطب للبشرة

تسبب بعض المرطبات التجارية احمرار الجلد وتهيجه. وذلك لاحتوائه على مواد كيميائية لها تأثير ضار على الجلد ، لذلك يتم اللجوء إلى العلاجات المنزلية الطبيعية ؛ لترطيب البشرة بأمان وتحضير هذه الوصفة يمكنك اتباع الخطوات التالية:

  • المحتويات:
    • ملعقة صغيرة عسل.
    • ملعقة كبيرة من الزبادي العادي.
    • ملعقة كبيرة من الشوفان المطبوخ.
  • كيف يتم إعدادها:
    • اخلطي المكونات وضعيها على وجهك لمدة 5-10 دقائق.
    • اغسل الوجه بالماء الفاتر.

تغذية الجلد

للأفوكادو خصائص تغذي البشرة بشكل طبيعي. وذلك لأنها غنية بفيتامينات أ ، ج ، ب 6 ، ب 12 والمعادن الأساسية مثل الكالسيوم والمغنيسيوم والحديد التي تساعد على ترطيب البشرة ، ولإعداد هذه الوصفة يمكن اتباع الخطوات التالية:

  • المحتويات:
    • نصف حبة أفوكادو ناضجة.
    • مذنب.
  • كيف يتم إعدادها:
    • هريس الأفوكادو ضعيه على وجهك للحصول على عجينة.
    • اتركي المعجون على وجهك لمدة 5-10 دقائق ، ثم اغسليه.
ملحوظة: يمكنك إضافة ملعقة صغيرة من زيت الأفوكادو أو زيت الزيتون إلى الخليط وتركه على بشرتك لمدة 5-10 دقائق ثم غسله ، وهو مناسب للأشخاص ذوي البشرة الجافة.

المراجع




Add Comment

Click here to post a comment