العناية بالبشرة ‏

فوائد قهوة الشعير للبشرة

‘) ؛ }

قهوة الشعير

تختلف قهوة الشعير عن القهوة العادية ولكنها تحضر بنفس الطريقة ولكنها تحضر من الشعير الصالح للأكل وليس القهوة وتغسل وتجفف وتحمص حتى تتحول إلى اللون البني ثم تضاف حبة أو اثنتين من القرنفل أو الهيل. نعطيه نكهة لذيذة ويترك ليبرد ويطحن ثم يصبح جاهزا للاستهلاك. إذا تم تحضير قهوة الشعير جيدًا ، فلن يختلف مذاقها عن طعم القهوة العادية. تعتبر قهوة الشعير خيارًا أفضل بكثير من القهوة العادية ؛ بما أنه لا يحتوي على مادة الكافيين التي تسبب الإدمان والقلق والصداع ومشاكل النوم ، فهو لا يؤثر على ضغط الدم ولا يسبب مشاكل في القلب ، بل على العكس فهو يخفف من أعراض ارتفاع ضغط الدم والسكري وأمراض القلب. والكولسترول.

فوائد قهوة الشعير للبشرة

أهم فوائد قهوة الشعير للبشرة هي:

‘) ؛ }

  • يعتبر الشعير من المكونات المفيدة للعناية بالبشرة لاحتوائه على العديد من الألياف والفيتامينات مثل فيتامين ب 1 ، ب 2 ، ج ، كما أنه غني بالحديد ومضادات الأكسدة التي تعمل على إبطاء علامات الشيخوخة.
  • يحتوي على العديد من المواد التي تعمل على ترطيب البشرة وزيادة نعومتها ومرونتها ، كما يحتوي على معدن السيلينيوم الذي يحافظ على مرونة الجلد ويحميه من التلف ، ونقص هذا المعدن يسبب سرطانات الجلد والقولون والمعدة. لذلك يوصى بإضافة فنجان من قهوة الشعير يومياً إلى النظام الغذائي. .

الفوائد العامة لقهوة الشعير

لقهوة الشعير فوائد عديدة منها:

  • تخلص من الشعور بالعطش.
  • ينشط الدورة الدموية في الجسم.
  • تخلص من تقلصات ومشاكل المعدة.
  • التخلص من انتفاخ المعدة والألم الناتج عنه.
  • تقليل التوتر والضغط.
  • علاج التهاب المثانة وخاصة عند إضافة الزنجبيل الطازج.
  • علاج الاكتئاب بما أن الشعير يحتوي على مواد تخفف الاكتئاب ، فقد أثبت العلماء أن الاكتئاب هو خلل كيميائي في الجسم وليس مرضًا عقليًا ، وبالتالي فإن مواد مثل الكالسيوم والمغنيسيوم والبوتاسيوم الموجودة في الشعير تحل هذه المشكلة.
  • معالجة السرطان؛ يحتوي الشعير على العديد من مضادات الأكسدة التي يمكنها إصلاح ومنع تلف الخلايا الذي يمكن أن يكون بداية للورم الخبيث. كما أنه يحتوي على العديد من المواد الكيميائية التي تثبط عمل المواد المسرطنة في القناة الهضمية.
  • علاج أمراض القولون والجهاز الهضمي: يحتوي الشعير على العديد من الألياف غير القابلة للذوبان التي لا تذوب بالماء في الجهاز الهضمي ، ولكنها تمتص وتحتفظ بكمية كبيرة من الماء ، وبالتالي تزيد من كتلة الفضلات ، مما يسهل الحركة. النفايات من خلال القولون. تعمل هذه الألياف أيضًا على تنشيط الدورة الدموية في الأمعاء.

المراجع




Add Comment

Click here to post a comment