العناية بالبشرة

كيف أجعل وجهي جميلاً

طرق طبيعية لتعزيز جمال الوجه

تناول الطعام الصحي وشرب الماء

النوم الكافي

تجنب استخدام منتجات تنظيف البشرة

المراجع

الاهتمام والعناية بالبشرة هو ضرورة في حياة كل أنثى، وتبدأ العناية بالبشرة بمعرفتك بطبيعة ونوع بشرتك وما يناسبها وما لا يناسبها من المنتجات ومستحضرات العناية بالبشرة كما أن علاج كثير من مشكلات البشرة التجميلية كحب الشباب والهالات السوداء وتوحيد لون البشرةوالبقع البيضاء والسوداء وآثار الحروق والجروح أصبح ممكناً بعد أن كانت بشرتك بلا حلول في الماضي و موضوع كيف أجعل وجهي جميلاً هو من أحد الموضوعات المهمة التي تساعدك في العناية ببشرتك والحفاظ عليها

كيف أجعل وجهي جميلاً

تعزّز المواد الطبيعية التالية من جمال الوجه، وهي كالآتي:

يعدّ الطعام الصحيّ من أهم الأمور التي تحافظ على جمال البشرة، ولذلك يجب اتباع نظام غذائيّ صحيّ ومتوازن مكوّن من الفواكه والخضراوات الطازجة، والدهون والبروتينات، مع الحرص على الالتزام به، كما ويجب شرب الكثير من الماء، فالماء ضروري لصحة وجمال البشرة، ولهذا ينبغي شرب 8 أكواب من الماء كلّ يوم، وكذلك شرب الشاي الأخضر، أو الأبيض من وقت لآخر، فجميع هذه الأمور تمتلك مواداً مضادة للأكسدة، والتي تفيد في تجديد حيوية وشباب البشرة لفترة طويلة.

محتويات المقالة


  • طرق طبيعية لتعزيز جمال الوجه

    النوم الكافي

    تجنب استخدام منتجات تنظيف البشرة

  • خل التفاح: يعتبر خلّ التفاح من المكوّنات الطبيعيّة التي تعمل على زيادة جمال الوجه، حيث يحتوي على الكثير من المعادن والفيتامينات، وهو بمثابة مطهّر عضويّ للبشرة، ويساعد على إعادة توازن الجلد بشكل فعّال.
  • عصير الليمون وزيت اللوز والعسل: يمتاز مزيج عصير الليمون، وزيت اللوز، والعسل بإمكانية الحصول عليه بكلّ سهولة، حيث إنّ اجتماع هذه المكوّنات يؤدي إلى تكوّن خصائص مضادة للالتهابات، ويقال بأنّ هذه المكوّنات تعمل بشكل أفضل مقارنة مع أيّ منتج كيميائيّ، كما ويساعد عصير الليمون على تبييض البشرة بشكل طبيعيّ، ولكن يؤخَذ بعين الاعتبار إلى ضرورة عدم التعرّض لأشعة الشمس عند وضعه على البشرة.
  • الملح: يمتاز الملح بقدرته على امتصاص زيوت البشرة بشكل طبيعيّ، كما ويعدّ مضاداً للبكتيريا، وطريقة رائعة لتقشير البشرة، ولمنع ظهور البثور على الوجه، ويحبّب استخدامه لوفرته لدى الجميع.
  • الخيار: يحتوي الخيار على الأحماض الأمينية التي تساعد على شدّ مسام البشرة، وتجديد نضارتها، كما ويستخدم الخيار لعلاج الكثير من مشاكل الجلد، ومنها تقليل انتفاخ العيون، وتقلّص المسام.
  • الطماطم: تُستخدم الطماطم لتنظيف البشرة الدهنيّة من الأوساخ، حيث تحتوي على أحماض طبيعية، تعمل على تقليل ظهور أوساخ البشرة، كما وتحتوي على الليكوبين، وفيتامين أ، وفيتامين ج، وهي بذلك علاج فعّال لحبّ الشباب، ولتنظيف البشرة، كما ويفضّل تناول الطماطم المطبوخة، وذلك لأنّها من أفضل الأطعمة التي تساعد على الحفاظ على فتوة البشرة وحيويتها، إذ تحتوي على الليكوبين الذي يساعد على حماية الجلد من أضرار أشعة الشمس، ويكون امتصاص الجسم لهذه المادة بشكل أفضل عندما تكون مطهية، وبالتالي ينبغي اختيار الطماطم المطبوخة، أو صلصة الطماطم، أو معجون الطماطم بدلاً من الطماطم الطازجة.

النوم الكافي

يعدّ النوم لمدّة كافية من الأمور التي تزيد جمال الوجه، حيث يقول أستاذ الأمراض الجلدية في جامعة كولورادو (Barbara R. Reed): (إنّ الحرمان من النوم يضغط على الجسم، ويؤدي إلى إنتاج كميات كبيرة من الأدرينالين والكورتيزول، والتي تتسبّب بحدوث العديد من المشاكل الجلدية)، كما أظهرت عدة أبحاث صينية بأنّ أحد عوامل زيادة حب الشباب لدى المراهقين هو عدم كفاية النوم، ولذلك يجب النوم لمدّة تتراوح من 7-8 ساعات يومياً.

تجنب استخدام منتجات تنظيف البشرة

ينبغي الابتعاد عن استخدام المنتجات الكيميائية السامة، والضارة المُعَدّة لتنظيف البشرة، وذلك لأنّها تعمل على امتصاص المواد الكيميائية السامة الموجودة في هذه المنتجات، وبالتالي فإنّ استخدامها يسرّع من ظهور علامات الشيخوخة.

موضوعنا في هذه المقالة كيف أجعل وجهي جميلاً ليس هو الوحيد ففي القسم الخاص بالعناية بالبشرة في مدونة موقعنا Hk trade ستجدي الآلاف من المقالات عن منتجات العناية بالبشرة وكيفية العناية بالبشرة وأهم طرق علاج مشاكل بشرتك مثل: حب الشباب ، الهالات السوداء ، البقع البيضاء والسوداء ، والاكزيما ، توحيد لون البشرة … 

يمكن مشاهدة المزيد عن 

كما نستعرض معا طرق العلاج التجميلي مثل البوتوكس والفيلير والليزر الكربوني وغيرها من طرق علاج البشرة الحديثة ، كما أن هناك قسم خاص يساعدك علي معرفة طبيعة بشرتك وكيفية التعامل معها وأهم طرق العناية بها ، ويمكن الرجوع إلي صفحتنا علي الفيس بوك ، أو قناتنا علي اليوتيوب وستجدي فيها كثير من النصائح والمعلومات للعناية ببشرتك ويمكن أيضاً التواصل عن طريق الفيسبوك مسنجر لشراء منتجاتنا التي صنعناها خصيصا لبشرتك مثل :

 

Add Comment

Click here to post a comment