fbpx
العناية بالشعر

تعرفي علي اهم طرق العناية بالشعر

تعرفي علي اهم طرق العناية بالشعر

العناية بالشعر

يعتقد البعض أن غسل الشعر والاعتناء به يعني الوصول لشعر يمتلك مواصفات سحريّة، إلا أنّه يعني في الواقع الحصول على شعر صحي ومظهر جميل، ولن تأتي هذه النتائج إلا مع بذل الجهد واتباع بعض الطرق والاستمرار عليها، ولهذا قمنا في هذا المقال بالحديث عن أهم طرق العناية بالشعر، ابتداءً بطريقة غسله، وتمشيطه، ومروراً بتناول الأطعمة الصحيّة التي تنعكس إيجاباً على الشعر، وانتهاءً ببعض الوصفات الطبيعية التي تؤمّن له الرعاية والصحّة.

طرق للعناية بالشعر

توجد العديد من النصائح التي يجب اتّباعها للعناية بالشعر بالطرق الصحيحة، وهي:

غسل الشعر

هنالك بعض الخطوات التي تضمن الحصول على أفضل عناية للشعر عند غسله، وهي:

  • تَدليك الشعر: وذلك بفرك فروة الرأس بأحد الزيوت الطبيعية قبل ساعةٍ واحدة من غسل الشعر والاستحمام، ويمكن الاستعانة بزيت الزيتون، أو زيت جوز الهند، أو زيت اللوز للقيام بهذه الخطوة.
  • استخدام الماء البارد، أو الفاتر لغسل الشعر: لأن استخدام الماء الساخن يتسبّب بجفاف الشعر، وتقصّف أطرافه، بينما يُساعد الماء البارد على إغلاق مسام الشعر، وبالتالي الاحتفاظ بالرطوبة داخله.
  • تخفيف الشامبو بقليلٍ من الماء: وذلك لأن الشامبو يسبب تجريده من الزيوت الطبيعية؛ ولهذا فإنه يُنصح بخلط نصف كوب من الماء مع كل مرة أو مرتين يُوضع فيها الشامبو على الشعر.
  • عدم فَرك الشعر بقوةٍ أثناء غسله بالشامبو: ويجب فركه بحركاتٍ دائريةٍ خفيفةٍ على فروة الرأس؛ وذلك لمنع تشابكه وإلحاق الضرر به.
  • عدم وضع البلسم على كامل الشعر وفروة الرأس: وذلك لأنه يمكن أن يتراكم عليها، والطريقة الصحيحة هي استخدام البلسم فقط من منتصف طول الشعر، وحتى نهايته، ثم غسله بعد دقيقتين من وضعه.
  • تجنّب غسل الشعر كل يوم: لأن هذا يؤدي إلى تجريده من الزيوت الطبيعية التي يُفرزها، وبالتالي جعله جافاً ومعرّضاً للتكسر والتساقط.

تجفيف الشعر

هنالك بعض الخطوات التي يجب الاهتمام بها، وأخذها بعين الاعتبار عند تجفيف الشعر، وهي:

  • تجفيف الشعر مباشرة بعد غسله: وذلك باستخدام منشفة مصنوعة من الألياف الدقيقة بهدف حمايته من التشابك، والتكسّر، والتجعّد.
  • تجنّب تجفيف الشعر باستخدام مُجفّف الشعر: لأنه يُلحق الضرر به كما تفعل مُصفّفات الشعر الساخنة. وبدلاً منه يُفضل وضع مُرطّب للشعر بعد الانتهاء من غسله، وتركه ليجفّ في الهواء الطَّلِق. وفي حال كان لا بدّ من استخدام مُجفّف الشعر، فإنه يُنصح باستخدامه بعد أن يجفّ الشعر بنسبة ٧٠٪؜ في الهواء الطَّلِق؛ مما يُعطي الوقت لمسام الشعر بالانغلاق؛ فيقلّل نسبة تضرّره من الحرارة الساخنة.

تمشيط الشعر وتصفيفه

هنالك بعض الخطوات التي يجب القيام بها عند تمشيط الشعر وتصفيفه، وهي:

  • تجنّب استخدام فرشاة الشعر المعدنية: واستبدالها بواحدة ذات شعيرات طبيعية، أو مشطٍ واسع الأسنان؛ لتسهيل عملية تمشيط الشعر، وفكّ التشابك الحاصل فيه.
  • تمشيط الشعر ابتداءً من الأطراف وصعوداً إلى فروة الرأس: حيث إنّ البدء بتمشيطه من الجذور يؤدي إلى زيادة التشابك الحاصل فيه، وبالتالي زيادة فرصة تكسّره.
  • تجنّب استخدام أدوات تصفيف الشعر الساخنة: لأنها تخلق الكثير من الأضرار للشعر، وتتسبب في تقصّف أطرافه، وفي حال كان لا بدّ من استخدامها، فيُنصح بالتقليل منها لتصير مرة واحدة، أو مرتين فقط كل أسبوع.
  • وضع واقٍ من الحرارة الساخنة على الشعر: وذلك قبل البدء باستخدام أدوات التصفيف الساخنة عليه، حيث يسبب الواقي تشكيل طبقةٍ تفصل ما بين الشعر والحرارة التي يُعرّض لها؛ لحمايته قدر الإمكان من الأضرار التي تُلحقها تلك الحرارة.
  • تجنّب استخدام ربطات الشعر المطاطّية الطرية: أو التي تحتوي على مشبك معدني في منتصفها، حيث إنّ استخدامها عند ربط الشعر يؤدي إلى شدّه وتكسّره.
  • عدم رفع الشعر للأعلى بشكلٍ مشدودٍ جداً: حيث إنّ هذه التسريحات كذيل الفرس قد تتسبب في إلحاق الضرر ببصيلات الشعر، وتعريضها للتساقط.
  • فرد الشعر وتمشيطه بمشط ذي أسنان واسعة: وذلك بعد استخدام البسلم وقبل غسله، ممّا يُسهّل من عمليّة تصفيفه ويخفض الألم ويقلّل من تشابك الشعر.

حماية الشعر من العوامل البيئية

هنالك بعض الأمور التي يجب القيام بها لحماية الشعر من أشعة للشمس، والتلوث البيئي الذي قد يُحيط بالشعر، وهي:

  • ارتداء قبعة، أو وشاح على الشعر عند الخروج من المنزل: لحمايته من أشعة الشمس الحارقة.
  • تجنّب الخروج من المنزل والشعر مُبتل: أو وُضِعَ الزيت عليه، وذلك لحمايته من الأتربة والأوساخ التي قد تلتصق به وهو في تلك الحالة.
  • وضع الواقي المُخصّص للشعر: لحمايته من أشعة الشمس فوق البنفسجية.
  • ربط الشعر عند الخروج من المنزل: إذ إنّ فرده في الخارج يجعله أكثر عرضةً للجفاف والتكسّر.
  • ترطيب الشعر بعمق مرة واحدة على الأقلّ في الأسبوع: وذلك لحمايته من الجفاف، وإبقائه رطباً وحيوياً.

قد يهمك ايضا :

نصائح للعناية بالشعر المصبوغ

ما هو الفيتامين الذي يقوي الشعر

كيفية العناية بالشعر المجعد

نصائح للعناية بالشعر أثناء النوم

توجد بعض الأمور الواجب مراعاتها عند النوم، للحفاظ على صحّة الشعر، وهي:

  • ربط الشعر بشكلٍ رخو.
  • النوم على وسادة مصنوعة من الحرير وليس من القطن، أو لفّ الشعر بوشاح حريري قبل النوم، وذلك لأنّ القطن يسبب تموّج الشعر، وتكسّره.

الأطعمة والعناية بالشعر

  • الأطعمة المفيدة للشعر: حيث توجد العديد من الأطعمة التي تعتني بالشعر وتجعله صحيّاً، وهي:
    • القرفة.
    • البطاطا الحلوة.
    • القرع.
    • اللوز.
    • الحمّص.
  • الأطعمة المُضرّة بالشعر: إذ توجد بعض الأنواع من الأطعمة التي تضرّ بالشعر، وهي:
    • الحلويات.
    • الأسماك الغنية بالزئبق.
    • الإفراط في تناول الأطعمة الحيوانية الغنية بالبروتين.
    • الأطعمة التي تحتوي على كمية قليلة من الحديد، والزنك.
    • الأطعمة الغنية بالدهون المشبعة والدهون المتحولة.

الوسوم

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق
إغلاق