مشروبات لعلاج الانتفاخ

انتفاخ البطن

يصاب الجهاز الهضمي بالعديد من المشاكل والاضطرابات الناتجة عن اتباع العادات الغذائيّة السيّئة وقلّة الحركة، وتعتبر الغازات المحتبسة في البطن من أكثر المشاكل التي تصيب الكبار والصغار على حدٍ سواء، والتي من شأنها التسبب بالألم والإزعاج والإحراج.

مشروبات لعلاج انتفاخ البطن

سنقدم لكم في هذا المقال مجموعةً من المشروبات الطبيعية لعلاج هذه المشكلة:

الشمار

بذور الشمار تساهم في علاج الاضطرابات المختلفة التي تصيب الجهاز الهضميّ مثل: الغازات، وعسر الهضم، والإمساك وغيرها، وذلك من خلال التقليل من التشنّجات والآلام التي تسبّبها لها في عضلات الجهاز الهضميّ، ويكون استخدام الشمار باتباع الخطوات التالية: