طبيعية تساعدك فى علاج الصداع

زيادة الوعي الصحي والثقافة الطبية من الضروريات في الوقت الحالي مع انتشار وكثرة الأمراض المختلفة وخصوصاً المرتبطة بنمط الحياة العصري الغير صحي وأيضاً بنمط التغذية المعتمدة في كثير من الأحيان علي الوجبات السريعة والتغذية غير الصحية ، نقدم لكم اليوم في HK Trade مقالة عن ( طبيعية تساعدك فى علاج الصداع ) في إطار العمل المجتمعي الهادف إلي نشر المعلومات الصحية بعد مراجعتها وفق الأبحاث والدراسات العلمية مع المختصين

الصداع (headache) مشكلة يعاني منها الكثيرون،  وهذا الأمر يسبب ألما شديدا في الرأس، وقد يعوق الحركة وممارسة الحياة بشكل طبيعي، ويسعي الشخص المصاب إلى التخلص منه بشتي الوصفات،

أفضل الحيل الطبيعية التي تساهم في القضاء عليه، ومنها:

-يعاني البعض من الصداع (headache) نتيجة للجلوس في أماكن بها الإضاءة عالية:

ولذا يمكنك الجلوس في أماكن ذات الضوء الخافت،  وفي حالة الخروج أثناء سطوع الشمس، فعليك ارتداء نظارة الشمس تجنبا للضوء العالي.


-تناول الأطعمة الغنية بالمغنيسيوم :

لأنها من الأطعمة التي تساهم بشكل كبير في التقليل من ألم الصداع (headache)، ولذا عليك تناول ثمرة من الموز يوميا فإنها تقلل من شعورك بالصداع (headache).


-هناك العديد من الدراسات الطبية الحديثة التي تؤكد علي تناول المشروبات الغنية بالكافيين (caffeine) :

لأنها تخلصك من ألم الصداع (headache)، وتعمل علي  ارتياح المخ.


-الزنجبيل :

يحتوي علي مضادات أكسدة ومضادات للإلتهابات، ولذا فتناول مشروب الزنجبيل عند الإصابة بالصداع (headache) يعد من العلاجات الفعالة والقوية التي تساهم بشكل كبير في التخلص من ألم الصداع (headache).

قد يهمك أيضاُ 

مصدر المعلومات 

  • جميع المعلومات المقدمه في مقالة ( طبيعية تساعدك فى علاج الصداع ) تم مراجعتها من الفريق الطبي بشركه اتش كيه تريد HK trade من قبل متخصصين في المجال الطبي ايمانا منا بدورنا الخدمي نحو المجتمع و ضروره المشاركه في زيادة الوعي الصحي والثقافة الطبية.

شاهد أيضاً: افضل كريم للشعر بروكير كريم

  • شركه اتش كيه hktrade لديها الكثير من المنتجات في السوق المصري ويتم تصديرها الان لبعض دول العالم العربي و جاري فتح باقي الاسواق العربيه و الافريقيه ضمن خطط الشركه في التوسع في الأنتاج
  • هذا الدور المجتمعي و التثقيفي يستهدف التوعيه بهدف الحمايه و حل كثير من المشاكل منذ البدايات و لكنه لا يغني أبدا عن ضروره تواصلك مع طبيلك الخاص أو صيدلي خبير حال احتاجت الضروره لذلك
  • المحتوى تم نقله واعادة صياعته عن موقع الصيدلية 2050

لا تنسي أن تشاركينا بتعليقك او تساؤلك وسوف نقوم بالرد عليكي في اسرع وقت

Leave A Reply

Your email address will not be published.