fbpx

الشهر الثامن من الحمل ما هو الوزن الطبيعي للجنين وطرق زيادة وزنه

Opb5pQnw

خلال فترة الحمل تتعرض الحامل إلى العديد من التغيرات سواء على جسمها أو على حالتها المزاجية، وفي بعض الأحيان قد تعاني من بعض الاضطرابات القوية، واليوم سنختص بالذكر عن ما تعانيه الحامل في الشهر الثامن.

  • ما هو الوزن الطبيعي للجنين في الشهر الثامن وطرق زيادة وزنه، حيث أن وزن الجنين في الشهر الثامن من الحمل هو سؤال مهم يجب أن تعرف إجابته الأم جيداً، فوزن الطفل من الأمور التي لها أهميتها حيث أنها تدل على مدى تطور الجنين بشكل سليم وصحي، فإذا وجدت الأم أن وزن الطفل مازال غير جيد،
  • ما هي التغيرات التي تتطرا عليكي في الحمل في الشهر الثامن
  • كيف يكون الحمل في الشهر الثامن

    • في هذه المرحلة سيتغير جسمك بشكل كبير، سيكبر حجم البطن وستبدو مائلة نحو الأسفل، ستلاحظين انتفاخ الوجه واليدين والقدمين. بالاضافة الى المشكلة الشائعة عند معظم الحوامل وهي صعوبة التنفس بسبب ضغط الرحم على الحجاب الحاجز وبالتالي على الرئتين أيضا من الشائع الشعور بالآم في الساقين وأسفل الظهر، الامساك ، عسر الهضم، نزول افرازات مهبلية في الشهر الثامن ، واضطرابات النوم بسبب تغير وضع الجنين.
    • من الممكن ملاحظة خروج مادة صفراء من الثدي. هذه المادة الصمغية هي طلائع الحليب تستمر خلال الأسابيع الأولى من الولادة.
    • يحتمل أن تجدي رحمك يتصلب بصورة متكررة من 20-40 دقيقة. تقلصات عضلة جدار الرحم، ويطلق عليها تقلصات براكسون هيكس Braxon Hicks contractions . يمكن أن تكون قوية لدرجة تعتقدين فيها أن المخاض قد بدأ وهذا ما يسمى بالمخاض الكاذب. وعادة يحدث المخاض الحقيقي بين ثلاث الى خمس تقلصات منتظمة قوية في 10 دقائق ويمتد كل تقلص من 40-60 ثانية .
    • تحدث تقلصات لاارادية لعضلات الساق تسبب ألم وغالبا ما يحدث ليلا ويوقظ من النوم لكن سببه غير معروف ويعد أفضل علاج لهذه التقلصات هو تدليك العضلة المصابة بشدة. ولم يثبت أن استخدام أقراص الكالسيوم لها فائدة علاجية تذكر

ما هو الوزن الطبيعي للجنين في الشهر الثامن وطرق زيادة وزنه؟

  • بدأ الطفل يصبح أثقل وزنا وقد أصبح توازنك مختل أكثر، وزاد الإجهاد وضيق الظهر، سيستمر طفلك، الذي يبلغ طوله الآن حوالي 46 سم (18 بوصة) ويزن حوالي 2.27 كجم (خمسة أرطال) هذا إجابة كم يبلغ وزن طفلك في الشهر الثامن، في النضوج  ويطور إحتياطيات الدهون في الجسم.
  • من الأسابيع 32 إلى 35، سترين طبيبك الخاص بك مرة واحدة كل أسبوعين.
  • ثقف نفسك حول مراحل الولادة الثلاثة، أساسيات الولادة والتدخلات المحتملة التي قد تكون مطلوبة أثناء المخاض والولادة.
  • تحدث إلى دكتوره النساء الخاص بك إذا كنت تعاني من مشاعر الحزن أو الاكتئاب.
  • في الأسبوع 32 يصبح طفلك أكثر نشاطًا ولديه فترات من النشاط الشديد، سوف تبلغ حركاتهم ذروتها هذا الأسبوع وستكونين قادرة على الشعور بالتحرك والإنحناء.
  • بحلول الأسبوع 33 ستصبح حركات طفلك أقل حجماً لأنها ستكون أكبر من أن تتحرك في الرحم أكثر من ذلك.
  • في الأسبوع 35 سيملئ طفلك معظم الرحم وقد يكون غير مريح إذا تحرك، سوف يقومون بعمل المزيد من لفات الجسم الآن بدلاً من الحركات النشطة التي كان يقوم بها في وقت سابق، هذا الشهر هو أيضًا الوقت المناسب لتثقيف نفسك حول أساسيات الولادة إذا لم تكن قد فعلت ذلك بالفعل.

شاهدي ايضا : أعراض الحمل في الشهر السادس بالتفصيل – كيف تتغلبي عليها

التغيرات الجسدية في الشهر الثامن من الحمل

  • بعدما تعرفنا سويا على ما هو الوزن الطبيعي للجنين في الشهر الثامن نتعرف على التغيرات الجسدية للأم، ستستمر حرقة الفؤاد هذا الشهر، بسبب الرحم الذي يضغط داخل بطنك على الصدر، قد تواجهين صعوبة في النوم ليلاً، ويرجع ذلك جزئيًا إلى رحلات الحمام المتكررة التي تحتاجين إلى القيام بها، قد تلاحظين القليل من السلس البولي الناتج عن الإجهاد، وهو عرض حيث تخرج منك بضع قطرات من البول عند السعال أو العطس.
  • تبدأ الهرمونات من المشيمة بتفعيل إنتاج الحليب في ثدييك، قد يرتفع ضغط دمك قليلاً وقد يكون لديك تورم في اليدين والقدمين، لذا تأكدي من أخذ الأمر بسهولة والحصول على الكثير من الراحة، دائماً قومي بإبلاغ عن أي تورم إلى الطبيب الخاص بك.
  • هذا الشهر ستلاحظين المزيد والمزيد من المخاض الكاذب أي تقلصات براكستون هيكس، قد يكون لديك ألم في الظهر لأن العضلات التي تدعم المفاصل في الجزء السفلي من ظهرك تنعم بالراحة والإسترخاء.
  • قد يكون لديك أيضًا آلام وأوجاع في منطقة العانة أو أسفل الدواخل الموجودة في ساقيك، تسبب هذه الآلام بسبب رأس طفلك الذي يضغط على أعصابك وعلى مفاصل الحوض عند أقتراب الولادة، قد يكون لديك أيضًا ألم تحت ضلوعك بسبب الضغط على أضلاعك من الرحم المتوسع.
  • بحلول نهاية هذا الشهر، يكون معظم الأطفال في وضعية النزول، سيبدأ الطفل في الإلتحام بالحوض، مما يسمح لك بالتنفس بسهولة أكبر ولكن ذلك يتسبب في كثرة التبول، في أي وقت، عندما ينزل طفلك إلى الحوض يكون ذلك إستعدادًا للولادة.

ركلات الجنين في الشهر الثامن:

فمن المستحسن أن تقومي بتتبع ركلات طفلك الذي لم يولد بعد من نحو ستة أشهر من الحمل، بإعتبارها وسيلة للتأكد من أنهم بخير، في كل يوم قومي بتسجيل المدة التي يستغرقها طفلك لركل 10 ركلات، ورفرفة ذراعيه أو لفاته، يجب أن تشعر بما لا يقل عن 10 حركات في غضون ساعتين، ولكنك ستشعرين على الأرجح بأن العديد من الحركات تحدث في وقت أقصر بكثير، يمكن حساب كم من الوقت يستغرق طفلك لعمل  ثلاث حركات، يجب أن تشعرين بثلاث حركات على الأقل في نصف ساعة.

قد تبدئين في ملاحظة شكل وطول الفترة الزمنية التي يستغرقها الطفل عادة لعمل عدد معين من الحركات، إذا لاحظت إنحرافات كبيرة عن الشكل، فراجعي الطبيب الخاص بك.

الزيارات الطبية في الشهر الثامن من الحمل:

من الأسابيع 32 إلى 35، سترين الطبيب الخاص بك مرة واحدة كل أسبوعين، من الأسبوع 36 حتى نهاية الحمل، ستقومين بزيارة طبية مرة واحدة كل أسبوع، ستكون كل زيارة طبية مماثلة للزيارات السابقة، سوف يقوم الطبيب الخاص بك بفحص ما يلي:

  • الوزن
  • ضغط الدم
  • البول
  • نبضات الجنين
  • إرتفاع الجزء العلوي من الرحم، حجم وموضع طفلك
  • تورم الكاحلين والقدمين، خاصة إذا كان مصحوبًا بصداع، أو تغيرات بصرية أو ألم في البطن، مما يشير إلى إرتفاع ضغط الدم الناجم عن الحمل.

بعض ممارسي الرعاية الصحية يؤدون الموجات فوق الصوتية الثانية بين أسابيع 32 إلى 34 من الحمل للتأكد من أن الطفل ينمو بشكل طبيعي.

مخاوف في الشهر الثامن من الحمل:

  • قد يشير النزيف بعد الأسبوع الثامن والعشرين من الحمل إلى حالة طارئة حقيقية، قد يكون النزف خفيفًا جدًا أو شديدًا جدًا وقد يكون مصحوبًا بألم في البطن، وتشمل أسباب النزيف المتأخر للحمل مشاكل في المشيمة مثل المشيمة المنزاحة، حيث تكون المشيمة أقل من الجنين في الرحم، وانفصال المشيمة، حيث تخرج المشيمة من جدار الرحم.
  • سبب آخر من النزيف في أواخر الحمل هو تمزق في الرحم، كل هذه الأعراض خطيرة للغاية إذا لم يتم علاجها على الفور. إذا لاحظت النزيف، إتصلي بالطبيب على الفور.

كيفية زيادة وزن الجنين:

1- اللحوم الخالية من الدهون:

بالنسبة للنساء الحوامل، فإن الحصة الغذائية الموصى بها للبروتين هي 1.1 غرام لكل كيلوغرام من وزن الطفل يومياً، وتعتبر اللحوم الخالية من الدهون هي مصدر كبير للبروتين – وهو المفتاح لتنمية العضلات والأنسجة مباشرة من مرحلة الجنين – وهي معبأه أيضًا بمركب الحديد وفيتامين ب – وهي مكونات أساسية لنمو وتطور دماغ الطفل.

2- الزبادي:

  • هل كنت تعلم أن الزبادي يحتوي على كمية من الكالسيوم أكثر من الحليب، ليس هذا فقط، فاللبن الرائب غني أيضاً بفيتامين ب المركب، والزنك، والبروبيوتكس الصديق للأمعاء، مما يجعله مصدراً للكالسيوم أفضل وأكثر قابلية للهضم ومهم للتطور الصحي للعظام في الجنين.
  • ينصح الأمهات الحوامل أن يتناولن على الأقل 3 حصص من الزبادي يوميًا لمنع خطر انخفاض وزن المولود عند أطفالهن، كما يساعد الزبادي في الواقع على تطوير نظام مناعة قوي في طفلك.

3- الخضروات:

  • يمتلئ السبانخ، والقرنبيط، والخضار الخضراء المورقة الأخرى بمضادات الأكسدة والمواد المغذية مثل الفيتامينات A و C و الفولات والمعادن مثل الحديد والمغنيسيوم.
  • في حين يلعب فيتامين (أ) دوراً رئيسياً في نمو بصر الطفل وأيضاً في نمو العظام والجلد، مما يزيد من وزن الجنين، يساعد الفوليك على نمو الجنين الذي يساعد على الوقاية من العيوب الخلقية للعمود الفقري والدماغ.

4- المكسرات والفاكهة المجففة:

اللوز والجوز والفول السوداني والفواكه الجافة مثل المشمش والزبيب والكرز محملة بالدهون الصحية والبروتينات والألياف ومجموعة غنية من الفيتامينات والمعادن، هذه المكونات تعزز النمو العصبي الصحي ونمو الأنسجة في الجنين، تناول الفواكه الجافة والجوز يزيد أيضاً من حليب الثدي.

Share on facebook
Facebook
Share on google
Google+
Share on twitter
Twitter
Share on linkedin
LinkedIn
Share on pinterest
Pinterest

أضف تعليق