fbpx
العنايه بالبشرهنصائح طبيه

اضرار اشعة الشمس على البشرة

الشمس مصدر من مصادر الحياة فهل لأشعة اشمس ضرر على الانسان ؟؟ وما هى اضرار اشعة الشمس على البشرة ؟؟

وكيف يمكننا العناية بالبشرة وحمايتها وفى نفس الوقت نستفيد من اشعة الشمس .

فوائد أشعة الشمس

  • الدفئ الذى يسافر مع ضوء الشمس من السماء الى الارض من منا لم يحس بلحظات الاستمتاع تحت دفئ أشعة الشمس خصوصا فى الشتاء.
  • ضوء الشمس يساعد على الحفاظ على أنماط النوم  فتعاقب الليل والنهار وانتظام الايام  لا وجود له بدون الشمس.
  • ولضوء الشمس أيضا تأثير على الصحه النفسيه فبعض الناس عرضة لشكل من أشكال الاكتئاب المعروفة باسم (الاضطرابات العاطفية الموسمية).
  • ولأشعة الشمس أيضا القدره فى مساعدة بشرتنا لصناعة ( فيتامين D) الذي هو ضروري من أجل العظام لمساعدتها على القيام بوظيفتها على نحو طبيعي وصحي.

أشعة الشمس تسافر إلى الأرض على شكل مزيج من كل من الأشعة المرئية وغيرالمرئية أو الأمواج.

فتتحرك فى صورة موجات طويلة مثل موجات الراديو.غير مؤذية للناس .

أما الأشعة الأطول فتسمى بأشعة الضوء الفوق البنفسجية (UV) وهى التى من الممكن أن تسبب لنا مشاكل فى البشرة .

أضرار الاشعة فوق بنفسجية على البشرة

التجاعيد وعلامات التقدم فى السن

أشعة الشمس من الممكن أن تضر البشره وتضر العين ايضا .

فالتعرض لأشعة الشمس يسبب معظم التغيرات الجلدية التي نعتقد أنها جزء طبيعي من الشيخوخة. ومعظم التجاعيد .فبقع الشيخوخة تظهر بوضوح على وجوهنا.

اذا نظرت الى سيدة في سن الاربعين  والتى تمت حماية بشرتها من الاثر الضار لأشعة الشمس لديها في الواقع بشره مثل البالغه من العمر ثلاثون عاما!!

قد يهمك سيروم الهيالوروونيك لمقاومة التجاعيد

حروق الشمس

الكثير من التعرض للأشعة فوق البنفسجية يمكن أن يؤدي إلى حروق الشمس وهى حروق من الدرجة الاولى .

فيمكن  لأشعة الشمس فوق البنفسجية (UV) اختراق الجلد بشكل أكثر عمقا فيؤدى الى الاضرار بالماده الوراثيه (DN).

وتلف الحمض النووي يمكن أن يتسبب فى تغييرات في الخلايا يجعلها أسرع فى النمو والانقسام.

هذا النمو يمكن أن يؤدي إلى كتل من الخلايا الإضافية يسمى الورم. وهو مرض قد يكون سرطانى خبيث (ضار) أو حميد (غير ضار ). ولكن على حد سواء يمكن أن تؤثر على صحة الجلد الخاص بك بشكل عام .

بالاضافه لذلك أيضا عندما تدخل الأشعة فوق البنفسجية خلايا البشرة . تؤدى الى اضطراب العمليات الحساسة التي تؤثر على نمو الجلد والمظهر.

أى أن اضرار اشعة الشمس على البشرة كالآتى :

  • انخفاض في وظيفة المناعة في الجلد مما يتسبب  فى الآفات الجلدية السرطانية . سرطان الخلايا القاعدية. الحرشفية سرطان الخلايا وسرطان الجلد.
  • بعض الأورام الحميدة .
  • التجاعيد الناعمه والخشنه.
  • ظهور الخطوط الرفيعة والخطوط العميقة حول العين والفم وعلى الجبهه.
  • النمش.
  • تصبغ البشره أو التبقع .وهى المناطق التى تغير لونها من الجلد .
  • (الشحوب )وهو تلون جلد البشره باللون الأصفر .
  •  تدمير الأنسجه المرنه و الكولاجين . (يسبب خطوط والتجاعيد وترهل الجلد ).
  • (توسيع الشعيرات )وهو تمدد الأوعيه الدمويه تحت الجلد .

ومن أسوأ اضرار اشعة الشمس على البشرة هو   (سرطان الجلد).

فكيف تتسبب أشعة الشمس فى هذا المرض الخطير ؟

سرطان الجلد

سرطان الجلد هو اسوأ اضرار أشعة الشمس على البشرة .

و هو الشكل الأكثر انتشارا من جميع حالات السرطان وخاصة الولايات المتحدة ويوجد احصائيات تؤكد استمرار عدد من الحالات في الارتفاع.

فالسرطان هو النمو غير المنضبط لخلايا الجلد غير طبيعية. وقد أدى هذا النمو السريع الى تكون أورام اما (حميده ) او سرطانيه (خبيثه).

هناك ثلاثة أنواع رئيسية من سرطان الجلد.

سرطان الخلايا القاعدية وسرطان الخلايا الحرشفية وسرطان الجلد:-

و (الخلايا القاعدية وسرطان الخلايا الحرشفية )هي أنواع أقل خطورة وتشكل 95% من جميع سرطانات الجلد.

كما يشار إلى سرطانات الجلد غير التصبغي. فهي يمكن علاجها عند علاجه مبكرا.

أما (سرطان الجلد ) تتكون من خلايا غير طبيعية تصبغ الجلد وتسمى الخلايا الصباغية. وهو الشكل الأكثر خطورة من سرطان الجلد ويسبب 75% من مجموع وفيات سرطان الجلد. لو تركت دون علاج .

ويمكن أن ينتشر إلى الأعضاء الأخرى ويصعب السيطرة عليه .

 و معظم الناس يعرفون ما يكفي لارتداء واقية من الشمس (قبعه) عندما تكون الشمس فى ذروتها وخاصة فى أشهر الصيف حمايه للجلد .

لا يجب التعرض للشمس لفترة طويلة الا باستخدام واقى الشمس فالشمس هى العدو الاول لشباب بشرتك.

الوقاية من اضرار أشعة الشمس

باستخدام واقي من الشمس مع عامل حماية من الشمس15 أو أعلى.

فمنتجات الواقية من الشمس هي واحدة من المفاتيح لاشعاع البشرة بالشباب.

حتى الاستخدام اليومي قد يقلل من خطر الإصابة على المدى الطويل من سرطان الجلد الذى يأتى عن طريق الحد من التعرض الشمس يوميا.

فالمنتجات الواقية من الشمس تسمح مع الوقت لجلدك بالشفاء وتعطى للجهازالمناعي فرصة أكبر لإصلاح بعض الضرر القائم.

ايضا يستخدم المنتجات التى تحتوى على البانثينول وفيتامين ه لدورهم فى تجديد خلايا البشرة ولدور فيتامين ه كمضاد للأكسدة يقلل من الاثر الضار لأشعة الشمس.

قد يهمك فوائد فيتامين ه للبشرة والشعر 

فاستمتع بأشعة الشمس ولكن احذر من اضرار اشعة الشمس على البشرة

ا اشترى الان عروض وخصومات اونلاين ا توصيل سريع لباب المنزل - امكانية الارتجاع خلال 14 يوم
الوسوم

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!
إغلاق
إغلاق