أسباب رائحة الفم الكريهة

ما هى أسباب رائحة الفم الكريهة التى يعانى منها الكثير دون معرفة السبب، ودون معرفة ان رائحه الفم الكريهه قد تكون عرضا لمرض او مشكلة صحية اخرى .

وفقًا للدراسات والأبحاث , فإن 50 % الى 65 % من الاشخاص يعانون من هذة المشكلة . وفى الولايات المتحدة الامريكية يوجد حوالي 80 مليون شخص يعانون من رائحة الفم الكريهة.

 أهم أسباب رائحة الفم الكريهة و طرق التخلص منها

 1- الأطعمة والمشروبات 

يعتبر ما نأكل هو المصدر الأساسي لرائحة الفم الكريهة، ويمكن أن تسبب أطعمة مثل الثوم , البصل و الاسماك .

كما أن انواع كثيرة من التوابل المضافة للطعام ، والقهوة. في ظهور رائحة الفم الكريهه ، لدورها في تخليق الأسيتون وغيرها من المركبات التي تنتج رائحة غير مرغوب فيها عند التنفس.

2- إهمال تنظيف الفم والأسنان

من اهم أسباب رائحة الفم الكريهة بقايا الطعام فى الفم .

تتسبب بقايا الطعام التي تبقى بين الأسنان، و بعض المشروبات حامضية التأثير مثل القهوة في ظهور هذه الرائحة.

لذا ينصح الأطباء بغسل الفم جيدًا واستخدام خيط الأسنان عقب تناول الطعام للتخلص من بقايا الاكل التى تكون مصدرا اساسيا للرائحة الكريهه .

كما يؤدى تراكم بقايا الطعام الى تكون طبقة البلاك على الاسنان . ويمكن أن يؤدي تراكم البلاك إلى التهابات  في اللثة والأسنان .

عادة ما تتراكم بقايا الطعام بنسبة أكبر  لمن يعانون من عدم انتظام الاسنان وايضا من يستخدمون التركيبات الصناعية مما يؤدى الى ظهور الرائحه الكريهه بالفم .

3- التدخين و الكحول

يتسبب التدخين،في ظهور رائحة الفم الكريهة بسبب رائحة التبغ التى تكون مزعجة لكثير من الناس .

وايضا بسبب بقايا المركبات الكيمائية الناتجة عن التدخين  التي تبقى داخل الفم.

وفقا للدراسات فان تناول الكحوليات يمكن أن يكون من أسباب ظهور رائحة الفم الكريهة.

4- مشكلات صحية

يمكن أن تكون الرائحة الكريهة للفم، ناتجة عن إصابة الإنسان بأمراض أخرى، من بينها السكري وارتجاع المرئ، والالتهاب الرئوي، والتهاب الحلق، إضافة لمشكلات الهضم والمعدة، واضطرابات وظائف الكبد والكلي في بعض الأحيان.

5 – جفاف الفم

يمكن أن يؤدي جفاف الفم إلى ظهور الرائحة الكريهة، إذ يعمل اللعاب على تطهير وترطيب الفم.

وعند جفاف الفم تظهر الرائحة الكريهة، و عادة ما يصاب الاشخاص الذين يتنفسون من الفم الى جفاف الفم .

جفاف الفم قد يحدث ايضا نتيجة تناول بعض الادوية خصوصا ادوية الحساسية مما يؤدى الى ظهور رائحه الفم الكريهه.

عادة ما يعانى الكثيرين من تغير رائحة الفم وانبعاث رائحة كريهه مع النفس عند الاستيقاظ من النوم و سبب ذلك توقف إفراز الخلايا اللعابية أثناء النوم وحدوث جفاف بالفم نتيجة قلة اللعاب . وبالتالي تحفيز عمل البكتيريا المسببة لرائحة الفم الكريهه.

6-رائحة الفم الكريهه اثناء  الحمل

تصاب الحوامل عادة بالغثيان وبعض  والتغيرات الهرمونية قد تكون سببًا في ظهور هذه الرائحة.

فعادة بعد القيئ او حالة الغثيان تنتج رائحه غير مرغوب فيها.

عادة ما تكون رائحة الفم الكريهه مصحوبة :- بجفاف الفم , تغير طعم اللعاب و احيانا وجود طبقة رقيقة على اللسان تؤدي إلى تغير لونه.

علاج رائحة الفم  الكريهة

العناية بنظافة الفم 

  • غسل الفم والأسنان بالفرشة والمعجون مرتان يوميا.
  • استخدام خيط تنظيف الأسنان.
  • استخدام غسول الفم .

المتابعة الدورية مع طبيب الأسنان:-  للتأكد من سلامة الأسنان واللثة وازالة طبقات الجير .

كما أن  الفحص الدورى للتركيبات الصناعية أو التقويم مهم جدا.

علاج المشكلات الصحية الأخرى  التي قد تكون من أسباب رائحة الكريهة.

نصائح اخرى للتخلص من رائحة الفم الكريهة

  • التوقف عن التدخين وتناول الكحوليات.
  • مضغ اللبان الخالي من السكر لان السكريات تضر بالاسنان .
  • مضغ النعناع أو البقدونس:- لهما تأثير جيد فى ازاله رائحه الفم والحفاظ رائحة فم منعشة.

Leave A Reply

Your email address will not be published.