fbpx

صحة الأسنان ما هى كيفية الاهتمام بصحة الأسنان

صحة الأسنان

صحة الأسنان تعنى حمايتها من التسوس و تراكم الجير او البلاك .

الاهتمام بصحة الأسنان امر ضرورى لتجنب تسوس الاسنان وفقدانها مبكرا. الفرشاة والمعجون – خيط الاسنان – استخدام غسول الفم عادات يومية تسهل الحفاظ على صحة الاسنان.

ما هو تسوس الأسنان؟

 تسوس الأسنان يحدث نتيجة حدوث تلف و ضرر بطبقة المينا وهى الطبقة الخارجية من السن  بفعل الأحماض الناتجة عن تكسير بكتيريا الفم للسكريات.

 طبقة المينا هى الطبقة القوية فى السن وفى حال اختراقها وعدم العلاج مبكرا ، مع مرور الوقت، تتآكل الطبقة الداخلية سريعا لأنها اضعف من طبقة المينا ويستمر التآكل حتى يقضى على السن بأكملة ويسبب سقوطة .

مع عدم الاهتمام بتنظيف الاسنان تترسب طبقات من الجير المكون من بقايا الطعام وتؤثر طبقات الجير على مينا الاسنان وتضعفها وتجعلها عرض للتسوس بسهولة .

أسباب تسوس الأسنان

تسوس الأسنان يحدث نتيجة تراكم الطعام بين الأسنان وعدم إزالته بشكل كامل كما ذكرنا

وبشكل خاص السكريات والكربوهيدرات والطعام اللزج والبقوليات، وتعمل البكتيريا الموجودة بالفم على تحويل بقايا الطعام إلى أحماض، وهو ما يؤدي لتسوس الأسنان.

ماسبب تكون الجير على الاسنان؟

البلاك او الجير هو طبقة تتكون على الاسنان وتضر صحة الأسنان بشكل كبير وتزداد فى حالة اهمال نظافة الاسنان . والجير يحدث نتيجة

  • تراكم بقايا  الطعام أو رواسب بعض المشروبات على الاسنان .
  • عدم الاهتمام بنظافة الأسنان فتنظيف الاسنان يوميا بشكل جيد يقلل ويمنع تراكم الجير.
  • قد يتكون جير الاسنان  بسبب تناول أنواع معينة من المضادات الحيوية.

كيفية الاهتمام بصحة الأسنان:-

الحفاظ على صحة الأسنان أمر سهل ولكن يحتاج الى وضع نظافة الاسنان فى اولويات حياتنا اليومية

  • يجب الاهتمام الدائم بنظافة الأسنان والعناية بها تحت إشراف طبيب الأسنان المختص.
  • تنظيف الأسنان بفرشاةٍ ناعمةٍ جداً ، وعدم استخدام القوة معها حتّى لا تنحسر اللثة وتتعرى جذور الأسنان.
  • يجب تغيير فرشاة الأسنان باستمرار.
  • استخدام غسول الفم المطهر كمضمضة للوصول لاماكن لا تصلها الفرشاة ولتطهير الفم بشكل عام.
  • يجب استخدام خيط الأسنان باستمرار لامكانية تنظيف ما بين الاسنان ولا تستطيع فرشاه الاسنان القيام بة.
  • استخدام معجون اسنان جيد .

إقرأ ايضا استخدامات صحية وجمالية عديدة لغسول الفم

معلومات عامة عن صحة الأسنان

يوجد العديد من الأطعمة التى تفيد صحة الأسنان مثل:- الحليب ومشتقاته، والفواكه والخضراوات.

كما يوجد العديد من الاطعمة تضر بصحة الأسنان بشدة مثل السكريات .

تعتبر مادة الفلورايد من المواد المهمة جداً للأسنان، لذلك يجب استخدام معاجين الأسنان التي تحتوي على الفلورايد.

هناك بعض الامراض التى تؤثر على صحة الاسنان مثل مرض السكر . فيجب على هؤلاء المرضى الاهتمام اكثر بصحة اسنانهم ومراجعة طبيب الاسنان بإنتظام.

الكالسيوم و فيتامين د مهمان لنمو اسنان الاطفال ولصحة الاسنان على وجه العموم.

فيتامين سي مهم لصحة اللثة ويمنع نزيفها .

يمكن استخدام السواك لتنظيف الأسنان.

 

 

Share on facebook
Facebook
Share on google
Google+
Share on twitter
Twitter
Share on linkedin
LinkedIn
Share on pinterest
Pinterest

أضف تعليق