فوائد زيت الزيتون

هذه المقالة عن فوائد زيت الزيتون تأتيكم برعاية الفريق الطبي بشركة أتش كيه _كتبتها هند عبده

فوائد زيت الزيتون
زيت الزيتون للعناية بالبشرة والشعر

زيت الزيتون

يستخرج زيت الزيتون من ثمار الزيتون عن طريق العصر أو الضغط، ويعتبر هذا الزيت من أجود أنواع الزيوت النباتية، وأكثرها فائدة، لذلك فهو يستخدم في العديد من المجالات على نحو واسع خاصة في مجال: الطهي، والعناية بصحة الجسم، والبشرة، الشعر

فوائده

فوائد زيت الزيتون للبشرة

  • يحافظ على ترطيب البشرة ونضارتها، ويشدها.
  • يرطب الشفاه، ويمكن استخدامه لتقشيرها .
  • التخلص من التجاعيد والخطوط الدقيقة حول العَينين
    تاثير زيت الزيتون علي البشره
  • ينظفها من آثار المكياج لاحتوائه على أحماض تطهر المسام.
  • يقلل من حدوث الترهلات لاحتوائه على مادة السكوالين، ومضادات الأكسدة.
  • يرطب القدمين، ويمكن الاستفادة من خصائصه للتخلص من الخلايا الميتة الموجودة على الكعبين
  • كما اثبتت الدراسه التي نشرت في Sci Pharm. 2010
    ان زيت الزيتون يحتوي علي مواد مضاده للاكسده ولذلك يحمي البشره من تاثير العوامل الخارجيه الضاره كما انه مضاد للبكتريا والالتهابات ولذلك يستخدم في علاج الجروح وتجديد خلايا البشره

فوائد زيت الزيتون للشعر

يحتوي زيت الزيتون على الأحماض الدهنية التي تتضمن أحماض الأوليك واللينوليك، وهي أحماض مغذية للشعر ، وفروة الرأس، بالإضافة إلى أنه غني بمضادات الأكسدة التي تكافح الجذور الحرة الضارة بالخلايا السليمة، والمساهمة في الشيخوخه المبكرة وظهور الشيب، وهنا يأتي دور زيت الزيتون الذي يحمي بصيلات الشعر ويحافظ على صحتها وقوتها. ويعتبر زيت الزيتون من المطريات التي تنفذ إلى الشعر ، الأمر الذي يجعل الشعر لامعاً ومرناً

  • يمنعه من التساقط، حيث يقوي بصيلاته ويغذيها.
  • يقتل قمل فروة الرأس.
  • يقلل احتمالية ظهور الشعر الأبيضلاحتوائه على أصباغ تجعل الشعر يحتفظ بلونه الطبيعي.
  • يعتبر بلسماً جيداً للشعر التالف لذللك ينصح باستختدام بلسم يحتوي عل زيت الزيتون مثل بلسم بروكير
  • يزيد كثافته ولمعانه
  •  علاج الشعر الجاف بكفاءة عالية

فوائد زيت الزيتون للجسم

  • يحمي خلايا الدم من الأكسدة، لا سيما الحمراء منها؛ لاحتوائه على مادة البوليفينول.
  • يحمي العظام من الإصابة بالهشاشة والترقق؛ لاحتوائه على مستويات عالية من الكالسيوم.
  • يقي الجهاز الهضمي من الإصابة بالسرطان بمختلف أنواعه، كما يقلل الاضطرابات والمشاكل التي قد تحدث له كالإمساك، وعسر الهضم.
  • يقوي الذاكرة وبالتالي يقي من الإصابة بمرض الزهايمر الذي ينتج عن حدوث ضمور في بعض خلايا المخ التي تخص الذاكرة. يخفف أعارض بعض الالتهابات الجلدية كالإكزيما.
  • يقلل احتمالية الإصابة بالاكتئاب النفسي؛ لاحتوائه على نسبة من الدهون الأحادية، وفقاً لما بينته نتائج بعض الدراسات.

قد يهمك ايضا : استخدامات زيت الزيتون