fbpx

كيف تفرق بين اعراض إنخفاض وإرتفاع نسبه السكر فى الدم ؟

نسبة-السكر-فى-الدم

تتشابه بعض علامات إرتفاع نسبه السكر فى الدم مع علامات انخفاض السكر نسبه السكر فى الدم  وكثير من الناس لا يعرفون الفرق مما يؤدى الى التصرف الخاطئ بتناول الأدوية بشكل خاطئ فيزيد المضاعفات لتصل الى حد الخطورة على الحياة.

مرض السكر من اكثر الامراض شيوعا وكثيرا ما نصادف بعض هذة الحالات فى حياتنا اليومية.

اذا كيف تفرق بين اعراض إنخفاض وإرتفاع نسبه السكر فى الدم ؟

اعراض ارتفاع نسبة السكر فى الدم

  • الإحساس بجفاف في الحلق واللسان.
  • التبّول المُفرط.
  • شرب كمياتٍ كبيرةٍ من الماء .
  • الدوخة.
  • الصداع الشديد.
  • الإحساس بحكة في الجلد.
  • جفاف في الجلد.
  • صعوبة في التركيز.
  • تشوش في الرؤية.
  • الغثيان. القيء.
  • الغيبوبة في بعض الأحيان.

أسباب إرتفاع نسبة السكر فى الدم

  • تناول كمياتٍ قليلةٍ من السوائل.
  • التقدّم في السن .
  • عدم أخذ جرعات الإنسولين بانتظام .
  • تناول الأغذية الغير صحية .
  • فقدان السوائل في الجسم بكمياتٍ كبيرةٍ نتيجة للعديد من الأسباب مثل: القيء، والإسهال.
  • تناول كمياتٍ كبيرةٍ من الأدوية، وخصوصاً أدوية مرضى التهاب المفاصل.
  • التعب والإرهاق والضغط العصبى.
  • تناول كمياتٍ كبيرةٍ من الكربوهيدرات.
إقرأ ايضاً الألياف الغذائية تقلل من مخاطر الإصابة بالسكر وضغط الدم المرتفع

علامات انخفاض نسبة  السكر في الدم

  • التعرّق بشكلٍ مُفرط .
  • الإحساس بالجوع والعطش .
  • خفقان القلب بشكلٍ كبير.
  •  التوتر والقلق.
  • الإحساس بتنميل حول الشفاه .
  • تشوّش في الرؤية.
  • الإحساس برعشة في أطراف جميع أطراف الجسم .
  • الصداع.
  • الدوار والدوخة.
  • الغيبوبة في بعض الأحيان.
  • الغثيان والقيئ .

أسباب انخفاض نسبة السكر فى الدم

  • تناول كمياتٍ كبيرةٍ من الأدوية، وخصوصاً الأدوية التي تُعالج مرض السكري.
  • تناول كميةٍ كبيرةٍ من الكحول.
  • الإصابة ببعض الأمراض مثل: التهاب الكبد وغيرها. الإصابة بأمراض الغدد المختلفة.
  • وجود اضطراب في المعدة.
  • عدم المداومة على أخذ حقن الإنسولين .
  • الصوم لساعاتٍ طويلة
اقرأ ايضاً تبديل مشروب سكرى واحد بكوب من الشاى أو القهوة يقلل خطر الإصابة بالسكر 10٪

كيفية الحفاظ على نسبة السكر في الدم

أخذ حقن الإنسولين بانتظام يومياً فى حالة مرضى السكر من النوع الاول.

الانتظام على أدوية السكر فى حالة مرضى السكر من النوع الثانى.

ممارسة التمارين الرياضية يومياً مفيد لإنتظام نسبة السكر فى الدم سواء لغير المرضى بالسكر أو لمرضى السكر.

المحافظة على الوزن المثالي عن طريق اتباع نظام غذائى صحى .

Share on facebook
Facebook
Share on google
Google+
Share on twitter
Twitter
Share on linkedin
LinkedIn
Share on pinterest
Pinterest

أضف تعليق