استخدامات زيت الزيتون

هذه المقالة عن استخدامات زيت الزيتون تأتيكم برعاية الفريق الطبي بشركة أتش كيه _كتبتها هند عبده

استخدامات زيت الزيتون
زيت الزيتون عن طريق عصر حبات الزيتون بالضغط عليها، وينمو الزيتون في منطقة البحر الأبيض المتوسط

زيت الزيتون

يتم استخراج زيت الزيتون عن طريق عصر حبات الزيتون بالضغط عليها، وينمو الزيتون في منطقة البحر الأبيض المتوسط، كما يعد مصدراً غنياً بالأحماض الدهنية  ( Monounsaturated fatty acids)، والتي تعتبر دهوناً صحية ، ولزيت الزيتون عدة استخدامات في صناعة مواد التجميل، والطب، والطبخ، كما يُستخدم كوقود للمصابيح التقليدية، وبالرغم من أنّ أصله يعود لمنطقة البحر الأبيض المتوسط، إلا أنّه يستخدم في جميع أنحاء العالم في الوقت الحاضر.

 

استخدامات زيت الزيتون

  • استعمالات الطبخ:
  • على الرغم من احتواء زيت الزيتون على أحماض دهنيةٍ بروابط ثنائية، إلا أنّه يمكن استخدامه للطبخ، فهو مقاومٌ للحرارة إلى حد ما، ويجب الحرص على اختيار زيت زيتون بكر ممتاز؛ لاحتوائه على مضادات أكسدة، وعناصر غذائيةٍ أكثر من غيره، كما يجب تخزينه في مكان بارد، وجاف، ومعتم لمنع تزنخه.
  • العناية بالبشرة:
    تاثير زيت الزيتون علي البشره
  • يستخدم الناس زيت الزيتون للبشرة بشكلٍ متزايد بسبب تأثيره المرطب،لذلك ينصح باستخدم زيت الزيتون في منتجات غسل الوجه، كما تحتوي بعض المستحضرات  التجميلية  على زيت الزيتون في مكوناتها
  • كما يمكن استخدام زيت الزيتون كمرطب من دون إضافة أي مادة أخرى، وذلك عن طريق استخدم كريم مرطب لبشرة يحتوي علي زيت الزيتون مثل كرم سالدينا للترطيب البشرة
  • ويكون استخدامه مفيداً للترطيب خاصة بعد تعرض الشخص للشمس، أو إصابته بحروق الشمس.
  • كما اثبتت الدراسه التي نشرت في Sci Pharm. 2010
    ان زيت الزيتون يحتوي علي مواد مضاده للاكسده ولذلك يحمي البشره من تاثير العوامل الخارجيه الضاره كما انه مضاد للبكتريا والالتهابات ولذلك يستخدم في علاج الجروح وتجديد خلايا البشره
  • إزالة المكياج:
  • يتم إزالة المكياج عن طريق استخدم غسول للوجه يحتوي علي زيت الزيتون .
  • التخفيف من شمع الأذن:
  • يمكن التقليل من تراكم شمع الأذن بوضع بعض القطرات من زيت الزيتون في الأذن لبعض الليالي المتتالية.
  • التخفيف من علامات التمدد ( Stretch marks):
  • للتخفيف من مظهر علامات التمدد يُنصح باستخدام كريمات تحتوي علي زيت الزيتون  على المنطقة التي تظهر فيها تلك العلامات.
  • العناية بالشعر:
  • يمكن لزيت الزيتون أن يضيف نعومة، وقوة للشعر
  • يحمي فروة الرأس ويجعلها صحيّة أكثر ويحميها من الصبغات التي يدخل في مكوّناتها الأكسجين الضار بفروة الرأس.
  • يكسب الشعر اللمعان والترطيب.
  • يحفّز من نمو الشعر، وتكثيفه، ويمنع تساقطه.
  • يمنح الشعر الطول المرغوب به وذلك باستخدام مستحضرات تحتوي علي زيت الزيتون للعناية بالشعر مثل مجموعة بروكير 
  • ويستخدم زيت الزيتون مع زيت الجرجير لانبات الشعر

قد يهمك ايضا : فوائد زيت الزيتون