fbpx

نقص فيتامين c

فيتامين سي من الفيتامينات الحيوية والمهمة للجسم والصحه فماذا يحدث عند نقص فيتامين c ؟

يتضرر الجسم بشدة فى حاله نقص هذا الفيتامين المهم vitamin c  ومن علامات نقص فيتامين c :-

علامات قد تدل على نقص فيتامين ج vitamin c deficiency
  • نزيف اللثة .
  • ضعف المناعة.
  • زيادة الوزن بشكل مفاجئ.
  • التعب والارهاق.
  • بطء التئام الجروح.

اقرأ ايضا مصادر فيتامين سي

امراض يسببها النقص الحاد فى فيتامين c

على الرغم من انه الاسقربوط وهو مرض يسببة نقص فيتامين c  اصبح مرضا نادرا جدا وذلك لسهولة الحصول على فيتامين سي من الغذاء لانتشار الفيتامين بنسب جيدة فى الكثير من الخضراوات والفاكهه ولكن سوء التغذية قد يحدث خاصة للاطفال الرضع وكبار السن فما هو الاسقربوط ؟

الاسقربوط

يعتبر الاسقربوط من امراض سوء التغذية فسببة الرئيسى نقص فيتامين c . وهو مرض اصبح نادرا جدا نظرا لتغذية الرضع ببدائل الرضاعة والتى تكون مدعومه بفيتامين سي بشكل كاف . يحدث مرض الاسقربوط نتيجه تأثير نقص فيتامين سي على انتاج الكولاجين فى كل انسجة الجسم.

اعراض مرض الاسقربوط 

نادرا ما يصيب الاسقربوط البالغين نظرا لتوفر فيتامين ج فى العديد من الاطعمة .و لكن قد يصيب بعض كبار السن اذا ما عانوا من سوء التغذية والرعاية .

اعراض الاسقربوط فى حالة البالغين او كبار السن

في البداية يشعر المصاب بالتوعك والخمول، ويسبق هذه الأعراض ألم في جزء من اللثة .

ثم مع استمرار نقص فيتامين c , يعانى المصاب  بعد فترة من قصر في التنفس وآلام في العظام.

وهناك أعراض أخرى مثل حدوث تغيرات في الجلد إذ يصبح ملمس الجلد خشنا, حدوث الكدمات, التهاب الأسنان و اللثة,

خسارة الأسنان وصعوبة التئام الجروح . جفاف الفم والعينين.

في مراحل متقدمة، يمكن حدوث الاستسقاء، قلة البول، اعتلال الأعصاب، ارتفاع الحراراة، تشنجات ووقوع الموت بشكل مفاجئ.

اعراض الاسقربوط فى الرضع 

نتيجة لنقص فيتامين c الحاد , يفقد الرضيع الشهية، ويبدو دائما غير مرتاح , ويتضرر نموه ويقظته. كما يظهر ضعفا عاما بجسمة  ويصبح الرضيع حساس لأى لمسة.

وبسبب الضرر في إنتاج الكولاجين الذي يعتبر عنصرا مهما في النسيج غير العظمي للعظام، يتضرر إنتاج العظام أيضا.

في هذه الحالة يظهر نزيفا تحت غلاف النسيج الضام للعظام مما يسبب آلاما في العظام، ونتيجة لذلك تزداد حساسية الطفل لأى محاولة للمسة . ويستلقي الرضيع في وضعية نموذجية للضفدع.

علاج الاسقربوط 

العلاج الوحيد هو بتناول فيتامين ج  لان السبب الوحيد للاسقربوط هو نقص فيتامين c , والافضل الوقاية منه عن طريق تناول كميات كافية من فيتامين c يوميا.

هل هناك خطورة من زيادة فيتامين سي

على الرغم من فوائد فيتامين سي المتعددة  وأضرار نقص فيتامين c الا ان هناك مشاكل تحدث ايضا من زيادة فيتامين c. وعادة تحدث بعض الاعراض السلبية خصوصا لمن يقومون بتناول مكملات فيتامين سي الغذائية على شكل اقراص بجرعات عالية. ظنا منهم ان الاكثار من فيتامين c غير مضر.

أقرأ المزيد عن خطورة واضرار زيادة فيتامين سي

Share on facebook
Facebook
Share on google
Google+
Share on twitter
Twitter
Share on linkedin
LinkedIn
Share on pinterest
Pinterest

أضف تعليق