fbpx

فوائد حمض الفوليك للشعر

proker

يعد حمض الفوليك( فيتامين ب9) المسؤول الأول عن نمو الخلايا السليمة داخل أنسجة الجلد وفي الشعر والأظافر ، و هو واحد من مجموعه فبتامبنات و معادن و  زيوت أساسيه لنمو الشعر و العنايه بالشعر  لذلك يمكن استخدامه لمعالجة الشعر، فما هي فوائد حمض الفوليك للشعر ؟

تستطيع الحصول على حمض الفوليك لمنع تساقط الشعر من خلال تناول الأطعمة التي تحتوي عليه بكثرة، مثل البيض، والحمضيات، والخضراوات الخضراء، وبعض الحبوب. أو عن طريق المكملات الغذائيه التب تحتوي علي فيتامينات تمنع تساقط الشعر

كيف يساعد حمض الفوليك للشعر

حمض الفوليك هو المسؤول الأول عن نمو الخلايا الصحية. تشمل هذه الخلايا تلك الموجودة داخل أنسجة بشرتك وكذلك في شعرك وأظافرك. مما يجعله عنصرا مهما لشعر كتدبير علاجي ممكن لنمو الشعر. بالإضافة إلى ذلك ، يساعد حمض الفوليك في الحفاظ على صحة خلايا الدم الحمراء.

حمض الفوليك هو الشكل الاصطناعي للفولات، وهي نوع فيتامين ب، يتم العثور عليه بشكل طبيعي في الأطعمة والمكملات المدعمة لنمو الشعر.عندما يؤخذ بانتظام كما هو موصى به ،يمكن أن تعزز نمو شعر صحي بشكل عام. كلا من الفولات folate  و حمض الفوليك folic acid  يعملان بنفس الطريقه و نفس الفاعليه

فوائد حمض الفوليك للشعر

فوائد حمض الفوليك للشعر كثيره فهو  يساعد على علاج مشكلة تساقط الشعر hair loss ، وبالأخصّ عند المرأة الحامل الذي يتساقط الشعر لديها بشكلٍ واضحٍ.

كما وجد انه  يُحفّز نمو الشعر عند الرجال والنساء ويجعله أكثر طولاً وكثافةً، فحمض الفوليك يسرّع عملية إنتاج الخلايا السليمة وانقسامها فيؤدي ذلك إلى تحسين نمو الشعر.

يمنع ظهور الشعر الأبيض بالشعر، فيقول خبراء الصحّة أنّ نقص حمض الفوليك يؤدي إلى ظهور الشيب بالشّعر وينصح بتعويضه لتجنّب الشيب.

علاج داء الثعلبة Alopecia areata، كما تبيّن أنّ الاستهلاك المنتظم لحمض الفوليك يعمل على علاج الصّلع الوراثي عند الرجال بشكلٍ فعّالٍ جداً.

يجعل الشعر أكثر لمعاناً وحيويةً؛ وذلك لاحتوائه على الدهون والفيتامينات الضروريّة لتحسين نوعيّة الشّعر.

مواد يفضل إستخدامها مع حمض الفوليك للشعر
  • البيوتين :يساعد تناول البيوتين مع حمض الفوليك على زيادة سرعة نمو الشعر، حيث تبدأ النتائج بالظهور بعد بضع أشهرٍ من الاستعمال، مع ضرورة استشارة الطبيب قبل أخذ أيّ مكمّلاتٍ غذائيّةٍ منهما.
  • الزنك مع حمض الفوليك على منع تساقط الشعر وتعزيز نموه، مع ضرورة استشارة الطبيب قبل أخذ تلك المكملات.

لحمض الفوليك فوائد اخري يمكنك التعرف عليها من هذا اللينك 

Share on facebook
Facebook
Share on google
Google+
Share on twitter
Twitter
Share on linkedin
LinkedIn
Share on pinterest
Pinterest

أضف تعليق